April
11
23:01
Dítě // Jídlo

Jaké jsou účinky jíst nezdravé jídlo u dětí?

haraburdí

Jako rodič, jste pravděpodobně naladěn na požadavky vašeho dítěte pro pizzu nebo hamburger, a to natolik, že nyní tato stravovací návyky se stala téměř normální.

Pokud jste si mysleli, že dát se do nezdravé potraviny rozmary vašeho dítěte byl neškodný, jsme líto rozbít bublina!

Major Concern World-Wide:

V těchto dnech, každé místo a každý centrum má vývod nezdravé jídlo, rozdávat hranolky, pizzy, hamburgery, rohlíky a to, co mají vás!Je to skvělý znepokojení po celém světě, že děti v jejich rostoucí let tvoří větší část spotřebitelů takového Outlet je.

Je to opravdu výzvou, aby vaše dítě pryč od těchto velmi méně výživné, ale chutné nezdravé potraviny.Rostoucí povědomí o účincích nezdravé potraviny je pomalejší než tempo účinek to má na vaše dítě.

Porozumění vše o nezdravé potraviny a jak ji nahradit zdravé výživy, je něco, co jsme si jisti, že vám pomůže být lepší "food-policie" příště.

[Přečtěte si: Jak opravit špatné návyky dětí ]

Pojďme to: '! Pojďme'

Mluvící nezdravé jídlo a výstřelky, USA první dáma Michelle Obama je kampaň přijataup dobrou věc bojovat s bouli na děti.Americká vláda zřídila přísná pravidla a pokyny, ve školách, aby zdravé potraviny namísto haraburdí.Klikněte zde pro více informací o http://www.letsmove.gov/thecampaign.

Co Látky Udělat potravinách "Junk"?

Na rozdíl od jiných kuchyní, nezdravé jídlo má zanedbatelný nutriční hodnotu.Podívejte se blíže na obsahu, které jsou obvykle přítomny v nezdravé potraviny.

1. polevy:

zálivka má omáčky a kuličky majonézy.Sůl je přítomen v množství dostatek ve všech omáčky používané na těchto polevy a náplně hamburgery, hranolky a saláty.

2. Zpracované Obsah:

Nezdravé jídlo je více zpracované a má méně přírodních živin.To má velmi méně optických vláken, který poskytuje energii.

[Přečtěte si: Zdravé stravování Tipy pro děti ]

3. Fat:

párky v rohlíku, hamburgery a sendviče mají desky sýra vrstvené na náplně.Ty mají také majonézy šíření na tom, který obsahuje také přebytečný tuk.Olej použitý pro hranolků je výkrm.

4. Přidaný cukr:

Množství přidaného cukru v potravin a nápojů jsou znepokojivě vyšší než jakékoli jiné sladké potraviny, které se obvykle konzumují.Ne ignorovat přidané potravinářské barvy v sodovky a koly.

Top Ten Účinky nezdravé jídlo na děti:

nezdravé jídlo účinky na zdraví dětí je mnoho a jsou otřesné.Zde je deset důvodů, proč byste měli, aby vaše dítě zůstane od nezdravé jídlo:

1. Zvýšený krevní tlak:

sodíku v soli zvyšuje krevní tlak.

  • To je příčinou hypertenze.
  • To zase oslabuje oběhový systém těla.

2. Únava:

Vaše dítě zřejmě dostane pocit plnosti v břiše, zatímco konzumace nezdravé potraviny.

  • Je zbaven sacharidů a bílkovin, které dávají energii.
  • Vaše dítě se stane, jsou unavení a vyčerpaný ven.
  • V důsledku toho, je obtížné pro dítě provádět denní úkoly.

3. Méně Emoční kvocient:

Hormonální nerovnováha je velká změna se zkušenostmi v rostoucích letech 6-12.

  • Vaše dítě zažije spoustu nálady a změny v chování.
  • výživnější strava je zásadní pro udržení zdravé, hormonální rovnováhu, která nezdravé jídlo připraví vaše dítě.
  • Deprese je jedním ze společných vlivů nezdravé potraviny závislosti.

4. Onemocnění ledvin:

Zvýšený krevní tlak ovlivňuje funkci ledviny je.

  • Tento společný efekt zvýšených hladin sodný je edém-voda v těle.
  • Je to jeden z příznaků dysfunkční ledviny.
PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT