April
18
23:01
Těhotenství // Zdraví

Mátový čaj v těhotenství - 5 výhody

Mátový čaj v těhotenství

obrázku: Shutterstock

Jste závislí na kofeinové nápoje?Víte, že kofeinové nápoje může mít negativní dopad na vaše rostoucí plod?Uvažovali jste možnost pít mátový čaj?Pokud tomu tak není, uvažovat, jak to má mnoho výhod.Ale, můžete pít mátový čaj během těhotenství?

Pokud můžete se vztahují k výše uvedené situaci, měli byste si přečíst náš příspěvek.

Zde hovoříme o základních zdravotních přínosech mátový čaj a jak to pomáhá zmírnit vaše těhotenství blues!

mátový čaj v průběhu těhotenství:

Většina bylinné čaje jsou bezpečné náhradou za kofeinové nápoje pro těhotné matky.Caffeinated nápoje zvyšují riziko nízké porodní hmotnosti v novorozence.

Peppermint je hybridní, perfektní směs máty a watermint.To se může pochlubit také vysoký podíl mentolu.Peppermint je přírodní chladicí kapaliny a pomáhá uklidnit vaše břišní svaly.Těhotné ženy obvykle setkávají trávení nebo syndrom dráždivého tračníku.Mátový čaj je velice účinný při léčení takových onemocnění žaludku.Těhotné ženy milují silnou aro

matickou chuť mátového čaje.(1)

Zdraví Výhody mátový čaj během těhotenství:

Mátový čaj je osvěžující nápoj, ten, který pomáhá zlepšit vaše zdraví v průběhu těhotenství.Vzhledem k vysokému obsahu methanolu, máta peprná, pomáhá zlepšit trávení a nežádoucímu podráždění žaludku.Aromatická chuť mátový čaj pomáhá tělu i mysli relaxovat a zůstat bez stresu.

Některé z účinných zdravotních výhod mátový čaj patří:

1. zlepšuje trávicí zdraví:

Mátový čaj nebo olej z máty listů pomáhá účinně léčit žaludečních a střevních poruch.Jako těhotné ženy, budete trpět trávení či nadýmání.Mátový čaj je bylinný, a pomáhá uklidnit břišní svaly a zmírňuje příznaky bolesti nebo podráždění.

Přebytek plynu v žaludku může vést způsobit nadýmání nebo křeče v těle.Ale mátový čaj stimuluje tok žluči a podporuje zdravý pohyb střev v průběhu těhotenství.Uklidňující účinek mátového čaje na břiše buňkách pomáhá zmírnit případné poruchy trávení se můžete setkat, k nimž patří syndrom dráždivého trakčníku, zácpa nebo průjem.

2. léčí nevolnost a zvracení:

nevolnost a zvracení jsou obyčejné nepohodlí těhotné matky.Aromatický máta peprná čaj působí jako proti křečím a snižuje tendenci zvracení, nevolnost nebo ranní nevolnosti v průběhu těhotenství.Takže příště budete zvracet během těhotenství, zkuste nějaký mátový čaj.

3. Zachází Respirační problémy:

Jak mátový čaj slouží jako proti křečím, pomáhá snižovat respirační poruchy.Uklidňující účinek máty peprné pomáhá uvolnit hrudníku a krku svaly.Mátový čaj pomáhá eliminovat nadměrnou bolest na hrudi a zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky.

4. posiluje imunitní systém:

mátový čaj má antibakteriální účinek na organismus.Pomáhá těhotné ženy zůstali daleko od virové infekce včetně nastydnutí, kašle a chřipky horečka.Mátový čaj posiluje imunitní systém a pomáhá v boji proti infekcím.

[Read: Bezpečné Bylinné čaje v době těhotenství ]

5. snižuje stres úrovních:

S nástupem těhotenství, většina žen cítí úzkost nebo ve stresu.Mátový čaj je přírodní sedativum, který pomáhá zmírnit nadměrné psychické zátěži.Protizánětlivý a zklidňující účinek máty pomáhá snížit tělesnou teplotu a krevní tlak.Efekt také pomáhá uvolnit svaly, a budete se cítit klidný a vyrovnaný.

Peppermint olej je oblíbený mezi aromatherapists, a má celou řadu použití v aromaterapii.

Nežádoucí účinky Peppermint čaj během těhotenství:

Mátový čaj je relaxační, sedativum, skutečný stres buster.Nicméně, to ještě má některé nežádoucí účinky, které zahrnují:

1. opatření pro těhotné matky:

Pitná mátový čaj v průběhu citlivé fáze těhotenství, může způsobit, že děloha k relaxaci.Proto se může zvýšit riziko potratu.Ačkoli není tam žádný vědecký důkaz ukázat odkaz na mátového čaje s potratu.Ale ženy s anamnézou potratů by měla zdržet konzumace mátový čaj.Kromě toho, kojících matek by rovněž neměly konzumovat mátový čaj během kojení, protože může mít škodlivé účinky na jejich děti.

2. Nežádoucí interakce s jinými:

léčby:

Někdy, mátový čaj má negativní dopad, když to ovlivňuje se s jinými léky.Během těhotenství, je třeba konzumovat prenatální vitamíny a jiné léky, podle vašeho gynekologa.Takže předtím, než pít mátový čaj získat potřebnou radu od zdravotní poradce.

3. Navozuje Alergie:

Pokud očekáváte, a jste alergičtí na methanol, je třeba se vyhnout mátový čaj.Mátový čaj může vést k alergickým reakcím a zvýšení jejich frekvence.Pokud trpíte respiračních onemocnění jako je astma, měli byste se vyhnout pít bylinkový čaj.

[Read: Výhody maliny listový čaj v průběhu těhotenství ]

4. Důsledky předávkování:

Přebytek je špatná, ať už se jedná jídla nebo nápoje.Předávkovat se na mátového čaje bude vyvolávat negativní dopad na zdravotní stav.Podobně, pití přebytečné mátový čaj v průběhu těhotenství může vyvolat několik zdravotních nepohodlí, včetně bolesti svalů, ospalost, pomalou srdeční a náhlé otřesy.(2)

je to bezpečné pít mátový čaj během těhotenství?

Je bezpečné konzumovat mátu v průběhu těhotenství?No, ano i ne.Můžete konzumovat mátový čaj v průběhu těhotenství, ale poraďte se se svým lékařem dříve, než tak učiníte, protože to nemusí souhlasit se svým tělem.Vyvarujte se předávkování mátového čaje v průběhu těhotenství.Aby se zabránilo předávkování, měření počtu listů dříve než si připravíte jeden šálek mátového čaje.

V ideálním případě, každý hrnek čaje musí obsahovat více než jeden gram nebo jednu lžíci listy máty.Použijte asi 150 až 160 ml vody vařit čaj.Neměli byste konzumovat více než dvě až tři porce bylinné čaje denně.

Jak si vyrobit mátový čaj?

Budete potřebovat:

  • Jednu polévkovou lžíci sušené listy máty
  • šálek vody
  • cukr podle chuti

Jak na to:

  • Vařte jeden šálek vody vpánev
  • Přidejte jednu polévkovou lžíci sušených listy máty peprné ve vroucí vodě
  • Zpomalit plamen, nechat aroma dostat do vařící vody
  • Přidejte cukr podle vaší chuti
  • Strain a sloužit

Mátový čaj může pomoci zlepšit vaše zdraví podmínek.Ale ujistěte se, že vyhnout se předávkování jakéhokoli bylinného čaje.

jste konzumovat mátový čaj v průběhu těhotenství?Jaké zdravotní přínosy jste zkušenosti?Řekněte nám o svém příběhu níže.