April
10
23:01
Dítě // Jídlo

6 Tasty Cherry Pyré můžete udělat pro své děti

Cherry Pyré

obrázku: Shutterstock

Je vaše dítě ve fázi odstavu, a máte v plánu zavést nové potraviny na své dítě?Začali jste své dítě na ovoce a chtějí zavést novou ovoce v jídelníčku vašeho dítěte?Už jste vyzkoušeli dávat třešní na vaše dítě ještě, nebo chcete zkusit to teď?

Pokud uvažujete o zavedení třešní na své dítě, čtěte dále vědět, jak si můžete vytvořit svůj pyré a různé zdravotní výhody cherry pyré pro dítě.

Jaká jsou zdravotní výhody třešní pro dítě?

Stejně jako u každé nové potraviny, které vám představit vaše dítě, je důležité, aby nejprve mluvit s dětským lékařem před zavedením třešně taky.Můžete začít dávat své dítě třešně z celého osmi měsíců věku, jakmile váš lékař dává pokračovat.

Třešně jsou malé lahodné plody a velmi sladké.Oni jsou načteny s vápníkem, a dokonce i jeden šálek třešní obsahuje asi 20 mg vápníku!Třešně jsou načteny s mocnými antioxidanty, jako jsou kyanidin a antokyanů, které nabízejí různé zdravotní výhody.Třešně jsou také vysoko na vitamin C, karotenoidy a vlá

kniny, z nichž všechny mohou zabránit rakovině v pozdějších letech.Třešně obsahují melatonin, který napomáhá v dobrém spánku.Jíst třešně také snižuje riziko mrtvice a dalších nemocí souvisejících s srdce v pozdějších letech.

Nutriční Graf pro třešně a višně:

Zde je rychlý pohled na nutriční tabulky pro třešně pro kojence:

Jak si vyrobit Cherry Pyré Pro miminko:

Zde je několik receptů nápadů, které vám pomohou udělat třešeňpyré pro vaše dítě:

1. Jednoduchý Cherry pyré:

Jednoduché Cherry pyré

Obrázek: Shutterstock

Potřebujete:

  • ½ libry třešně
  • 1 šálek vody

Jak na to:

  • Pit třešně a vyjměte jejich stonky.
  • umístit je na pánvi a kryt s vodou.
  • Nech to vře, a pak dusíme dalších 10 až 20 minut, dokud se třešně nezměkne.Nechte vychladnout a směs v kuchyňském robotu.

[Přečtěte si: ovocné pyré Pro malé děti ]

2. třešně a jablečným pyré:

Cherry a jablečným pyré

Obrázek: Shutterstock

Potřebujete:

  • 1 šálektřešně
  • 3 středně oloupané a na kostičky nakrájené jablka
  • trochou vanilkového esence - volitelný
  • 1 šálek vody

Jak na to:

  • Pit třešně a odstraňte stonky.
  • Položte ovoce na pánvi a zakrýt vodou.Pokud používáte vanilkový esenci, přidejte několik kapek z ní v pánvi teď.
  • Nech to vařit.Poté, co udělal, páru jemně a vaří až třešně otáčet nabídku.
  • Jakmile to je v pohodě, pyré v mixéru.

3. Cherry pyré s Ovesné vločky:

Cherry pyré s Ovesné vločky

obrázku: Shutterstock

Potřebujete:

  • 1 ½ šálku vařené ovesné vločky
  • 1 / 4th šálektřešeň pyré

Jak na to:

  • Smíchejte ovesné vločky a třešně dohromady.
  • promíchejte důkladně, nebo směs v kuchyňském robotu.

[Přečtěte si: Plum recepty Pro malé děti ]

4. Cherry pyré s banánem:

Cherry pyré s Banana

Image: Shutterstock

Potřebujete:

  • 1 /4th šálek cherry pyré
  • 2 malé banány

Jak na to:

  • Umístěte banány v misce a rozmačkáme správně používat zadní lžící.
  • Přidejte třešeň pyré a promíchejte ji dobře.Můžete kombinovat jim dobře pomocí lžičky nebo to udělat v mixéru.

[Přečtěte si: Peach Pyré Pro malé děti ]

5. Cherry pyré s trochou tvarohu:

Cherry pyré s trochou tvarohu

Obrázek: Shutterstock

Potřebujete:

  • ½ šálku čerstvé třešně - ujistěte se, že jste je umýt dobře a odstranění stopky
  • 1 šálek tvaroh

Jak na to:

  • Umístěte třešně v mikrovlnné bezpečné mísy a teplo je po dobu 30 sekund,Přidejte je v kuchyňském robotu a směs, dokud se zase hladký.
  • Přidejte pyré třešně nad tvarohem a sloužit své dítě.
  • Jako varianta, můžete také sloužit třešňové pyré na plátky sýra.

[Přečtěte si: Nejlepší ovocné a zeleninové šťávy pro děti ]

6. Cherry pyré s sladké brambory:

Cherry pyré s sladkých brambor

obrázek: Shutterstock

Potřebujete:

  • 1 / 4thcup třešňového pyré
  • 1 malý oloupané a nakrájené na kostičky sladké brambory

Jak na to:

  • Parní sladké brambory, až jsou zcela nezměkne.Případně můžete také péct v troubě asi 60 minut.
  • Mash sladké brambory a smícháme s cherry pyré.

Vyzkoušejte si tyto různé třešňové pyré a nechte své dítě nyní dobrotu mnoha zdravotních výhod.Řekněte nám v komentářích pod kterou recepty vaše dítě miloval nejlepší.