April
30
23:01
Dítě // Kojení

Kojení Checklist - 8 jednoduchých tipů pro pohodlné

Kojení Kontrolní seznam

obrázku: Shutterstock

Už jste někdy pocit, trapně, nebo nervózní, při kojení vaše dítě?No, není čeho bát.Je to společný problém všechny první-time matky čelí.

Kojení přichází přirozeně jakékoliv matce.Ale když je to poprvé, je vždy smysl pro zadržení.

Nic vás může připravit na skutečné zkušenosti kojení, ale je dobře vybaven pro to může udělat hodně rozdíl.Se můžete dostat ven s ostatními o pomoc a poradenství.Vezměte návrhy z vašich přátel, tvé matce a dokonce i lékaři, takže nepropadejte panice v době vašeho skutečného kojení.Kromě toho, neměli byste se bát o kojení, protože je nejlepší čas lepení můžete mít s vaší maličká!

Výhody kojení:

Kromě toho, že primárním zdrojem výživy pro vaše dítě, kojení má několik dalších výhod stejně.Některé z výhod jsou uvedeny níže:

1. pomáhá při zmenšování velikosti dělohy:

Pokud jste těhotná, vaše děloha se stává větší velikosti.V průběhu kojení, uvolnění hormon oxytocin, který pomáhá při zmenšování velikosti vaší dělohy.

[Read: Výhody kojení ]

2. může pomoci v Burning kalorie:

Po porodu, jste zájem o ztrácí svou váhu rychleji.Kojení je jedním z nejlepších a přírodních způsobů, jak zhubnout.Ve skutečnosti, s pomocí kojení, můžete vypálit extra 500 kalorií, aniž by nějak tělesné cvičení.

3. představit své dítě do různých chutí a vůní:

Kojení vystavuje své dítě do různých chutí a vůní.To pomáhá, když jste ho představit na pevných potravin.Když se začne jíst pevnou stravu, on snadno identifikuje je bez vytvoření povyk.

4. Zabraňuje riziko vzniku rakoviny:

Je prokázáno, že kojení snižuje riziko rakoviny ve vaječníku, dělohy a prsu, které jsou zcela běžně vyskytují u žen.To také zabraňuje vzniku osteoporózy v pozdějším stádiu života.

[Přečtěte si: Kojení a karcinom prsu ]

5. zdravý a šetrný k životnímu prostředí:

Kojení je lepší volbou než jiné možnosti, jako je krmení vzorce.To je také šetrný k životnímu prostředí, jak se můžete zastavit používání plastových lahví a nemusíte se starat o varu a jejich sterilizace.

Kojení Kontrolní seznam pro novorozence:

Pro první-time matky, to vyžaduje určitý čas, aby si přizpůsobit proces kojení.Zde je seznam pro kojení, který vám pomůže zůstat pohodlně a skládá při kojení.

1. odsávačka:

odsávačka zajistí, že i když jste pryč, vaše dítě není zbaven vašeho mléka.Ve skutečnosti, ve vaší nepřítomnosti někdo může krmit uložené mléko.Ujistěte se, že máte láhve a čištění příslušenství na svém místě.

2. sáčky:

Věděli jste, že si můžete uložit mateřské mléko po dobu 6 měsíců?Tak, za chlazení, může zůstat dobré po delší dobu.Pro ukládání, budete potřebovat jednorázové sáčky.Tyto sáčky jsou snadno dostupné na trhu.

3. prsní vložky:

Prsní polštářky jsou nezbytné, protože si nemusí vědět, kdy je netěsnost v prsou.To může být docela trapné, když jste se zúčastnil událost nebo zasedání správní rady.Vždy se můžete rozhodnout pro omyvatelné nebo jednorázové prsní polštářky.

[Přečtěte si: Jak používat prsní vložky ]

4. kojící podprsenku:

Kojící podprsenky přispělo k podpoře své dítě, stejně jako vaše pohodlí při kojení.Můžete snadno vejde do tašky a nosit, ať jste kdekoli.

5. Blanket:

I když dáváte přednost kojení v soukromí, je nutné udržovat přikrývku po ruce.To může být použita pro různé účely, jako je udržení vaše dítě v teple, používat to jako kolo hadříkem nebo jen správně držet své dítě.

6. krkat plátna:

Použití říhnutí čisté a vyprané hadřík je zásadní, když vaše dítě říhání nebo vylije mléko.Mnoho času, kdy nemáte hadřík poblíž, to vede ke zmatku a nepořádku.Můžete skončit s použitím vše, co je v okolí, která způsobuje nepohodlí pro vás a vaše dítě.

7. Pečovatelské Apparels:

Nezapomeňte si koupit pár pohodlné oblečení pro ošetřovatelství.Koupit elastické, pohodlné pyžamo a trička nebo topy, které můžete nosit při kojení Vašeho dítěte.

8. Další Essentials:

Kromě zásobit na výše uvedené kojení podstatné věci dotazníku, můžete si také koupit bradavky krém, který pomáhá léčit praskliny a sucha.Někdy bradavky skořápky nebo prsu ledem může ukázat jako užitečné pro léčbu bolesti prsou.

Výše ​​uvedený seznam bude vaše kojení zážitek kompletní a uklidňující jeden.Jsme si jisti, že to vám umožní kojit své dítě s důvěrou a lehkostí.

Pokud máte nějaké další tipy a náležitosti, které mohou být přidány do tohoto kojení kontrolního seznamu, se o ně podělit s námi v sekci komentáře níže.

Doporučené články:

  • Je bezpečné nosit podprsenku během kojení?
  • 7 Amazing Výhody vyjádření mateřského mléka ručně
  • 6 důvodů kojit z jednoho prsu Pouze
  • Jak víte, pokud vaše dítě dostatek kvalitního mateřského mléka?

Related Posts