April
11
23:01
Dítě // Spánek

2 Musíte se snažit spánku tréninkové metody pro vaše dítě

Sleep Training Method

obrázku: Shutterstock

První věc, kterou většina nových maminky si ptal, je spánek.Ale tmavé kruhy zdobit váš obličej vyprávět svůj příběh!

Je normální, novorozence krmit každých pár hodin.Je to docela nerealistické očekávat týden staré dítě na spaní pro velké úseky času.Pro prvních pár měsíců života vašeho dítěte, budete prostě muset překousnou.Ale jakmile se vaše dítě narazí na šestiměsíční ochrannou známku, je čas jít spát s ní trénovat.

Co je Sleep školení pro malé děti?

Jako dítě, probudil několikrát večer nakrmit je normální.Vaše děťátko potřebuje jídlo růst.Ale jakmile ona je šest měsíců, nepotřebuje noční krmení.Nyní, většina z jejích nočních časových pobytů je proto, ze zvyku.Spánek trénink je všechno o porušení tohoto zvyku a pomáhá vaše dítě spát celou noc.

Jaký je správný věk výcviku malé děti spát?

Jak již bylo zmíněno dříve, za prvních šest měsíců nejsou příznivé pro spánku trénink.Ale můžete začít na spaním rutiny již šest týdnů.Jakmile vaše dítě otočí šesti měsí

ců, si můžete naplánovat svůj přístup tréninkový spánku.Ale ještě předtím, než začnete, ujistěte se, že vaše dítě nemá zdravotní stav.Je-li vaše dítě má potíže přibírat na váze, poraďte se se svým pediatrem, než začnete.

[Read: Dětská spánku Problémy ]

Nejoblíbenější spánku tréninkové metody:

Tam je maminka válka zuří rozhodnout nejlepší metodu spánku trénink.Ale faktem zůstává, že neexistuje žádný "nejlepší" volba.Každý dítě, každá rodina je jiný.A metoda spánek školení byste přijmout, by měla záviset na potřebách vašeho dítěte a temperamentu.Zde jsou nejpopulárnější spánek tréninkové metody pro miminka můžete zvážit:

1. Cry It Out (CIO) Metoda:

Cry It Out je nejvíce kontroverzní spánek tréninková metoda kolem.Zastánci této metody tvrdí, že je v pořádku, aby vaše dítě plakat.Plakat to metoda je tvrdý na oba rodiče a děti.Ale zdá se, že funguje.Stovky spokojených matek jsou důkazem toho!Nejlepší část o způsobu CIO je to, že učí své dítě k self-uklidnění.To je cenná lekce, která vám poskytne vaše dítě zdravé spaní zvyk.

kroky, které:

  • dát své dítě ke spánku, ospalý, ale nespí.
  • Povolit pro pláč záchvaty s momenty uklidňující.
  • Neměli byste vyzvednout své dítě, zatímco ona je v postýlce.
  • Jen ji utěšit na chvíli a odejít z místnosti.
  • pláč kouzla zkrátí s časem, dokud vaše dítě naučí usínat bez vnější pomoci.

[Přečtěte si: abychom miminko Cry Je Out Metoda ]

2. No Tears Metoda:

Developed William Sears, populární kontaktní rodičovství advokáta, metoda č Tears spánku tréninku věří vuklidňující vaše dítě pokaždé, když pláče.Tato zvláštní metoda tvrdí, že nájem vaše dítě plakat to může zanechat trvalé, negativní vliv na ni.

kroky, které:

  • Ujistěte se, že vaše dítě je jíst hodně během dne.To vás naučí jí, že den je k jídlu a noční dobu na spaní.
  • Vytvořte plán spaním, který pracuje pro vás.
  • Stick harmonogramu, bez ohledu na to, co.
  • použít některé specifické slovo pro signalizaci spaním.Použijte slovo učit své dítě, že je čas jít spát.Můžete dokonce používat slovo, když vaše dítě se probudí uprostřed noci.
  • Neodpovídejte na každý zvuk vaše dítě dělá.Utěšit ji, jen když je vzhůru a pláče.Ospalý zakňučení nezaručuje uklidňující.

[Přečtěte si: dítě spí Pozice ]

Existuje mnoho variant těchto základních technik školení dítě spánku.Můžete dokonce kombinovat dva vytvořit metodu, která je ideální pro vás.

7 jednoduchých tipů pro spánek vzdělávání Vaše dítě:

Bez ohledu na to, přístup se rozhodnete sledovat, tam jsou některé základní kroky, které potřebujete, aby popíjet na pomoc vaše dítě spát lépe.

1. nastavit plán:

To je nutností.Pamatujte si, že děti potřebují plán prospívat.Pokud jste si vybrali devatenáct hodin jako před spaním, držet se ho.Také, děti dávají přednost předčasnému spaním.Dvacet dva hodin před spaním může být ideální pro vás, ale nemusí být to, co vaše dítě potřebuje.Nebude to snadné, a budete muset obětovat.Výsledek však bude dobře stojí za námahu.

2. Take It Slow:

Nespěchejte to.Pokud vaše dítě přejde do režimu spánku na 10 nemají náhle očekávat, že usnout na 7. Změna spaním pomalu.

3. Poznamenejte si It:

zapisovat vašeho dítěte spánku plánu.Když dělá ona zdřímnout, za kolik hodin, když je ona úzkostlivý - odpověď na vaše nočního boji ležet v těchto otázkách.

4. Do not Go On A pocit viny:

Sleep trénink může zdát kruté.Ale nemají vinu sami.Ano, musíte své dítě spát celou noc zůstat zdravý.Vaše dítě, ale také potřebuje konzistentní spací vzor být zdravý.

5. Nepoužívejte vyhýbat Dětská Příslušenství:

používání dudlíku, deka, měkká hračka - něco, co bude vaše dítě cítit pohodlně a lépe spát.

6. Check On Her:

Pokud vaše dítě pláče v noci, zkontrolujte ji.Špinavá plenka může být i příčinou.

7. Noční Odstavení:

Pokud vaše dítě je stále krmit během noci, zvažte noční čas odstavení.Mezi 4 - 6 měsíců, je třeba vaše dítě pro noční dobu krmí jít dolů.Promluvte si se svým lékařem o noční odstavu.

[Read: Otázky pro pediatr ]

Jsou úžasné tipy a pracovali pro mnoho rodin.Ale nenechte se frustrovaní, pokud vaše dítě prostě odmítá spát celou noc.Trpělivost je klíčem k spánku tréninku.Držte se svých zbraní.Pomalu vaše dítě se naučí spát delší úseky času, aniž by probudil pro pohodlí.Ve skutečnosti, brzy budete chybět své půlnoční mazlení!

Věříte v dětském výcviku spánku?Věděli jste přijmout konkrétní metodu?Podělte se o své zkušenosti s námi v sekci komentáře níže.

Doporučené články:

  • Jak spát vycvičit dítě Používání Ferber metody?
  • 10 nejlepších pleny deky pro vaše dítě
  • 4 Způsoby, jak můžete naučit své dítě spát v dětské postýlce
  • 7 Efektivní Tipy na to, aby Vaše dítě Restless Sleep
  • 8 Efektivní tipů, aby vašeTwins spát

Related Posts