April
09
23:00
Dítě // Spánek

Jak spát vlak vaše dítě Pomocí Ferber metody?

Sleep vycvičit dítě pomocí Ferber metody

obrázku: Shutterstock

Picture to - jste strávil čas krmení a uklidňující své dítě a nakonec se vaše děťátko spí!Byl to dlouhý den a vy se těšíme na dohnat spánek v noci.To je doba, kdy můžete konečně odpočinout, i když je to jen na chvíli.Jak jste si lehnout a začít usadil do pohodlného spánku, vaše dítě se probudí, přesto znovu!

Pokud jste nový maminka, budete jistě identifikovat s tímto scénářem.Ty by zřejmě probudil a zdravotní sestra nebo uklidnit vaše dítě zpět do znovu usnout.

Nicméně, pokud se snažíte sledovat Ferber metody, může pravděpodobně nebude dělat nic z toho pro vaše dítě.Přečtěte si o to dozvědět se více.

Co je Ferber metoda?

Ferber metoda, vyvinutý Dr. Richard Ferber, je technika pro řešení problémů se spánkem u dětí (1).

  • metoda nabádá rodiče, aby své děti cvičit usnout na vlastní pěst.
  • metoda v podstatě žádá, rodiče, aby své děti plakat pro dobrou dobu před jejich uklidňující.
  • množství času, můžete nechat své dítě plakat se postupně zvyšuje pokaždé,
    když vaše dítě probudí a začne plakat.

Ferber Metoda je také známý jako "Ferberizing" nebo "plakat to" ačkoli druhý termín není používán Dr. Ferber sám.

metoda nejprve stal se populární, když kniha Řešení vašeho dítěte problémy se spánkem napsaný Dr. Richard Ferber dostal zveřejněna v roce 1985. Zatímco tam byly některé odběrateli pro tuto inovativní techniku, tam bylo hodně diskuse obklopující stejný,Rodiče, dítě spánku lékaři a pediatři se ne vždy reagovaly pozitivně na způsobu, jak je navrhl Dr. Ferber.

[Přečtěte si: abychom miminko plakat It Out Metoda ]

Jak se Ferber Metoda Work?

Podle Dr. Ferber, můžete naučit své dítě uklidnit sama spát, i když může být dítě.Zde je, jak si mají pomáhat vaše dítě spát pomocí spánku Metoda Ferber:

  • Ty by měly vytvořit vřelé a milující spaním rutina se svým dítětem.
  • udržujte aktivitu nebo rutinní uklidňující a relaxační.
  • Po nějaké době, dát své dítě v postýlce, zatímco ona je stále ještě vzhůru.Podle Dr. Ferber, že je důležité zajistit, aby vaše dítě je vzhůru, když ona je v postýlce.To vás naučí, jak své dítě usnout samostatně.
  • Nyní nechat své dítě sama, i když pláče.
  • Po nějaké době si můžete pohladit a uklidnit své dítě.Ty se však neměla ji vyzvednout, nebo ji nakrmit.
  • Opět, je třeba dát jí zůstat jen v postýlce, i když pláče.
  • Tentokrát, když se uklidnit své dítě, budete muset zvýšit mezeru.Tato rutina je znám jako "progresivní čekání".
  • Podle této Ferber techniky, bude vaše dítě naučí usínat na vlastní pěst.To proto, že vaše dítě začne chápat, že pláč v době spánku nepomůže.Budete jen přijít a pat na chvíli, a pak odejít.Proto, když se dozví, a chápe, že je důležité spát na vlastní pěst.

[Read: Sleep Training Pro malé děti ]

Je Ferber metoda skutečně dobré nebo špatné?

Zatímco někteří rodiče mohou jistě ručit za metodu Ferber v tom, jak to pomáhá všem lépe spát, existuje mnoho studií, které ukazují jinak.

Podle některých rodičovských odborníků, Ferber Metoda spustí "naučenou bezmocnost" (2) u dětí.Naučená bezmocnost je situace, kdy váš mozek obdrží negativní signál, že nemůžete uniknout určitou situaci.

Na druhé straně, tam jsou jiní lékařští odborníci, kteří věří, že to je naprosto v pořádku, aby děti uklidnit sami spát.

[Přečtěte si: Jak se dostat dítě spát v postýlka ]

Teorie, že podpora Ferber Metoda:

Odborníci, kteří podporují tuto teorii pocit, že i když děti jsou ponechány k pláči se ke spánku;vědí, že jejich rodiče jsou vždy k dispozici.

  • Miminka jsou vyrobeny projít milující a uklidňující spaním rutina.
  • Rodiče se vrátil v noci uklidnit a pat je.
  • Rodiče také vrátit ráno, aby je vyzvedla a milovat je.

Podle nich, tyto děti učí sebeovládání a schopnost být nezávislý.

[Přečtěte si: dítě spí Pozice ]

Teorie, které nepodporují Ferber Metoda:

Existuje mnoho odborníků, kteří mají pocit, že metoda Ferber má bezprostřední a opožděné negativní dopad než výhod.

  • Neexistuje žádná psychologická synchronie mezi matky a děti.
  • Miminka zažít výrazně zvýšenou hladinu stresu.V některých dětí, to by mohlo vést k vyšší úrovni stresu, který stále roste, jak dítě roste.
  • Je možné, že vaše dítě může začít klesat do pravidelného rytmu spánku brzy, aniž by byla provedena plakat metodou Ferber.

[Read: Dětská spánku Problémy ]

S takovými měnících se stanovisek, to může být těžké se rozhodnout, zda byste měli řídit Ferber metody, nebo ne.Jak jste se rozhodli uklidnit a pomoci vaše dítě je zcela na vás.Zatímco někteří rodiče nechat své děti plakat, jiní mohou mít tvrdý čas naslouchat jejich dítě křičí.

Ať se stane cokoliv, nezapomeňte, máte nejlepší Vašeho dítěte zájem v mysli.Udržujte bezpečnost vašeho dítěte a komfort v první priority a budete brzy vědět, zda budete chtít sledovat Ferber metoda, nebo ne.

Už jste někdy zkusit tento režim spánku tréninku se svým dítětem?Do podělit o své zkušenosti v sekci komentáře níže!

Doporučené články:

  • Top 5 Dětská spánku problémy a jejich řešení
  • 6 Úschovna Spací Pozice pro kojence a novorozence
  • 7 Efektivní Tipy na Tvorba Vaše Restless Dětská Sleep
  • 5 úžasné VýhodyCo-Sleeping se svým dítětem

Related Posts