April
18
23:01
Dítě // Zdraví

Vitamin D Pro malé děti - Vše, co potřebujete vědět

Vitamin D Pro malé děti

obrázku: Shutterstock

Jak jste si vědomi o významu vitamínu D pro vaše dítě?A jak jste informováni o důsledcích Vaše dítě by mohlo mít čelit v důsledku nedostatku vitamínu D?Vitamin D je jedním z nejvíce potřebné živiny pro své dítě, a to je něco, co si jako matka, měli určitě vědět.

tento příspěvek hovoří o vitaminu D s ohledem na děti.Chtěli byste se dozvědět více?Prosím, jděte do toho.

Co je vitamin D?

vitamín, který udržuje zdravé kosti a celkově dobrý zdravotní stav je vitamin D. To také hraje důležitou roli v boji proti infekcím, a zajišťuje, že svaly, srdce a mozek pracovat efektivně.(1)

  • Posiluje imunitní systém
  • zlepšuje svalové a kardiovaskulární funkce
  • Pomáhá dýchací systém
  • podporuje vývoj mozku
  • Má protirakovinové účinky

Na rozdíl od ostatních vitamínů, vitamin D mohou být generovány lidskýmtělo.Vystavení dostatkem slunečního světla vede k jeho syntéze v kůži.Na druhé straně, žádné jídlo vám pomůže při doplňování vitaminu obsah D v těle.Z tohoto důvodu, pravidel

ný na slunci spolu s příjmem doplňků, pokud je to nutné, se doporučuje.

Také, když je dostatečné množství vitaminu D, tělo převádí jej na hormon kalcitriol, nebo "aktivovaný vitamín D".To na druhé straně pomáhá při regulaci hladiny vápníku a fosforu, a na mineralizaci kostí.

[Přečtěte si: Dětská Development Milestone hodin ]

Jak se vitamin D funguje?

Když je lidské tělo vystaven slunečnímu světlu, množství probíhají chemické reakce.Absorbuje sluneční světlo v kůži je převeden na vitamin D, a je odeslán do jater.Podobně, když jsou všechny zdroje vitamínu D do těla, ať už ve formě potravin nebo jiných doplňků, gut posílá je do jater.To změní proměnit látky zvané 25 (OH) D, který je odeslán do všech částí body.And, jak to dosáhne ledviny, převede 25 (OH) do aktivované vitaminu D. dvě hlavní role aktivního vitamínuD jsou:

  • Vitamin D řídí vápníku v krvi, střevech, a kostí.
  • Pomáhá buňky po celém těle, aby správně komunikovat.

[Přečtěte si: Vitamin Pro malé děti ]

Příznaky nedostatek vitaminu D u dětí:

Často příznaky nedostatku vitaminu D nejsou viditelné.Spíše mohou být nejasná nebo dokonce nespecifické.Obecně podrážděnost nebo úzkostlivost by mohly být jen ukazatele.Ale to může snadno přejít bez povšimnutí.Proto pozor na některé z těchto příznaků, ve vašich dětí zjistit, zda vaše děťátko je vitamin D fit.

1. Soft Skull:

Na rozdíl od zdravých dětí, tuhnutí proces z kostí lebky, aby se spojily hned po narození dítěte je omezena u dětí, které mají nedostatek vitaminu D.To má za následek v neobvykle měkké kštice u dítěte, které ji dává v nebezpečí, že udržení těžkou pád.

2. Zpožděné Úspěchy milníků:

Jedním z hlavních důvodů váš Pediatr neustále ptá, zda vaše dítě dosáhl milníky odpovídající jejím věku, je zkontrolovat hladinu dítěte vitamínové.Například vitamin D deficitní dítě je pravděpodobné, že najít to těžké posadit sama nebo bez námahy procházet.V některých případech, její končetiny dokonce může objevit oteklé v důsledku abnormálně širokých kostí.Mohla by dokonce ukazují neklid v důsledku slabé svalů a následným bolesti v kostech, které se mohou rozvíjet v důsledku nedostatku vitamínu D.

3. Kostní deformity:

Navenek se uklonil nohy a pokřivený páteře mohou být příznaky kostních deformit vaše dítě.Nedostatečné hladiny vitaminu D, tedy odradit zdravý vývoj u dětí.

[Přečtěte si: sudovitý u dětí ]

4. Poor Růst:

Výška je obvykle postiženy více než hmotnost.Je vidět, že děti s nedostatečnými zásobami vitaminu D trvat delší dobu, aby se jejich první kroky pěší.

4. Tooth Zpoždění:

Děti s nedostatkem vitamínu D se projevovat první příznaky opožděné zoubky.To znamená, že růst mléka zubů byla ovlivněna.

5. oslabenou imunitou:

Děti jsou náchylnější k infekcím a některých nemocí, když mají akutní nedostatek vitaminu D respirační onemocnění, zejména, jsou viditelné v takových miminka.K tomu dochází v důsledku slabé svaly hrudníku a měkkým hrudním košem.

kteří jsou vystaveni riziku?

Ačkoli každý miminko vyžaduje dostatečné podíly vitaminu D zůstat fit a jemné, některé z nich mohou mít highter potřebu vitaminu,To může být pro nedostatek v množství převedených do plodu z těla matky, což je vitamín D nedostatečný.V důsledku toho takové dítě má vyšší riziko, které mají nedostatek vitaminu D než ostatní.Stejně tak existují i ​​jiné případy, i tam, kde je pravděpodobné, že trpí nedostatkem vitamínu D. několik dětí.Podívejte se na ně.

  • tělo nedokáže vyrobit dostatek vitamínu D
  • Nedostatek vitaminu D v potravě
  • Ti, kteří pokrývají kůži většinou
  • , kteří jsou převážně v interiéru
  • Mají tmavší pleti
  • Kdo jsou kojené po dlouhou dobu
  • , jejichž matky trpí nedostatkem vitaminu D

[Přečtěte si: Proč kojené dítě potřebovat vitamín D ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2 3 4NEXT