April
14
23:03
Těhotenství // Jídlo

Jackfruit Během těhotenství - 9 dávek a 5 vedlejších účincích, měli byste si být vědomi

Jackfruit během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Máte rádi ovoce?Jste obzvláště zamilovaný do Jackfruit a jste chuť na něj v průběhu těhotenství?Zajímá vás, zda je jackfruit dobrá během těhotenství?Pokud tyto otázky, které překročily své mysli, měli byste si přečíst náš příspěvek.Zde budeme mluvit o tom, jak vás jackfruit ovlivňuje v průběhu těhotenství.

rozdíl od všeobecného přesvědčení, spotřeba jackfruit během těhotenství nevede k potratu.Tam je malý vědecký důkaz, proč jackfruit není dobré pro těhotné maminky.Je to vaše rozhodnutí, ale to nejlepší, co udělat, je dostat první kývnutí z vašeho gynekologa.

Podle mnoha gynekologů, těhotné ženy mohou sníst všechny plody.Vše, co musíte udělat, je ujistěte se, zda na základě rozměrů a vyhnout se přejídání.Většinou známý jako tepelné produkci ovoce, těhotné ženy vyhnout kvůli mýtu Jackfruit způsobující potrat.Jackfruit jsou bohaté na vitamín B6 a dalších živin, jako je draslík.Jackfruit obsahují snadno stravitelné flesh části zvané žárovky a jsou bohatým zdrojem antio

xidantů.

Výhody jíst Jackfruit Během těhotenství:

Některé z jackfruit dávky během těhotenství patří:

  1. To vám pomůže kontrolovat či regulovat své hormony.
  1. Jackfruit zvyšuje vaši imunitu a chrání vás z běžných chorob.
  1. Jackfruit kontroluje hladinu stresu během těhotenství, a to i když jste kojící.
  1. jackfruit rovněž přispět ke zlepšení hladiny vitaminu A, které jsou rozhodující pro vaše fetální vývoj, zrak, a množení buněk přes mitóze.

[Read: jíst Meloun Během těhotenství ]

  1. Jackfruit je nízký obsah sodíku a nasycených tuků obsah.
  1. To může poskytnout až o 11% z celkového obsahu vláken požadované v jeden den.
  1. ovoce má proti ulcerózní a Anti vlastnosti přecitlivělosti.
  1. jackfruit jsou bohaté na vitaminy A, B, C a D, jakož i vláken.S dobrým množství sacharidů, jackfruit jsou schopné poskytnout vám 95 kcal energie.Jackfruit jsou zdravé balíček Beta-karoten, vápník, hořčík, železo, fosfor, draslík a zinek, které jsou nezbytné pro vaše tělo, zvláště když jste těhotná.
  1. jackfruit snižovat krevní tlak efektivně během těhotenství.

[Přečtěte si: Živné Ovoce jíst během těhotenství ]

vedlejších účinků Eating Jackfruit v těhotenství:

Jackfruit je obvykle není abrazivní ani dotěrný a to náročné, nevede k mnoha vedlejšími účinky během těhotenství.Nicméně, některé nežádoucí účinky mohou zahrnovat:

  1. Jestliže trpíte alergickou reakcí na jackfruit, měli byste se zdržet, včetně ji ve vaší stravě.
  1. Pokud máte rádi jackfruit a nemusíte trpět alergickou reakcí, je třeba se ujistit, že nemusíte jíst příliš mnoho.Přejídání jackfruit může vést k abnormálním podmínkám stolice a narušit váš žaludek kvůli vysokému obsahu vlákniny.
  1. Pokud trpíte poruchami krve, jíst jackfruit můžete také urychlila koagulace a zhoršit váš stav.
  1. Jackfruit mohou dokonce měnit sazby glukózy u diabetických žen.Pokud jste diabetik, nebo jsou náchylné k onemocnění, nejezte jackfruit během těhotenství.
  1. Pokud podstupujete transplantace tkání, nemají konzumovat jackfruit během těhotenství.

[Přečtěte si: Výhody Dýně a dýňová semínka během těhotenství ]

Náš závěr:

Kompletní ne na Jackfruit během těhotenství je naprostý mýtus.Jackfruit jsou bohaté na vlákninu, a pokud se omezit množství ovoce, které jíte, nebude to dělat jen vy pocit sytosti, ale také několik zdravotních výhod.

Jste-li ovoce člověk a vy nejste alergičtí na jackfruit, patří šťavnaté ovoce ve vaší stravě během těhotenství.Naopak, pokud jste alergičtí na samotné vůně jackfruit, opustit myšlenku konzumovat ji během těhotenství.Můžete konzumovat jackfruit RAW, nebo si můžete uvařit nebo parní jej.

[Přečtěte si: Výhody jíst kiwi během těhotenství ]

Řekněte nám, zda jste jedli jackfruit v průběhu těhotenství?Znáte nějaké lahodné jackfruit recepty?Podělte se o své příběhy níže.

Doporučené články:

  • 8 Překvapující Výhody termínů během těhotenství
  • 5 Zdraví Výhody jíst Sušené švestky v průběhu těhotenství
  • 9 Wonderful Výhody konzumace mandlové mléko během těhotenství
  • 8 úžasné výhody pepřeBěhem těhotenství
  • 8 Zdraví Výhody pistácií během těhotenství