April
13
23:01
Dítě // Jídlo

5 Yummy Lilek recepty pro děti

Yummy Lilek recepty pro děti

obrázku: Shutterstock

Jste neustále snaží zavádět nové a čerstvé zeleniny na vaše dítě?Přejete si představit dobroty lilku pro děti jídlo plány?

Pokud hledáte nové, snadné a chutné lilek recepty, které budou apelovat na vaše chuťové pohárky úzkostlivý dětských, jděte do toho a přečtěte si tento příspěvek.

pěti snadných Lilek recepty pro děti:

Podívejte se na naše vynikající a super-snadné lilek recepty níže:

1. pečený lilek se sýrem Topping:

Pečený lilek se sýrem Topping

Image: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 1 velký lilek nakrájený
  • 1 šálek mléka
  • 1 lžíce soli
  • 1 šálek mouky
  • 1 šálekstrouhanka
  • 1 lžíce Italská koření
  • 1 lžíce Sůl
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 šálek omáčky
  • 1 šálek čerstvé Mozzarella
    • 1 šálekčerstvých parmezán

Jak na to:

  1. Předehřejte troubu na 425 stupňů F.
  1. Mix mléka a soli v misce.Přidejte plátky lilku do mísy a nechat je máčet v mixu po dobu 20 minut.
  1. V jiné míse smíchejte mouku, strouhanku, sůl a koření.Namažte si list páne
    v.
  1. přehazovat plátky lilku do drobečkové mixu a pak umístěte je na vymaštěný plech.
  1. Pečeme, dokud obou stranách plátky lilku obrátit zlatá.Nyní, začátek lilek s těstoviny omáčkou a sýrem.Teplo lilek, dokud se sýr roztaví.

[Přečtěte si: vegetariánské recepty pro děti ]

2. Golden Fried Baklažán:

Golden Fried Lilek

Image: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 1 velký oloupané a nakrájené lilek
  • 1 šálek mouky
  • 2 vejce
  • 1 / 4th šálek mléka
  • 1 lžíce oregana
  • 1 lžíce soli
  • ½ šálku olivového oleje

Jak na to:

  1. Posypeme solí přes plátky lilku a přikryjtepapírový ručník.Udržujte lilek stranou po dobu 40 minut.
  1. smíchejte vejce, mléko a oregano v misce.Smíchejte mouku a trochu soli v jiné misce.Rozehřejte olej na pánvi.
  1. Ponořte plátky lilku ve vaječném mixu a pak v mouky mixu.Smažit lilek, dokud obě strany obrátit zlatá.

[Přečtěte si: Výhody houby pro děti ]

3. Baklažán těstovinový salát:

Lilek Pasta salát

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 3lžíce olivového oleje
  • 2 nakrájené celerové stonky
  • 1 lilek nakrájený
  • 1 pinta polovinu hroznové rajčata
  • 1 / 4th šálek rajčatovým protlakem
  • sůl a pepř podle chuti
  • 1 lžíce cukru
  • 2 lžíce kapary
  • 1 / 4th šálek toastový piniemi
  • 1 šálek nasekané petrželky
  • 1 balíček penne
  • Voda

JakChcete-li:

  1. Heat olej v pánvi a osmahneme celer.Nyní přidejte rajčata a lilek na pánvi.
  1. smícháme rajčatový protlak, voda, sůl, pepř a cukr do mísy.Přidejte je do pánve.
  1. Zakryjte a vařte, dokud lilek změní nabídku.Vyjměte pánev z ohně a přidáme kapary, petržel a piniové oříšky.
  1. Cook penne podle návodu na obalu.Smícháme penne s lilkem a podávejte horké.

[Přečtěte si: dýně recepty pro děti ]

4. kari lilek s rajčaty a bazalkou:

Kari Lilek s rajčaty a bazalkou

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 1 šálek rýže Basmati
  • sůl a pepř podle chuti
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 nakrájenou cibuli
  • 1 šálek dělené cherry rajčátky
  • 1 Baklažán řezaný
  • 1 ½ lžíce kari
  • 1 plechovka cizrny
  • ½ šálku čerstvé bazalky
  • 1 / 4. šálek bílého jogurtu
  • Voda

Jak na to:

  1. Přidejte rýži, vody a soli v pánvi.Zakryjte a vařte po dobu 18 minut.
  1. Teplo olej v jiné pánvi a osmahneme cibuli.Přidejte lilek, rajčata, sůl, kari a pepř.Vařit po dobu dvou minut.
  1. přidat dva šálky vody a přivést ji k varu.Nechte lilek dusíme 15 minut.
  1. Přidejte cizrnu a vaříme po dobu tří minut.Nyní přidejte bazalku.Podáváme na rýži s lilkem kari a jogurt.

[Přečtěte si: Význam ovoce a zeleniny pro děti ]

5. křupavé tyčinky Lilek:

Křupavé Lilek Sticks

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 1 lilek nakrájený
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sůl a pepř podle chuti
  • ½ šálku zkušených strouhankou
  • 2 lžíce parmezánu
  • 1 velké vejce
  • vařenísprej

Jak na to:

  1. Předehřejte troubu na 450 stupňů F.-Line plechy a namažte s kuchyňským sprejem.V misce přidejte lilek, olej, sůl, pepř a.Udržujte misku stranou nějakou dobu.
  1. Smíchejte strouhanku a parmazánem v jiné misce.Ponořte plátky lilku ve vejci a potom ve strouhance mixu.Pečeme po dobu deseti minut.

Zapojte své dítě, aby se vaření zábavnou rodinnou aktivitu.

Doufám, že naši sbírku lilku receptů pro děti rád.Znáte nějaký lahodný lilek recept pro děti, které mohou usnadnit jim slintat?Podělte se s ostatními maminky zde.

Doporučené články:

  • 4 mňam & amp;Snadné Těstoviny recepty pro vaše děti
  • 4 Yummy Tofu Recepty vaše dítě bude milovat
  • 10 Yummy a snadný vajec recepty pro vaše děti
  • 10 Zdravé sladké brambory recepty pro děti
  • Top 10 Carrot ReceptyPro děti můžete zkusit dnes

Related Posts