April
03
23:01
Batole // Jídlo

10 Delicious Quiche pro batolata

Quiche pro batolata

obrázku: Shutterstock

Má vaše batole rozvířit povyk při jídle?Má dělat obličeje, když se mu sloužit zeleninu?Chcete vědět, jak začlenit zdravé potraviny do svého jídelníčku?Uvažovali jste dělat nějaké quiche pro něj?Pokud jste kývl podél na tyto otázky, přečtěte si tento příspěvek.

Quiche je ideální finger food pro miminka a batolata.Balíčky s malými kousky masa, zeleniny, a strouhaným sýrem, quiche trvá méně než 30 minut na přípravu.Vše, co udělat, je přehazovat všechny ingredience v kuchyňském robotu nebo misky a nalijte ho do forem.Čtěte dál a dozvíte se o nějaký jednoduchý mini quiche pro batolata.

1. špenátem a sladkých brambor Quiche:

Špenát a sladký brambor Quiche

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 2 lžíce másla
  • 1 střední sladký brambor, oloupané a strouhaný
  • 10 oz.organického špenátu
  • 2 celá vejce
  • 2 žloutky
  • ¾ šálek sýrem ricotta
  • ¼ šálku strouhaného parmezánu

Jak na to:

  1. Předehřejte troubu na 375 ° C.
  1. Přidejte máslo a strouhaným sladké brambory na pánvi a osm
    ahneme ji na 5-7 minut.
  1. Přidejte špenát a osmahneme na další 3 minuty.
  1. Přeneste sladké brambory směsi na středně velké mísy a nechte ji necháme vychladnout.
  1. Pak přidáme sýr ricotta, parmazán, a vejce.
  1. Vyplňte případy muffin s směsi a míchejte po dobu 15 minut, nebo dokud zlaté barvy.

[Přečtěte si: vysoce kalorické potraviny pro batolata ]

2. Mrkev a brambory Quiche:

Mrkev a brambor Quiche

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 2 listy zmrazeného listového těsta
  • 4 vejce
  • ¼ šálku mléka
  • ½ šálku bramborová kaše
  • ½ šálku pureed mrkvové
  • 1 šálek strouhaný sýr

Jak na to:

  1. Předehřejtetroubu na 180 ° C
  1. odmrazovat pečivo listy za 10 minut.
  1. použijte koláček frézy řezat kruh z pečivo listu.
  1. Zatlačte pečivo kruhy do muffin pánve a rozdělit sýr mezi případech muffin.
  1. Mezitím rozšleháme vejce a mléko ve džbánku.
  1. Nyní metla v kaše zelenině.
  1. Nalijte vaječné směsi do cukrářských případech následuje kaše zeleniny.
  1. Pečeme 15 minut, nebo dokud zlaté barvy.

3. cuketou a tvarohem Quiche:

Cuketou a tvarohem Quiche

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 2 velké vejce
  • 1/3 šálku drcené Swisssýr
  • 1 cuketa, strouhané
  • ½ šálku špenát
  • ¼ šálku tvarohu
  • ¼ šálek plnotučné mléko

Jak na to:

  1. Předehřejte troubu na 325 ° C
  1. Umístěte všechny složky v kuchyňském robotu a proces až do kombinovat.
  1. Grease Muffin plechovky s máslem.
  1. Nalijte směs do muffin cínu ¾ cestě k vrcholu.
  1. Pečeme po dobu 25 minut, nebo dozlatova v barvě.

[Přečtěte si: Těstoviny Recepty pro batolata ]

4. Stručný Quiche:

Quick Quiche

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • Ready válcovanékrátká kůra pečivo
  • Mouka pro válcování
  • 15 g čerstvého másla, chlazené a nakrájený
  • 4 jarní cibulky, nasekané
  • 1 cuketa, nasekané
  • 50 g strouhaného sýra
  • 200 ml plnotučného mléka
  • 2 velké vejce

Jak na to:

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C
  1. Potřete muffin plechovky s moukou.
  1. Pokračujte roll krátkodobých kůrky pečivo na pomoučeném válu, dokud to je 2,5 mm tlustý.
  1. vystřihnout kruhy pečiva a vyložte muffin plechovku s nimi.
  1. na pánvi, tepla máslo a vaříme jarní cibulku.
  1. Přidejte cuketu a vařte 2 minuty.
  1. Lžíce směsi do případů, pečiva a posypeme sýrem.
  1. Na náplň rozšleháme mléko a vejce a dochutíme solí a pepřem.
  1. nalijeme náplň do případů.
  1. Pečeme 20 minut, až je zlatá a nadýchané.

5. tuňákem a kukuřicí Quiche:

Tuňák a sladké kukuřice Quiche

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 375g z ready-válcované křehké pečivo
  • 1 vejce
  • 75ml mléka
  • 80 g konzervovaného tuňáka
  • 4 lžičky sladké kukuřice
  • parmezánu, jemně strouhané

Jak na to:

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C a namažte koláč plechovky.
  1. Rozviňte krátké kůrky těsto and roll do zhoustnutí 2,5mm.
  1. Vystřihněte kruhy a stiskněte do koláč cínových otvorů.
  1. Linka muffin plechovky s pečivem.
  1. V míse smíchejte vyčerpaný vločky tuňáků s kukuřicí.
  1. rozšleháme vejce a mléko na lehkou váhu.
  1. Přeneste směs cínu případů, koláče a zakryjte vajec a mléka směsi.
  1. Nejlépe to s strouhaným parmazánem.
  1. Pečeme 15 až 20 minut, nebo dokud těsto je zlaté barvy.

[Přečtěte si: vejce Recepty pro batolata ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT