April
26
23:01
Dítě // Jídlo

5 Amazing Zdraví Výhody melounu Pro malé děti

Amazing-Zdraví-Výhody-Of-meloun

obrázku: Shutterstock

Zajímá vás, kdy zavést pevnou stravu, aby vaše dítě?Uvažujete o tom, které složky potravin, aby zavedly jako první?Pokud jste zmateni a hledání definitivní odpověď, jste na správném místě.

Pro prvních pár měsíců, vaše dítě krmena mateřským mlékem, a nyní je čas, aby mu pomohl přejít na nějakou pevnou stravu.Co začít s, je častá otázka většina matek se zeptat.Odpověď je meloun.Ale je dobré vodní meloun pro děti?

Ano, toto tropické ovoce obsahuje 93% vody.Tam je asi 1200 druhů melounu pěstovaných na celém světě, s Čínou je největším producentem melounů.Přečtěte si o to dozvědět se více o zdravotních přínosech melounu, jak vybrat jednu, a opatření je třeba provést před krmením meloun pro dítě.

Zdraví Výhody melounu pro novorozence:

Proč meloun?Jeden jednoduchý z důvodů je to, že je měkký a snadno vybrat.Ale není to jen o tom být snadno k jídlu;ovoce má jiné nutriční hodnoty příliš.

1. Lykopen:

lykopen se zvyšuje obsah jako ovoce dozrává.Jedná se o antiox

idant, který:

  • preventivně proti rakovině.
  • je dobré pro srdce.
  • Pomáhá nižší t.
  • že míra astmatické záchvaty.

[Read: Jahodové recepty pro malé děti ]

2. Vitamin C:

Je nesmírně důležité, aby vám patří vitamin C do vašeho dítěte stravy, protože:

  • Boje s infekcí.
  • dělá imunitní systém silný.
  • Pomáhá při zvyšování červených krvinek a hemoglobinu prostřednictvím vstřebávání železa.

3. Vitamin:

Vitamin A je vysoce doporučeno pro vašeho maličkého pohledu očí.Kromě vize, jiné výhody jsou:

  • Zdravá zářící pleť.
  • měkkých tkání a sliznice.
  • Silné zuby.

[Přečtěte si: Peaches Pro malé děti ]

4. Bone Development:

Meloun obsahuje také vápník a mangan, které pomáhají v rozvoji kostí vašeho dítěte:

  • Vápník je důležitý pro hormonální sekreci.
  • Hořčík pomáhá při budování svalové a nervové funkce u dětí.

5. Vitamin B komplex:

Vitamin B komplex zahrnuje sady vitaminu, které poskytují různé výhody.Některé z nich pomoci:

  • Výroba červených krvinek.
  • vývoj nervové soustavy.
  • posílení imunitního systému.

[Přečtěte si: kiwi Recepty pro malé děti ]

Jak vybrat meloun Pro malé děti:

Budete rádi dozvěděli, že meloun je nejméně kontaminované ovoce s pesticidy.Při výběru meloun, existuje několik funkcí, měli byste vědět o.

1. plně dospělý meloun je těžké v porovnání s jeho velikostí.

2. meloun by měl vypadat hladké a trochu nudné na vrcholu.

3. pochopit, pokud meloun je zrání, nebo ne, dávají dobrý úder prstem.

4. zralý meloun by měl znít při poklepu dutý.

5. Zkontrolujte, zda je pro řezy a skvrny před nákupem.Tam by mohl být údaj o to být shnilé nebo přezrálého.

6. V plně zralé meloun, zem spot nebo podbřišek zežloutne nebo krémové.

[Přečtěte si: pomerančový džus Pro malé děti ]

Opatření při krmení Meloun:

  • Nekrmte vaše dítě nařezaný meloun.Kupte si celé ovoce z trhu.Předem nařezané plody mají vysoké riziko kontaminace.
  • Řez ovoce doma na malé kousky a uložit zbytek v chladničce.
  • Když dáte stejnou ovoce znovu, ujistěte se, že zmrazený meloun dosáhne pokojové teploty jinak vaše dítě by mohlo chytit za studena.
  • Nenakupujte konzervují nebo zmrazují meloun.Čerstvé zemědělské melouny jsou extra křupavé, šťavnaté a zdravé.
  • Jako matka, může si myslíte, že dávat šťáva je lepší, než dávat kousky.Ale krmení meloun šťáva pro děti není dobrý nápad.Ovocná šťáva zvyšuje riziko zubních dutin a vaše dítě nebude projevovat zájem jíst tuhou stravu později.Pokud dítě nemá jíst malé pevné kousky melounu, zkuste rozbíjet to málo.
  • Konečně, pečlivě před krmením meloun dětem odstranit všechna semena.Meloun je vyplněn semeny, a tak je zde nebezpečí udušení.

[Read: Výhody Grapefruit pro děti ]

Snažili jsme se, aby vám některé užitečné tipy o tom, proč a jak krmit meloun, aby vaše děťátko.Pokud máte nějaké další možnosti, potravin, které děti rádi, to napište nám.

Doporučené články:

  • 6 jednoduchých kroků k přípravě Squash Pro malé děti
  • 7 Yummy ovocné pyré pro své dítě
  • 6 Zdraví Výhody rozinek pro vaše dítě
  • 11 jednoduchých kroků k přípravě Mrkevpyré pro vaše dítě
  • 5 snadné kroky k přípravě Banana Pyré pro vaše dítě