April
23
23:01
Těhotenství // Jídlo

4 Amazing Výhody medu pro těhotné ženy

4 úžasné výhody medu pro pegnant ženy

obrázku: Shutterstock

těhotenství s sebou přináší dlouhý seznam to-dělat a nedělat pro zajištění řádného růst a vývoj vašeho dítěte.

Těhotné ženy jsou často doporučuje, aby se změny v jejich stravě, a drž se dál od některých potravin, které může případně způsobit určitá zdravotní rizika týkající se různých výzkumů, mýtů a mylných představ.Jedna fo nich je o med - je to opravdu bezpečné ke konzumaci a čeká?Pojďme zjistit.

některé výhody medu pro těhotné ženy:

Med je skutečně nabitý mnoha vlastnostmi a živiny, které to dělat skvělé jídlo, které se přidávají do stravy.Podívejte se na 4 úžasné výhody medu během těhotenství

  • To má přirozené antibiotické vlastnosti.
  • To má schopnost snižovat alergické reakce.
  • Bylo rovněž zjištěno, že snížení a inhibici růstu H. Pyroli, bakterií, do které je známo, že způsobují vředy.
  • Med má také přírodní analgetický účinek, který to skvělý přírodní lék na popáleniny dělá.
  • Med je zdravý a přírodní sladidlo, které je ideální pro ty, jejichž cílem je u
    držet svou váhu pod kontrolou.

Některé studie zjistily, že med obsahuje antioxidanty a flavonoidy, které mohou snížit riziko srdečních onemocnění a některých druhů rakoviny.

[Přečtěte si: umělá sladidla v průběhu těhotenství ]

diskuse o jíst med v průběhu těhotenství:

med je dobrá v průběhu těhotenství?Neexistuje žádný lékařská literatura podporovat skutečnost, že med není bezpečné ke konzumaci v průběhu těhotenství.Nicméně, s nedávným vývojem v oblasti technologií, zejména v oblasti zemědělství a produkce potravin, všechno není, jak se zdá.Například, hodně potravin, které jíme dnes, jsou načteny s hnojivy a přísad, které mohou být škodlivé pro zdraví v dlouhodobém horizontu.

Padělané formy medu, při konzumaci v průběhu těhotenství, by mohla skutečně představovat zdravotní riziko pro matku i dítě, protože těhotenství je velmi zranitelný fáze života.Proto můžeme konstatovat, že čisté a pasterizované formy medu jsou zcela bezpečné pro spotřebu během těhotenství.

alergická reakce na med:

Med může obsahovat určité spory, které mohou poškodit zdraví matek a / nebo plodu.V takových případech je vhodné, aby si promluvit se svým lékařem a získat test na alergii udělal;zvláště pokud měníte značku medu, které obvykle koupit.

Spory, pokud je přítomen, nebude také poškodit vaše dítě.To je proto, že tyto výtrusy nemohou tolerovat kyselé pH, a umírají v přítomnosti dospělého trávicí soustavy, a nedosáhnou své dítě.

[Read: Termíny Během těhotenství ]

Tipy k zapamatování:

Ano, med je bezpečné ke konzumaci během těhotenství.Nicméně, tam jsou některé důležité body, které mohou mít na paměti, než ji budete konzumovat.

  1. Vždy je vhodné vyzvednout pasterizované formu medu během těhotenství.To je proto, že surové formy mohou obsahovat určité bakterie choroboplodné zárodky.
  2. Nákup med z důvěryhodných značek.Většina komerčně dostupný med podstoupí rozsáhlé procesy, před tím, než se konečně dusit a uváděné na trh, takže všechny zdravotní rizika spojená s konzumací některý z nich je vedle nule.
  3. Vyberte si med, který prošel minimální zpracování a organické povahy.
  4. Některé surové formy medu je známo, že obsahuje bakterie známý jako Clostridium botulinum, který je myšlenka zvyšuje riziko onemocnění známé jako botulismus.

[Přečtěte si: mléko U těhotných žen ]

Obecně platí, med je skvělou alternativou pro bílý cukr, a nabízí mnoho zdravotních výhod.Určitě mohou konzumovat ho v průběhu těhotenství, pokud med je nakupována čisté a vhodné organické.Pokud máte stále nějaké obavy, domluvte si schůzku s lékařem a mluvit to.

A příště budete cítit bolest v krku blíží, neváhejte hodit do Váš tradiční domácí lék medu smíchané s listy bazalky!

Do podělit o své názory na to, jak přínosná je med pro těhotné ženy s námi.

Doporučené články:

  • je to bezpečné mít umělá sladidla během těhotenství?
  • Jaké jsou výhody jíst Amla během těhotenství?
  • 8 Amazing Nutriční výhody jíst ořechy v průběhu těhotenství
  • 8 překvapující Výhody termínů během těhotenství