April
12
23:01
Batole // Jídlo

10 Yummy Těstoviny recepty vaše batole bude milovat

Těstoviny-recepty-Your-Batole

obrázku: Shutterstock

Je vaše batole úzkostlivý jedlík?Hledáte inovativní způsoby, jak proměnit své oblíbené jídlo do zdravé lahůdku?No, to, co potřebujete, je vařit těstoviny s twist!

Pasta je oblíbený mezi batolata a malé děti.A proč ne!Chutná to báječný, budete muset souhlasit!Nejlepší věc o tomto italském delikátnost je, že můžete naplnit ji zdravých ingrediencí a přeměnit ji na zdravém jídle.

Takže, připraveni udělat tango s těstovinami pro batolata?Pojďme vařit nějaké lahodné a zdravé těstoviny recepty pro batolata!

1. Pečené Těstoviny:

Zapečené těstoviny

obrázku: Shutterstock

Ano, zapečené těstoviny je věc!A je jisté, že bude hit s vaší úzkostlivý jedlík.

Složení:

  • 1/2 balíčku těstovin
  • Dá nakrájená rajčata
  • Shredded sýr mozzarella
  • parmezánem (podle chuti)
  • sůl a pepř podle chuti

Jak si vyrobit:

  • Postupujte podle pokynů na obalu těstovin a vařte ji odpovídajícím způsobem.
  • Mix vařené těstoviny s částí sýra mozzarella a dalších složek v hrnci.
  • Předehřejte troubu na 350 stupňů.
  • Posypeme zbývající sýr a pečte 30 minut.

2. Chicken Pasta salát:

Chicken Pasta salát

obrázku: Shutterstock

Kdo nemá rád kuřecí těstoviny?Pokud jste vegetarián, můžete použít tofu namísto kuřete.Tento těstovinový salát recept pro batolata je rozhodně vítězem mezi seznamu.

Složení:

  • 8 oz těstoviny
  • Čtyři vykostěná kuřecí prsa
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • Míchaná zelenina (restované)
  • dvě stébla zelená cibule
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 3 lžíce sezamový olej

Jak udělat:

  • Cook těstoviny 8-10 minut.
  • Přidejte 1 polévková lžíce oleje a osmažte kuře.
  • Přidejte kuře těstoviny.
  • Nyní zahřejte zbývající olej a osmahneme zelenou cibuli.
  • Dále, přidejte zeleninu a za stálého míchání opékáme do křupava.
  • Přidejte do vegetariáni s kuřecím masem a těstovinami.
  • Přidejte sójovou omáčku a sezamový olej přes těstoviny směsi a promícháme.
  • můžete sloužit tento pokrm buď studený nebo teplý.

[Přečtěte si: kuřecí recepty pro batolata ]

3. nudle udon Polévka:

Udon nudle polévka

obrázku: Shutterstock

Zde je další těstoviny recept, který je určitě lechtatvaše batole se chuťové pohárky!

Složení:

  • 6 šálků sníženým sodný, bez tuku kuřecí nebo zeleninový vývar
  • jednu polévkovou lžíci zázvoru (jemně nasekaný)
  • 1/2 libra udon, soba
  • 1 šálek tofu
  • 1 šálek vařené kuřecí maso
  • 2 scallions
  • dvě polévkové lžíce nasekané čerstvé lístky koriandru
  • jedna čajová lžička sezamového oleje
  • 1/3 šálku fazolové klíčky

, jak se dělá:

  • Mix jak vývar a Gingerv hrnci a přiveďte k varu.
  • V jiném hrnci, teplo mírně osolené vody a přiveďte k varu.
  • Dále přidejte těstoviny a vařte 4-5 minut.
  • Přidejte kuřecí maso, jarní cibulku a sezamový olej do vývaru a dusíme 5 minut.
  • Nyní dát nudle ve službě mísy a přidejte horký vývar a zeleniny.

[Přečtěte si: Polévka Recepty pro batolata ]

4. makarony se dvěma Sýr:

Kolínka a dva sýry

Image: Shutterstock

makarony se sýrem - nyní to je zápas vnebe!

Složení:

  • 1 libra makarony
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce mouky
  • 2 hrnky mléka
  • sůl a pepř (podle chuti)
  • 1 šálek sýr čedar (nastrouhaný)
  • 1 šálekparmezán (strouhaný)
  • 1/4 šálku strouhanky

, jak se dělá:

  • Cook makaronů pro 8-10 minut a vypusťte vodu.
  • Předehřejte troubu na 400 stupňů.
  • Grease velké pekáče.
  • Heat 2 lžíce oleje na pánvi.
  • Přidejte mouku a aby pastu.
  • Cook na nějakou dobu.
  • Pak se pomalu přidávejte mléko, aby se hladké omáčku.
  • Nyní vařte dalších 5 minut.
  • Nyní je čas, aby dochutíme solí a pepřem.
  • Dále přidejte polovinu každého sýra a promíchejte na hladké omáčky, jako je konzistence.
  • Umístěte těstoviny v kastrolu.
  • Přidejte sýrovou omáčkou a ujistěte se, že všechny těstoviny se potáhne s ním.
  • posypeme strouhankou a zbývající sýr na vrcholu.
  • Nyní pečeme 20 minut.

5. Špenát Těstoviny:

Špenát Těstoviny

obrázku: Shutterstock

Jak byste chtěli krmit vaše batole si špenát?S tímto těstoviny recept pro batolata, můžete to udělat jen to!

Složení:

  • 200g čerstvý špenát
  • 30g Mini mušlemi
  • 15g másla
  • 2 lžíce mléka
  • 2 lžíce smetany sýr
  • 4 lžíce parmazán

jak se dělá:

  • Cook těstoviny.
  • umyjte špenát a vaříme ve vodě.
  • přebytečná voda.
  • Nyní rozpustit máslo na pánvi a podusíme špenát.
  • Dále přidejte mléko a sýry a nasekáme najemno.
  • Smíchejte s těstovinami.

6. Těstoviny Stars se sýrem a zeleninou:

Těstoviny Hvězdy se sýrem a zeleninou

obrázku: Shutterstock

Chcete pomoci zlepšit vaše batole je vztah s potravinami?Zkuste zajímavé tvary a barvy!

Složení:

  • 125 g mrkve
  • 30g másla
  • Tři středně rajčata
  • 50g Cheddar sýr
  • 2 polévkové lžíce na těstoviny stars

Jak udělat:

  • parnímrkev 15 až 20 minut, dokud nejsou měkké.
  • Teplo máslo a pak přidejte nakrájená rajčata.
  • soté až sentimentální.
  • Nyní, vyjměte z tepla a přidejte sýr.
  • Dále, rozmačkáme vařené mrkve a směs s rajčaty a sýrem směsi.
  • Nakonec přidáme uvařené těstoviny hvězdy.

[Přečtěte si: Batolata nutriční požadavky ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT