April
20
23:02
Těhotenství // Porod

3 Amazing Výhody hudby během porodu

3 úžasné výhody hudby během porodu

obrázku: Shutterstock

Porod je jedním z rozhodujících fázích těhotenství, a efektivní vedení je nanejvýš důležité, během tohoto období.

V ideálním případě, nastávající maminky chtějí být uvolněně a pohodlně při pokusu doručit své děti.Pro ně hudba může působit jako uklidňující anekdota, a mohou podpořit relaxaci a snížení stresu během této důležité chvíli.Zde je trochu více o tom.

je hudba efektivní při porodu?

mnoho nových přístupů a technik mají přijít v posledních letech, které jsou považovány za užitečné pro rodiček.Ty jsou vyvinuty s cílem dostat se uvolněně a v melodii se svým tělem, což, činí porodu pro vás snadné.

Hudba na porod práce:

Hudba je něco, co všichni oslovit jednou za čas, zda je porazit nudu nebo relaxovat sám po dlouhém únavném dni.

  • Bylo zjištěno, že hudba mohla skutečně být užitečné pro ženy v práci.Je to proto, že nejsou jen poslouchat hudbu.Spojujeme s tím, cítím to!
  • Music je myšlenka stimulovat částí naší mysli, které jsou spojené s odměňování
    zkušeností, který podle pořadí, působí jako přírodní lék proti bolesti.
  • Music je také myšlenka být účinné jako úzkost snižující terapie, které mohou pomoci ženám snížit úroveň stresu během těhotenství a být v pohodě.

[Přečtěte si: Jak vyvolání porodu ]

přínosech správné Hudba pro práce:

hudba během porodu se považuje za užitečné z různých důvodů.Práce může být dlouhá, únavná cesta, a poslouchat nějakou klidnou hudbu vám může pomoci rozptýlit vás, a poskytne vám nějaké pohodlí.

  • Familiar hudba může také pomoci cítit se více pod kontrolou sami v průběhu porodu, zvláště pokud jste poprvé máma.
  • Hudba může povzbudit, abyste se pohybovat, což může zase zrychlit své dodávky.
  • Relaxační na melodie vaší oblíbené hudby nebo písně může pomoci snížit vnímání bolesti, a může také snížit úzkost a stres.

[Přečtěte si: Jak se vyhnout předčasného porodu ]

Jak používat hudbu při porodu?

Je to skvělý nápad použít hudbu zůstat motivovaný a uvolněně během procesu porodu.Zde je několik tipů, které vám pomohou začít.

.Výběr Hudební List:

Můžete najít spoustu hotových "práce", seznamy skladeb na internetu, ale vaše osobní volba je pro vás nejlepší.

  • Každý má svůj vlastní soubor písní, které milují, tak to je nejlepší držet se ty, které najít útěchu v.
  • Vytvoření seznamu skladeb z vašich oblíbených skladeb a zachovat více kopií CD ve vašem domě.
  • Vyberte si z těch, které přinese úsměv na vaší tváři a vám klidný a uvolněný.

[Read: Cvičení Pro vyvolání porodu ]

b.Při porodu:

Je to skvělý nápad, aby poslouchat hudbu ze seznamu skladeb, které jste vytvořili nějaký čas, než se dostanete do práce.To vám pomůže zvyknout si na něj jednodušší.

  • Pokud jste se rozhodli s porodit v nemocničním prostředí, poraďte se se svým lékařem o používání hudbu, kterou jsem se rozhodl dál.
  • To vám také pomůže prakticky zablokovat všechny ty další zvuky libovolného zařízení, konverzace kolem vás, které mohou vám nepozorný nebo pravděpodobně zdůraznil v průběhu své práce.
  • Můžete si vybrat, aby si sluchátka pro sebe, a připojit je k hudební přehrávač pro poslech písní během své práce.

Použití hudbu jako přirozený proces pro úlevu od bolesti během porodu může být výhodné, protože to není spojeno s rizikem vedlejších účinků vůbec.

Dejte nám vědět, jestli jste používáte hudbu během své práce, a pokud se vám pomohla!

Doporučené články:

  • Má jíst ananas Nápověda vyvolání porodu?
  • 5 účinné cvičení na vyvolání porodu přirozeně
  • 15 Pozice pro ostření během porodu
  • dítě Korunování - Vše, co potřebujete vědět
  • 3 fázích porodu