April
21
23:01
Dítě // Jídlo

10 Zdravé Organické recepty pro vaše dítě

Zdravé-Organic-recepty-For-Your-dítě

obrázku: Shutterstock

Je vaše dítě připraveno ke spuštění pevné dietu teď?Chystáte se vyzkoušet nějaké lahodné a ekologické dětská výživa recepty?Pokud je vaše odpověď na výše uvedené otázky je ano, tento článek je zde, aby pomohla.Přečtěte si o to zjistit, některé organické potraviny recepty, že vaše dítě bude prostě milují.

Top 10 Organické dětské potravinové recepty:

Zde je několik báječný a zdravé organické dětské stravy recepty, které budou jisti, že výstřel hit s dítětem.

1. Banán Ovesné vločky:

Budete potřebovat:

  • Oatmeal
  • Banana
  • Bio mléko

Jak na to:

  1. Uvaříme mlékopánev.Přidejte oves a nechte vařit na mírném ohni do měkka.
  2. Odstraňte oves z pánve a podávejte s banány kusy.

[Přečtěte si: zdravých potravin pro dítě rozvoj mozku ]

2. Banány A Avokádo Mash:

Budete potřebovat:

  • Banana
  • Avokádo

Jak na to:

  1. V misce, přidejte banán a avokádo.Mash se zadní lžící nebo prsty.
  2. můžete také přidat nějaké vařené oves, aby to plně jídlo.

[Přečtěte si: Oves Recepty pro Baby ]

3. sladké brambory s hruškou:

budete potřebovat následující pro Tento organický dítě receptů:

  • sladké brambory
  • Hruška

Jak na to:

  1. Vařte nebo pára sladké brambory.Jakmile se ochladí, mash jej pomocí zadní lžičky nebo prsty.
  2. Parní hrušku.Rozmačkejte ho a promícháme se sladkou bramborovou kaší.

[Přečtěte si: Jak si vyrobit Squash Pro dítě ]

4. Rice Silo:

Budete potřebovat:

  • Brown nebo bílé rýže
  • Water

Jak na to:

  1. Rozmělnit rýže v mixéru, aby se prášek rýže.
  2. V pánvi, vařit vodu.Přidejte prášek rýže a udržet míchání.Ať je dusíme asi deset minut.Neustále promíchejte.
  3. Můžete také přidat mateřského mléka a jakékoliv zeleniny nebo ovoce, které chcete.

[Přečtěte si: kuřecí recepty pro děti ]

5. Apricot pyré:

Budete potřebovat:

  • Sušené meruňky
  • White hroznová šťáva, hrušková šťáva nebo jablečný džus

Jak na to:

  1. V pánvi, přidejte šťávu a meruňky a nechte vařit.Snižte teplotu a nechte povařit na patnáct minut.
  2. Vyjměte meruňky a dal ho do mixéru, aby se pyré.
  3. Přidejte kapalinu z pánve, aby se pasta jemná a hladká.Můžete také přidat nějaké domácí cereálie, aby to krémovější.

6. Applesauce:

Budete potřebovat:

  • Jablka
  • Water
  • Cinnamon (přidat po pediatr kývne)

Jak na to:

  1. PeelJablka a nakrájíme na plátky nebo kousky.Vařte jablka do měkka.
  2. Mash vařené jablka.Přidejte tekutinu z pánve, aby se hladkou konzistenci.
  3. Můžete také přidat trochu skořice na trápit malé chuťové pohárky Vašeho dítěte.

7. Acorn Squash:

Budete potřebovat:

  • Acorn squash
  • Water

Jak na to:

  1. Předehřejte troubu na 200 stupňů C.
  2. Nakrájejte squash na dvě poloviny a odstraňte všechny semena.
  3. Přidejte trochu vody do troubou liště a vložte žalud squash v něm.
  4. Cook to v troubě asi 40 minut.Odstraňte ji z trouby.
  5. Scoop z buničiny a směs ji.

8. Carrot Yam pyré:

Budete potřebovat:

  • Yam
  • Mrkev
  • Water

Jak na to:

  1. oloupeme a nakrájíme příze a mrkev.Vařte zeleninu do měkka.
  2. dřeň vařená zelenina v mixéru.

9. Kuřecí pyré:

Budete potřebovat:

  • Kuřecí prsa (nebo stehenní části)
  • ovocných nebo zeleninových pyré

Jak na to:

  1. Předehřejte troubuna 200 stupňů C-Line pečící plech s fólií.Položte kuře na zásobníku a pečeme, dokud se dozlatova.
  2. V pánvi, vařit vodu a přidejte pečené kuře.Nechte kuřete vaříme na mírném plameni do měkka.Vyjměte kuře z pánve a chrlit ji v mixéru.Přidejte trochu tekutiny z pánve, pokud chcete.
  3. Přidejte zeleninové nebo ovocné pyré a směs znovu, aby se hladké pasty.

10. Dětská Silo:

budete potřebovat následující pro tento organické dětské výživy recept:

  • Perlovitá ječmen
  • voda nebo mateřské mléko

Jak na to:

  1. Boilvody na pánvi.
  2. Grind ječmen v mixéru.Přidat toto ječmene prášek pomalu do vařící vody a udržet míchání.
  3. Vaříme, až ječmen tvoří krémová pasta.

Tyto chutné první potraviny jsou velmi snadné, aby se doma.Než začnete zavádět nějaké jídlo pro Vaše dítě, ujistěte se, že mluvit s dětským lékařem o tom.

Už jste někdy zkoušeli dělat organické dětské stravy doma?Do podělit o své recepty a rady, s jinými maminky.

Doporučené články:

  • 13 preventivních opatření k zamezení otrava jídlem během těhotenství
  • Top 10 Potraviny nápady pro Váš 10 měsíců Dětská
  • 5 mňam receptů sýra pro děti