April
11
23:01
Dítě // Chování

10 způsobů, jak ovládat svůj hněv při jednání s dětmi

jak ovládat svůj hněv s mými dětmi

obrázku: Shutterstock

Je vaše dítě dostat na nervy, a dělat to pro vás těžké ovládat svůj hněv?No, rodičovství není snadný úkol, a musíte udržet svůj hněv na uzdě, takže v žádném případě vliv na chování vašeho dítěte a osobnost.

S tolika tlaky v životě, někdy dostane hektické, když vaše dítě je neustále otravování a soupeří o vaši pozornost.

Nicméně, pokud jste upřímní, vy nemůžete popřít fakt, že jste mohli zpracována situaci mnohem lépe, kdybyste byli ve stavu klidu.Bohužel Můžete mít pocit, spravedlivě nárok na svůj hněv v záchvatu vzteku.Ty prostě nemůže pochopit, jak vaše dítě může být tak nevděčná, nezodpovědný, sobecký a bezohledný.

10 způsobů, jak ovládat hněv při práci s dětmi:

jste se nikdy nesmí ztratit kontrolu při výchově, i když je to snadněji řekne, než udělá.Zde jsou některé návrhy, které vám pomohou zůstat v klidu, a vědí, jak ovládat hněv s dětmi.

1. neustále připomínat si, že budete neustále pod kontrolou.Můžete nastavit limity pro sebe.I když to není snadné, bud

e to jistě nějaký rozdíl, jak si reagovat.

2. Buďte připraveni na vaše dítě, aby se zasadila tlačítka.Nenechte se zlobit, když vaše dítě nebude dělat to, co očekáváte, aby udělala.Vezměte to takhle - vaše dítě dělá svou práci, a vaším úkolem je zůstat v klidu a vést ji na správnou cestu.

[číst: Účinky slovní napadání na dětskou ]

3. Nezapomeňte si nejste zodpovědný za všechno, co se děje.Pokud tak učiníte, budete přidávat do více stresu a zlobit.Jediné, co můžete udělat, je vzít zodpovědnost na pomoc vaše dítě vyřešit svůj problém.Určitě nelze převzít odpovědnost za dělat ji poslouchat na vás;je to její rozhodnutí, po všem.

4. Soustřeďte se na to, jak se dokážete vypořádat se s ní a postavit se za sebe.

5. Připravte se na dobu, kdy se dostanete velmi nervózní.Zeptejte se sami sebe, jak si můžete zpracovat vaše úzkostlivý jedlík a co můžete dělat, když ona odmítá jíst.

[Přečtěte si: Jak ukáznit vaše dítě ]

6. Připravte si sami říkají Průvodce sami podle toho, jak chcete vidět sami sebe "bez ohledu na to, jak moc se pokusíte nebudu zahrnovat sám sebe v jakémkoli mocenském boji s vámi."jako rodič, a nenechte se zviklat pryč z momentálních pocitů.

7. myslet na věci, které vám pomohla v minulosti a jak konejšila sám sebe v těch nepříjemných situací.Možná, že vyšla z místnosti pomáhá, aby to udělal.Neexistuje žádný bod, v reakci na chování vašeho dítě.

8. Zhluboka se nadechněte a pamatujte rozdíly mezi reagovat a reagovat.Reagovat na jejím požadavkům zamyšleně a přemýšlet, než budete mluvit.

[Přečtěte si: Jak se vypořádat s Tvrdohlavých Kids ]

9. neustále opakují některé slogany ve vaší hlavě, když máte pocit, emoce stupňující se ve vaší mysli.Řekněme, že věci jako "stop", "myslet", "zpomalit", a "dech".Vytvořit mentální obrázky a pracovat na tom.Je to skvělý způsob, jak kontrolovat hněv s dětmi.

10. Přemýšlejte, jak byste chcete, aby váš vztah, aby s ní jednoho dne.Si, že v případě, že přítomen scénář vede k druhu vztahu si představit po 25 letech.To vám pomůže si myslíte, pokud, jak budete reagovat na vaše dítě má pravdu.Pokud ne, myslím, že ze způsobů, jak si to můžete změnit.Udržujte cíl ve své mysli a zjistit, zda vaše reakce jsou blíže ke svému cíli.

[Přečtěte si: Jak se vypořádat s emoční dětských ]

děti nejsou vidět žádné odstíny šedi.Vše, co si uvědomit, je jejich máma a táta je naštvaný.Zkuste a uvidíte z pohledu vašeho dítě.Ona je jen kluk a nelze očekávat, že se na zápas s vašem chování.

Opět, to je přirozené pro vás ztratit kontrolu.Přemýšlejte o pozitivním způsobem ventilovat ven vaši frustraci a hněv.Nedržte to uvnitř vás a explodovat v záchvatu vzteku.Mějte na paměti, že vaše dítě se učí napodobováním vás a bude reagovat ve stejný, zatímco větrací se na její hněv.

Maminky, sdílet jiné strategie, jak ovládat hněv při jednání s dětmi.

Doporučené články:

  • 5 různých Dítě chování Charts & amp;Jejich výhody
  • 6 Časté problémy chování u dětí & amp;Jejich nápravy
  • 5 nejlepších způsobů, jak se vyrovnat s agresivní chování u dětí
  • 13 nejlepších nápadů, jak zvládnout své dětský záchvaty vzteku