April
02
23:00
Batole // Jídlo

10 Yummilicious Kuřecí recepty pro batolata

Kuřecí recepty pro batolata

obrázku: Shutterstock

V době, kdy vaše dítě se stane batole, její chuťové pohárky připraveni objevovat nové chutě a příchutě.Kuřecí již musí být součástí jejího jídelníčku.Ale teď je čas dát kuře, A 'batole "twist!

Chicken je výživné a chutné.A s těmito 10 zdravých drůbežích recepty pro batolata, nyní můžete dát jim chuť "skutečné" potraviny.Takže si vaření!

1. Kuřecí pilaf se špenátem a ořechy:

Kuřecí pilaf se špenátem a vlašskými ořechy

Image: Shutterstock

Složení:

  • 1 1/2 lžíce olivovéhoOlej
  • 1 šálek cibule
  • 2 skořice hole
  • 1 1/2 šálky nevařené rýže basmati
  • 1 šálek švestka rajče, nakrájené
  • 1/2 Tsp sůl
  • dvě plechovky kuřecí vývar
  • 6 oz špenát,nahrubo nasekané
  • 1/2 šálku rozinek
  • 2 šálky kuřecí prsa, sekané a vařené
  • 1/2 šálku opékané vlašské ořechy, nahrubo nasekané
  • 2 lžíce kopru, jemně nasekané

Jak udělat:

  • Teplo olej v pánvi na středně-vysoké teplo.
  • Nyní osmahneme cibuli a skořice, až se obrátí světle hnědá.
  • Dále přidejte rýži a osmahneme po dobu jedné minuty.
  • Přidejte trochu více oleje, rajčata, sůl a kuřecí vývar.
  • Směs se přivede do varu, a pak snižte teplotu, přikryjte pánev a nechat ji zvolna vařte, dokud rýže nezměkne.
  • Dále přidejte špenát a rozinky.
  • Soté a to jak po dobu dvou minut.
  • nyní odstranit skořicových tyčinek, přidejte kuře a obloha s vlašskými ořechy a koprem.

[Přečtěte si: výživné pamlsky pro vaše Batolata ]

2. Kuřecí maso a Avocado Wrap:

Kuřecím masem a Avocado Wrap

obrázek: Shutterstock

Ingredience:

  • One ready-made wrap
  • Jeden avokádo, šťouchané
  • 50g kuřecí prsa plátky, vařené
  • O pár cherry rajčátka

Jak udělat:

  • Spread avokádo přeszábal.
  • Nyní dal kuřecí plátky a cherry rajčaty na vrcholu.
  • Roll up zábaly a nakrájejte je.

3. Kuřecí maso a Mushroom Těstoviny:

Kuřecí maso s houbami Těstoviny

obrázku: Shutterstock

Složení:

  • Jeden lžičky olivového oleje
  • ½ cibule,Štípané
  • 250g houby, nakrájené
  • dvě kuřecí prsa, bez kůže
  • Bílá omáčka
  • 125g celozrnný penne
  • 125g penne
  • 30g parmezán, strouhaný
  • petržel, sekané

Jak udělat:

  • rozehřejte olej na pánvi na mírném ohni.
  • Přidejte cibuli a osmažte po dobu pěti minut.
  • Nyní přidejte houby.
  • Snižte teplotu málo a vaříme dalších deset minut.
  • Vyjmout kuře do bite-size kousky a přidejte do směsi.
  • nalijeme bílou omáčku další.
  • dobře promíchejte.
  • Cook těstoviny podle návodu.
  • Vypusťte vodu.Mějte však o 200 ml v vypouštěných vod pro pozdější použití.
  • Nyní přidejte těstoviny do kuřecím masem a houbovou omáčkou.Můžete použít vodu uloženou upravit konzistence omáčky.
  • Konečně, obloha s parmazánem a petrželkou před podáváním.

[Přečtěte si: zdravé svačiny pro předškoláky ]

4. kuřecím masem a kukuřicí slaných pozemků:

Kuřecí a sladké kukuřice Slané Balíky

Image: Shutterstock

Složení:

  • Dvě kuřecí prsa, nakrájíme na proužky
  • 150 ml podmáslí
  • 200g hladké mouky
  • 1 vejce a jeden žloutek, biti
  • 500 ml mléka, odstředěného
  • 2tbsp pažitku, nakrájenou
  • 2tbsp olej
  • 1paprika, plátky
  • 75 g kukuřice
  • 4 jarní cibulky, nasekané sýr
  • 50g Cheddar, strouhaný
  • 1 avokádo
  • Šťáva z citronu ½
  • 4 lžíce smetany

Jak udělat:

  • Umístěte kuřecí nudličky do mísy a přidáme podmáslí.
  • dobře promíchejte a dejte stranou, nejlépe přes noc.
  • pro palačinky.
  • Vezměte si mouku do velké mísy.
  • Vezměte vejce a žloutek a porazit ji společně s mlékem.
  • Přidat tuto směs do mouky a šlehejte dobře, až se dostanete hladké těsto.
  • Přidejte nakrájenou pažitku.
  • Nechte těsto sedět za třicet minut nebo tak.
  • Dále přidejte trochu oleje na pánvi a položte ji na mírném ohni.
  • Přidejte plná sběračka těsta do pánve.Ujistěte se, že se vztahuje na základnu.
  • Cook, dokud se lehce opečené.
  • Nyní otočit a vařte další minutu.
  • Proveďte všechny palačinky pomocí stejného procesu.
  • Nyní zpět k kuře!
  • Teplo nějaký olej ve velké pánvi.
  • Přidejte marinády kuře.
  • Míchejte, dokud se zlatá.
  • Přidejte pepř a sladkou kukuřici.
  • Nyní vařte dalších pět minut nebo tak.
  • Nyní a jarní cibulkou a odstranit z tepla.
  • Dále, předehřejte troubu na 200 ° C.
  • Naplňte palačinky s lžičkou těstíčku každého.
  • Nyní zabalit, aby se balíček.
  • Umístěte tyto pozemky v pekáče nebo misky.
  • Nezapomeňte posypeme nějaký sýr na vrcholu, než budete péct pozemků po dobu 15 minut.

5. Chicken Burger:

Kuřecí Burger

obrázku: Shutterstock

Složení:

  • Jedna lžička citronové kůry
  • 400g kuřecích kousnutíSměs
  • Dva rohlíky
  • Trochu majonéza
  • Některá rajčata, okurky a červená cibule plátky
  • hrstka salátových listů

Jak udělat:

  • Předehřejte gril.
  • Přidejte citronovou kůru a kuře.
  • Season s černým pepřem a dobře promíchejte.
  • Nyní tvarovat je do dvou velkých hamburgery.
  • Dále, gril hamburgery, dokud nejsou úplně uvařené.To by mělo trvat asi 15 až 18 minut.
  • Rozdělte housky na polovinu a přípitek pod grilem.

Nyní přichází zábavná část!

  • Roztáhněte trochu majonézu na buchty a přidejte několik rajčata, okurky a červené cibule plátky, stejně jako listy salátu.
  • Vaše kuřecí karbanátky jsou připraveny být doručena!

[Přečtěte si: 10 Potravinové Nápady pro batolata ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT