April
12
23:01
Dítě // Spánek

4-6 měsíců dítě spát - Vše, co potřebujete vědět

Měsíce Dítě Sleep

obrázku: Shutterstock

Dobré zprávy, vaše bezesné noci jsou u konce!Nyní můžete mít dobrou noc spát a probudit pocit svěžesti.To proto, že vaše dítě se naučila spát sám a jeho vnitřních hodin začala fungovat.Vaše dítě může rozlišovat mezi dnem a nocí, a je na cestě k zavedenému spaní vzor.

Během této doby se dítě potřebuje 14 hodin spánku.Po 4 měsících dítě může spát osm hodin v noci bez krmení.V pěti měsících vaše dítě může spát po dobu 10 až 11 hodin v kuse.Dítě bude spát čtyři hodiny během dne, který se šíří přes tři zdřímnutí.Po 6 měsících, dítě potřebuje 11 hodin nerušeného spánku v noci a tři a půl hodiny spánku během dne.Takže si všimnete, že, jak vaše dítě roste doba spánku snižuje;to je založené na fyzikálních požadavků těla dítěte.V důsledku toho, je dostatek času na odpočinek, a všechny únava a mrzoutství zmizí.

Vaše dítě je nyní konečně 4 měsíce věku, a roste krásně s každým dalším dnem.Můžete být zjištění, že těžké se vypořádat s vzestupy a pády rodičovství teď, a manipulace

spánku vašeho dítěte může být nejtěžší ze všech.Žádné starosti, tady jsme vyřešili všechny problémy manipulace 4-6 měsíce problémy dítě spánku.

4-6 měsíc dítě spí Plán:

Dítě je dobře vyvinuté a nyní spí v postýlce nebo v oddělené místnosti, kde může mít nerušený spánek.Pokud používáte spolupráce spáč nebo noční betlém ujistěte se, že vy i vaše dítě dostane nerušeně spát, pokud ne, pak změnit na spaní místo a plán.Pamatujte si, že pokud nechcete dostat správné spánku nemůžete stát reagovat a veselý rodič, nedostatek spánku rovněž dláždí cestu pro zdravotní rizika a deprese.

U některých dětí fascinující hodina začíná ve večerních hodinách.To je, když dostane vaše dítě unavení po všem jeho pokusy na válcování v posteli a plazit.Pokud vaše dítě se stává vybíraví a začne plakat v osmnáct hodin, aby ho do postele v 17:30.Takže dítě usne před mrzoutství nastaví v

očekávání:.

kolem tohoto věku, většina dětí spí maximálně 15 hodin denně.To zahrnuje i jejich noční spánek a den časové NAP.Typicky, to je radil, že teď děti začít rozvíjet pravidelný spaní nebo probuzení vzor.Ve stejné době, ale pokles většina jejich noční krmení.Nicméně, to neznamená, že náhlý tuhý spací programu by měla být uložena na kojence.

Do teď, vaše dítě by mohlo již začali vyvíjet modely, které se hodí s vaším životním stylem.Přesto je třeba poznamenat, že děti rostou nejvíce ve spánku, a proto je nejlepší zvýšit spící hodiny na podporu tohoto růstu.

Každé dítě má svůj vlastní vývojovou vzor.Pečlivě sledovat jejich reakce na vzory se snaží vyvolat.Pokud vaše dítě není připraven, bude to zbytečné trénink cvičení, a pak musíte zkusit znovu v následujících měsících.

Spánek je životně důležitá pro malé děti, protože pomáhá obnovit energii a pomáhá při vývoji mozku.Spánek také pomáhá v tělesném vývoji.Mnoho hormony jsou vylučovány v těle, která spouští různé procesy v těle, který pomáhá v růstu.Jeden takový hormon je hormon vylučovaný protein hypofýzou, a nazývá se "lidský růstový hormon".Mnoho faktorů, jako je správné výživy a cvičení pomáhá růstového hormonu k práci na těle je však nejdůležitějším faktorem je spánek.Maximální růstový hormon se vylučuje v průběhu spánku a pomáhá dítě rozvíjet.I když růstový hormon je vylučován v průběhu dne, jeho intenzivní sekrece se stane po dítě přejde do hlubokého spánku.

spánku problémy, jako je obstrukční spánkové apnoe může narušit tvorbu růstového hormonu a vést k zakrnělý růst.Některé děti nemají dostatek růstový hormon a nedostatek spánku zhoršuje problém.Tento stav se nazývá nedostatek růstového hormonu, a to má vliv na srdce, plíce a imunitní systém.Nicméně, tento nedostatek může být vytvrzen dávat doplňkového hormon předepsanou pediatr.

Děti, které nemají spánku zaznamenat změnu hladin dalších hormonů cirkulujících v těle.Nedostatek spánku ovlivňuje hormony, které regulují chuť k jídlu a hlad.V důsledku toho se dítě má tendenci se přejídat a jen jí sladkých potravin a ostatní potravinové vysoko na kalorie.Nedostatek spánku ztěžuje tělo metabolizovat jídlo, a to vede k diabetu typu 2 v budoucnosti.

Nic není více než relaxační spánek, je to přirozený stres buster.Tak, aby vaše dítě spát tak, že mu roste v maximální míře.

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2 3 4NEXT