April
19
23:00
Těhotenství // Těhotenství týden po týdnu

19. týden těhotenství - Příznaky, dítě vývoj, tipy a tělo změny

19-TÝDEN

Jste skoro u velkého milníku.Pokud namáhat krk trochu můžete také vidět desku, která říká: "Vy jste v polovině těhotenství".Do teď většina vašich pochybnosti, obavy a problémy přizpůsobení byly zodpovězeny, a nyní jste připraveni šťastně užívat své těhotenství.Zatím jste se cítil změny, k nimž dochází v těle;Nyní je čas pro vás, aby je jasněji vidět.

Neexistuje už popřít, že roztomilý narazit!Ale dokud si přejete, aby tam žádný způsob, jak svět ji může vidět.Mnoho žen maskovat svou ránu, dokud jsou v jejich pozdních těhotenství.Poprvé Mommies Je to velmi snadné, aby zakryli své rány, než ženy, které se již po porodu.Bump se liší od ženy k ženě.Některé těhotné ženy zjišťují, že je velmi obtížné skrýt své hrbolek, zatímco jiní najdou to obtížný prokázat v této fázi.

změn ve Vašem těle:

Jste stále plachtění na líbánky období těhotenství.Můžete najít sami trochu neohrabaný s vaší měnící tvar a posun v těžišti.Není se čeho bát.Můžete vydrž a udržovat rovnováhu.Jsou chvíle, kdy musíte být

elegantní, ale těhotenství je doba, kdy jste přijmout vratkost s pýchou.Buďte ve střehu s "padá" ačkoli.To může být nebezpečné pro vás a vaše dítě.Změna ve vašem držení těla bude také vést k bolesti zad.

Vaše děloha dosáhla až k pupku.Žádné další přesýpací hodiny postava pro vás, ale nebojte se, můžete vždy dostat zpět s trochou snahy po porodu.

Pojďme se podívat na další změní váš tělo, když 19 týdnů těhotná.

1. kolo vazu Pain:

se můžete setkat ostrou bolest v břišní nebo oblasti boků a to buď na jedné straně, nebo obojí občas.To není nic jiného než kruhového vazu bolesti, která je normální v průběhu těhotenství.Svaly pásy drží dělohu nedávají ve snadno, což způsobuje bolesti v důsledku tlaku na dítě roste v.

2. Únava a dušnost:

Být dušnosti nebo únavu, není nic nového pro vás ještě.Váš oběhový systém bude přepracované, a má pumpovat krev nejen těla, ale i pro dítě přes pupeční šňůry.To je jeden primární důvod pro únavu.Dávejte pozor na svůj jídelníček, aby řešení tohoto problému čelem.Musíte se dostat dostatečné množství vitamínu C a železa, které je velmi důležité pro růst vašeho dítěte a vaše vlastní zdraví stejně.

No, slyšíte o super potraviny, které mohou splnit všechny vaše požadavky na stravu, ale pojem "superfood", jako Superman je čistě fiktivní.Pro správnou výživu musíte kombinovat potraviny, které jsou bohaté na různé živiny.Neexistují žádné zkratky, pokud jde o zdravé stravování.

Go green během těhotenství.Vydatné jídlo, které má k dispozici dostatečné množství zelené listové zelenině poskytuje své tělo s mnoha živin, jako vlákniny, vápníku, kyseliny listové a kromě obou železa a vitamínu C. červené maso, čerstvé ovoce, luštěniny a obiloviny jsou nutností ve vaší stravě behemtěhotenství.

3. Konstantní pálení žáhy:

Pálení žáhy bude vypadat jako věčný věc teď, nikdy opustit svou stranu.Váš žaludek, který byl vždy citlivý stává citlivější, jako kdyby se prochází PMS, že nyní chybět.Na vážnější tón, to je ovlivněna novými těhotenství hormony vylučované ve vašem těle, stejně jako uvolnění ventilu uzavírající mezeru mezi žaludku a potravin potrubí.Každé jídlo, a to bez ohledu na jeho část bude nyní způsobí, že obávaný pocit pálení na hrudi.Nenechte se rozhodnout pro případné opravné prostředky, než se obrátíte na svého poskytovatele zdravotní péče pro bezpečnost.Sklenicí čisté studeného mléka je považováno za bezpečné a uklidňující pro pálení žáhy.

4. Pocit lepkavá a zpocený:

Většina těhotných žen skončí dohadovat o rychlosti nebo ventilátoru nebo teploty AC se svými partnery, protože jejich vnitřní tělesná teplota je vyšší během tohoto období.Možná budete muset chladnější podmínky a oblečení se vypořádat s nepohodlím způsobeným zvýšením teploty.

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2 3NEXT

Related Posts