April
26
23:01
Dítě // Kojení

Dehydratace Zatímco Kojení - 4 příčiny, 7 Příznaky

Dehydratace Zatímco Kojení

obrázku: Shutterstock

Cítíte se často dehydratovaná během kojení?Jste nervózní o svém zdravotním stavu?Nebojte se hloupý jen zatím!Přečtěte si náš příspěvek a získat relevantní informace o dehydratace při kojení, její příčiny, a léčebných opatření.

Kojení Dehydratace:

Kojení dehydratace často dochází poprvé matek.Může se stát, a to z několika důvodů, jako je léky nebo nevhodných hygienických podmínek.Naštěstí se problém dehydratace je léčitelná, a vše, co potřebujete udělat, je zvýšit příjem tekutin.Někdy však může být nutné konzumovat specifické léky k překonání stavu.(1)

příznaky dehydratace při kojení:

Máte-li obličej dehydrataci během kojení, šance, že vaše sekrece mléka bude mít hit.Zde uvádíme některé z běžně objevují příznaky dehydratace:

  1. Svalové křeče
  2. Lehčí prsa
  3. Závratě
  4. únavy
  5. Headache
  6. Sucho v ústech
  7. Nevolnost (2)

[Přečtěte si: Příznaky drozdů během Breastfeedin g]

příčin dehydratace Kdy Kojení:

Kromě náročné, příliš málo vody, existuje mnoho důvo

dů k dehydrataci.Zde uvádíme některé z běžných příčin dehydratace u kojících matek, které zahrnují:

1. průjem nebo otrava jídlem:

konzumující kontaminované nebo Nezdravé potraviny může vést k otravě jídlem nebo průjmu během laktace.Typicky, příznaky těchto kritických onemocnění jsou ztráty tekutin a elektrolytů z těla matky.(3)

[Přečtěte si: účinky kofeinu Zatímco Kojení ]

2. Nedostatečný příjem tekutin:

Jako kojící máma, vaše dítě zabírá většinu svého času.Někdy jste zapomněl pít dostatečné množství vody nebo tekutin.Méně vody ve stravě je jedním z nejvýraznějších důvodů dehydratace.

3. Půst:

Během fáze laktace, je krajně škodlivé praktikovat půst.Je třeba zahrnout zdravé a výživné potraviny ve své každodenní stravě, zvýšit sekreci mléka.Půst může také vést k dehydrataci u kojících matek.(4)

[Přečtěte si: Vliv půstu během kojení ]

4. Konzumace kofeinu nápoje:

Nezapomeňte, že budete potřebovat, aby se zabránilo svůj denní šálek čaje nebo kávy, jak přebytek kofein v potravě může vést kdehydratace.

[Read: Green Tea Zatímco Kojení ]

Léčba dehydratace při kojení:

Typicky, správná strava režim a zdravý životní styl jsou nejlepší způsoby, jak zacházet dehydrataci během těhotenství.Avšak, to má své nevýhody.Některé účinné léčby pro dehydratace při kojení patří:

  1. Pijte hodně vody a jiných tekutin, jako výživné ovocné šťávy.Nadbytečná tekutina zvýší sekreci mléka a hydratuje vaše tělo.Jako kojící máma, musíte vypít asi 13 šálků tekutin každý den.(5)
  1. Pravidelný příjem výživné a vodnaté potraviny jako meloun, pomeranče, okurek nebo rajčat pomáhá splňovat požadavek tekutin vaše tělo.Tyto potraviny vám pomohou překonat dehydrataci.
  1. Pokud trpíte těžkým zvracením nebo průjmem, poraďte se s lékařem a konzumovat některé ústní-re-hydrataci řešení, aby se zabránilo problém dehydratace.
  1. Pokud váš dehydratace Nezdá se, že lepší, je třeba okamžitě navštívit lékaře.Váš lékař bude vědět, co léky, aby vás předepisovat.

Kdy navštívit lékaře?

Pokud trpíte prodloužené zdravotní stav, nebo závratě, bolesti hlavy, slabost nebo únava v důsledku dehydratace, možná budete muset navštívit lékaře a brát IV tekutiny rychle a bezpečně rehydrataci vaše tělo.Za takových okolností, navštivte svého gynekologa, a požádat ji, aby vás okamžitě předepsat léky.Předtím, než budete konzumovat jakékoliv roztok elektrolytu, jako je Infalyte nebo Pedialyte, poraďte se s lékařem.

Je třeba získat příslušné informace o léčbě dehydratace, protože to může být velmi zásadní.Můžete přijmout zdravější životní styl, než dříve, aby se zabránilo vzniku dehydratace během fáze laktace.

Doufám, že se vám líbil náš příspěvek na dehydrataci a kojení.Byl jste trpí dehydratací v době kojení?Jaké zdravotní potíže jste čelit?Jak jste se k tomu zabránit?Podělte se o své cenné zkušenosti s ostatními maminky zde.Zanechat komentář níže.

Doporučené články:

  • Je bezpečné pít alkohol během kojení?
  • Je bezpečné mít tetování během kojení?
  • 7 Potraviny, který vám pomůže ztratit svoji váhu při kojení
  • Je bezpečné pro kojení Mom jíst med?