April
10
23:01
Dítě // Spánek

5 Amazing Výhody Cry it out Method

Cry It Out metoda

obrázku: Shutterstock

Slyšení své dítě plakat není snadné.Ať už je to očkování návštěva, pád nebo hlad, jako matka vaše první instinkt je, aby se pláč jít pryč.Ale když přijde na spaní, někteří rodiče jsou připraveni přehlédnout jejich nejhlubší instinkty.

Získání dítě spát celou noc je boj.Během nejasné novorozence dnech, nemáte mnoho možností, ale vyživovat své dítě.To znamená bezesné noci a jít dny mezi lázní.Ale jak vaše dítě vyroste dítě, můžete přemýšlet o spánku tréninku.

V šesti měsících, vaše dítě je dost stará, aby spát celou noc.Ale zvyk je železná košile.Nyní máte na výběr.Můžete buď pokračovat v bezesných nocích nebo naučit své dítě spát bez vaší pomoci.Pokud jste spokojeni s nočních probuzení, více síly na vás.Ale většina matek by dal cokoli za dobrý noční spánek, i když to znamená nechat dítě plakat to!

Co je křik It Out metoda?

Cry It Out (CIO), neznamená, že opustit své dítě plakat na neurčito.Je to přístup, spánek školení, které hovoří o tom, nechat své dítě plak

at po určitou dobu, než se ji uklidnit.

také známý jako '' Ferber metody, přístup CIO věří, že s usínáním je milníkem, že vaše dítě může dosáhnout s malou pomocí.Podle Dr. Richard Ferber, jeden z zastánců metody CIO, houpací své dítě spát, nebo ji nechal usnout, zatímco ošetřovatelství se ji učit k self uklidnění.

Dítě se potřebuje naučit dovednosti self-uklidňující usnout na vlastní pěst.To je jeden dovednost vaše dítě bude muset jednou vyroste.

[Přečtěte si: Spánek Školení pro malé děti ]

kroky v pláč It Out Metoda:

Je to ok, aby dítě plakat to?Pokud si myslíte, že metoda CIO je váš šálek čaje, jít na to.Nedávejte ho na další den ačkoli.Vyberte si datum a začít.Nebude to snadné, ale jakmile vaše dítě učí sebe-uklidnění, můžete spát.Zde jsou kroky, které musíte dodržovat:

  1. Ujistěte se, že vaše dítě je ospalý, ale vzhůru, když jste ji dát dolů k spánku.
  2. Dejte jí pusu na dobrou noc, a odejít.Pokud pláče, čekat na určitou dobu, než půjdete, aby ji utěšil.
  3. Když jdete zpět, udržet světla vypnout.Použijte uklidňující hlas a uklidnit ji.Pamatujte si, že jste neměl, aby ji vyzvednout.Nenechte zůstat déle než minutu nebo tak.Nyní chodí znovu, i když vaše dítě je stále pláče.
  4. Opakujte stejný postup, dokud vaše dítě usne.
  5. Pokud vaše dítě se probudí uprostřed noci, postupujte stejným způsobem.
  6. Nechte dítě plakat to o něco déle, každou noc.Podle Ferber, vaše dítě by mělo spát na vlastní pěst do tří až čtyř dnů.
  7. Pokud vaše dítě nemá naučil usnout sama o týden času, vzít týden volna.Začněte znovu od začátku po tom.

[Přečtěte si: dítě problémy se spánkem ]

Jak dlouho byste měli abychom miminko Cry it out?

Nyní, to je potentát!Jak dlouho byste měli nechat vaše dítě o samotě?Hodin či minut?No, to je to, co odpůrci metody CIO by se vám věřit.Ale to trvá stonehearted mámu nechat dítě plakat to pro hodiny!Dr. Ferber nastavuje více praktické návody, naštěstí!Tady je to, co on navrhne:

  • za první noc, ať vaše dítě CIO po dobu tří minut.
  • Vraťte se zpět v, uklidnit ji a vyjít.
  • Počkejte pět minut podruhé Pláče a pak deset minut.
  • Zvyšte čas během druhé noci.
  • Ať je to pět minut, deset minut a dvanáct minut pláče, než půjdete do potěšit své dítě.
  • neustále zvyšovat intervaly jak se budete pohybovat na třetí a další noci.

Nyní si uvědomit, že to jsou jen návrhy.Čas, který nechal své dítě CIO záleží na vás.

[Přečtěte si: dítě spí Pozice ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT