April
24
23:01
Těhotenství // Zdraví

Je to bezpečné mít vaječný koňak během těhotenství?

Je bezpečné mít vaječný koňak v průběhu těhotenství

obrázku: Shutterstock

Jste chuť na vaječný koňak v průběhu těhotenství?Chcete, aby se zabránilo riziku nedostatku vápníku během těhotenství?Pokud jste kývl spolu, měli byste si přečíst náš příspěvek.Předtím, než mít takový sklenici vaječný koňak, možná budete chtít vědět, můžete pít vaječný koňak během těhotenství, jaké jsou jeho přínosy pro zdraví, stejně jako vedlejší účinky.Přečtěte si náš příspěvek získat odpovědi na své otázky zde.

Co je Vaječný koňak?

Vaječný likér je krémová nápoj, který obsahuje mléko, rozšlehaným vejcem, smetanu a cukr.Chutná to skvělé, když přidáte koření a příchutě, jako je muškátový oříšek, skořice, vanilky a k němu.Někteří lidé přidat alkohol do vaječného koňaku podle jejich pohodlí.Nicméně, musíte se připravit vaječný koňak pečlivě a ujistěte se, že to není škodlivé pro vás nebo vaše nenarozené dítě.

Zdraví Výhody vaječného koňaku:

Vaječný likér nabízí několik zdravotních výhod.Pojďme se podívat na výhody.

1. Antioxidační-Rich:

Vaječný likér je bohatý na vitamin A, který podporuje dobrý zrak a vize.Vitamin pomáhá udržet vaše oči, sliznice a kůži vlhký.Také vitamin nabízí antioxidační vlastnosti, které pomáhají zabránit poškození buněk v důsledku volných radikálů, když čekáte.(1)

[Read: Výhody Kombucha během těhotenství ]

2. inhibuje Toxiny:

Vaječný likér je dobrým zdrojem vitaminu C, který je účinný antioxidant.Vitamín C pomáhá zbavit tělo toxinů a také vymaže volných radikálů z těla.Pomáhá také podporovat rozvoj placenty.

3. Zabraňuje Anémie:

Vitamin C v vaječného koňaku napomáhá vstřebávání železa v těle.Železo pomáhá podporovat hladinu hemoglobinu v průběhu těhotenství a zabraňuje anemii.(2)

4. vyvíjí silné kosti Baby:

Vaječný likér je bohatá na všech nezbytných minerálů, jako je vápník, draslík, fosfor, zinek, selen a jelikož mléko je jedním z jeho hlavních složek.Vápník je zajištěno, že vaše dítě se vyvíjí silné a zdravé kosti.Dostatečný příjem vápníku má pozitivní vliv na růst svého dítěte.Také, vápník pomůcky srážení krve, fungování nervů a svalů a zajišťuje srdečního rytmu.(3)

[Přečtěte si: Vápník Rich Foods jíst během těhotenství ]

5. Podporovat dítěte Vývoj mozku:

Vaječný likér je bohaté bílkoviny.Jen jeden šálek vaječný likér obsahuje 11,6 g bílkovin.Bílkoviny jsou polymery aminokyselin, a tyto aminokyseliny pomáhají rozvíjet obličeje a těla buňky vašeho andílka je.V průběhu 37. týdne těhotenství, kdy mozek vaše dítě potřebuje surovinu rozvíjet orgány, aby jí pomohl dýchat a chodit po porodu, bílkoviny mohou pomoci při vývoji mozku dítěte.Také, vaječný likér snižuje riziko poporodní deprese v nových matek.(4)

[číst konzumace vajec v průběhu těhotenství ]

vedlejších účinků vaječný koňak a jak konzumovat během těhotenství:

Přestože vaječný koňak nabízí spoustu zdravotních výhod během těhotenství, může také ukázat jako škodlivé, pokud budete konzumovatto nevhodně.Salmonella ve vejcích a alkohol v vaječného koňaku vám může ublížit, stejně jako vaše nenarozené dítě.Ale nebojte se;stačí následovat některá bezpečnostní opatření při pití vaječný koňak během těhotenství.

Zde jsou některé bezpečné možnosti, aby se zabránilo případné vedlejší účinky při konzumaci vaječný koňak, zatímco očekával.

  • Vyhněte se alkoholu: Konzumace alkoholu může ukázat jako škodlivé v průběhu těhotenství.Takže, vyhnout se alkoholu nebo jiné tekutiny obsahující alkohol, při přípravě vaječný koňak v průběhu těhotenství.
  • Preferuji pasterované vejce: Salmonella v syrových vejcích může mít vážné vedlejší účinky pro vás a vaše dítě.Pasterované vejce podstoupit proces tepla na velmi nízkých teplotách, která ničí salmonely ve vejcích efektivně.Takže pomocí pasterizované vejce připravovat vaječný koňak může být bezpečná možnost během těhotenství.Také můžete použít vejce nahradit produkty připravit vaječný koňak a přidejte dobrou chuť na chuť, aby se zabránilo riziku salmonely.(5)

Takže, pokud chcete konzumovat vaječný koňak během těhotenství, můžete jít dopředu.Pouze úlovek, ujistěte se, že budete dodržovat bezpečnostní pokyny.Věděli jste vaječný koňak, když jste očekávali?Jaký byl váš recept?Řekněte nám tady.

Doporučené články:

  • Je bezpečné pít kávu během těhotenství?
  • je to bezpečné pít nealkoholické nápoje během těhotenství?
  • je to bezpečné pít Lemon vody během těhotenství?
  • Je bezpečné pít zelený čaj během těhotenství?