April
13
23:01
Dítě // Spánek

7 Efektivní tipů na to, aby vaše dítě spát neklidných

Restless dítě spát

obrázku: Shutterstock

práce pro matky je na světě nejtěžší - nejsou tam žádné svátky nebo přestávky!Zvlášť v případě, že dítě není dobře spát v noci, to je rodiče, kteří trpí.Máme soucit s vámi, pokud vaše dítě patří do tohoto tábora.

Neklidný spánek u kojenců je běžný scénář v mnoha rodinách.Nicméně s některými trpělivost a podporu od svého partnera, můžete si rozhodně proplouvat tohoto problému.

7 Efektivní Tipy na to, aby Vaše dítě spát Restless:

Většina maminky se obávají, že jejich dítě by mohlo chybět na dobrý spánek.Nezapomeňte, že spánek přichází přirozeně dětem, jakmile jejich tummies jsou plné!To znamená, že klíčem k dobrému spánku, je dobře-krmil dítě.

Novorozenec musí být krmena v pravidelných intervalech, aby bylo zajištěno řádné růst a vývoj.Pokud chcete vědět, jak pomoci neklidné dítě spát?Zkuste myšlenek uvedených níže:

1. Rozumět vašeho dítěte narážky:

Vaše dítě nemůže říct, že on nebo ona je ospalý, ale může určitě zprostředkovat některé jasné známky ospalo

sti.

  • Je-li vaše dítě mnul si oči, uši, tahání nebo má opuchlé oči, to jsou signály, že se cítí ospalý.To je ideální čas, aby ho v posteli.
  • Při zpoždění Vašeho dítěte spánku čas, bude se stal o to více neklidný a nemusí být schopen spát poté.

[Přečtěte si: spací pozice pro děti ]

2. Let Okolí Speak:

Miminko není zcela pochopit rozdíl mezi dnem a nocí, protože většinu času, že je v domě,

  • ho Jemně naučit rozdílu tím, že si vezmete novorozené dítě venku na pár minut v denním světlem, případně světlé rohu vaší terase nebo haly.
  • Vždy se snažím vytvořit ospalý atmosféru v noci.Snižte vnějšího hluku, ztlumit světla a dal ho do postele, aby si uvědomil, že čas hra je u konce.

3. Vyhněte se náhlá změna Rutinní:

Dalo by si uvědomit, že nepatrná změna v jejich okolí je vaše dítě neklidné.

  • Děti chtěl být přítomen ve známém prostředí, spolu se známými lidmi.
  • Takže vždy, aby vaše dítě spát v jedné místnosti, na stejné posteli nebo dětské postýlky.
  • Děti potřebují cítit bezpečí během spánku, takže mají-li oblíbenou hračku nebo deku, dejte Vaše dítě mít.

4. Pochopte probuzeného Důvody:

Mohl bys naštvaný, proč vaše dítě se probudí uprostřed noci a začne plakat.Existují důvody tohoto zákona, které musíte pochopit.

  • Někdy, oni by mohli mít mokré plenky, nebo by mohly být ještě hlad.Poznamenejte si takové důvody a také provést nezbytné změny v jejich stravě.
  • Ujistěte se, že vaše dítě je dobře krmena před časem spánku.Také se ujistěte, že se plena má na sobě v noci je dost dobrý trvat celou noc.

[Přečtěte si: dítě spát v dětské postýlce ]

5. Vytvořte spánku rutiny:

Stejně jako když si přinesete jeho láhev na krmení vaše dítě chápe, že je čas k jídlu, podobně budete potřebovatvytvořit spánku asociace.

  • Vytvořte rutinu dát teplou koupel pro Vaše dítě před časem spánku.
  • Pokud zpívat ukolébavku pak to dělat každý den, nebo může být nahrát svou skladbu a přehrát ji před spaním.Takový rutinní bude vaše dítě spadnout do spánku snadno.

6. Peaceful den:

Pokud vaše dítě je rozmrzelý a neklidný během dne čas, jeho noci se nebude jinak.Můžete pomoci tím, že jeho den čas měkký a klidný.

  • můžete udržovat v domácí atmosféru klidné a trávit více času s ním, aby se jeho den nekonfliktní.
  • Podobně, pokud vaše dítě měl neklidnou noc, jeho dny mohou být náročné.
  • takže buďte připraveni, když víte, že další den Vaše dítě by mohlo být rozmrzelý.

7. Vezměte podporu svého partnera:

Je obtížné řídit své dítě bez pomoci během dne, stejně jako v noci.Jedná se o odpovědnost, která vy a váš partner by měl sdílet rovným dílem.

  • Typicky, matka nebo chůva je primární pečovatel během dne.V ideálním případě byste měli dostat svého partnera pro sdílení odpovědnosti během noční doby.
  • Pokud jsou oba rodiče pracují, to je nejlepší mít časný diskusi a delegovat úkoly péče o děti po vzájemné porozumění.

Nezapomeňte, jako novorozenec je doslova nový tohoto fyzického světa, poté, co bezpečnou kuklu pro osm měsíců v děloze, to trvá nějaký čas vyvinout spací vzor.Zkuste shora uvedené způsoby, jak své dítě lépe spát, a tak trochu tolik potřebnou spánku i pro vás!

Sleepless matky, doufáme, že byste mohli být nyní schopny se vyrovnat se vaše neklidné dítě spí snadněji.Do podělit o své zkušenosti s námi v následující části.

Reference: 1, 2

Doporučené Články:

  • to je bezpečné místo pro své dítě spát na jedné straně?
  • 11 Efektivní tipů, které vám vaše dítě spát na podlaze
  • Top 5 dítě spát problémy a jejich řešení
  • 6 Safe spací pozice pro kojence a novorozence

Related Posts