April
27
23:01
Dítě // Jídlo

10 nejlepších Hnědá rýže Recepty pro vaše dítě

Hnědá rýže

Když začnete své dítě na pevných látkách, budete řečeno, začít s rýží obilovin.To je proto, že rýže je známo, že alergen volný.Ale co hnědá rýže?

Všichni víme, že hnědá rýže je lepší volba, než bílá rýže.Ale je hnědá rýže dobré pro děti?Odpověď na tuto otázku je hlasité ano!

Proč hnědá rýže na dětskou výživu?

Bílá rýže vypadá vynikající.Ale když přijde na živiny, bílá rýže je většinou jen škrob!Hnědá rýže, na druhé straně, je plná živin.Podívejte se na živiny, hnědá rýže držení:

  • vitamíny B1, B3 a B6
  • Hořčík
  • Iron
  • Fosfor
  • Selen
  • Esenciální mastné kyseliny
  • Fiber

Není tedy divu, že hnědá rýžese stala tak populární, se zdravotními nadšenci!My dospělí jsme vyrostli jíst bílé rýže a slouží k jeho chuť.Ale hnědá rýže je získal chuť.To je důvod, proč je o to důležitější, jak začít dítě na hnědé rýže brzy.To jí dá šanci zvyknout si na jeho chuť.

[Přečtěte si: Pšenice Recepty pro kojence ]

Když byste měli zavést hnědá rýže:

můžete dát svému dítěti ochutnat hnědé rýže

již šest měsíců.To je zcela bezpečný a neobsahuje žádné známé alergeny.Začněte s pureed hnědou rýží.Ale existuje mnoho různých způsobů využití a hnědá rýže, aby se nějaké báječný dětské výživy!

Top 10 hnědá rýže recepty Pro malé děti:

Hnědá rýže nemusí apelovat na vaší chuti, ale jeho ořechovou příchuť bude jistě fungovat pro vaše dítě!A pokud jste připraveni dát do málo práce, můžete si uvařit nějaké zdravé kojenecké stravy pomocí hnědá rýže.Tady je náš výběr z nejlepších receptů:

1. Peach a hnědé rýže:

Peach a hnědé rýže

obrázku: Shutterstock

Vhodné po dobu šesti měsíců + miminka.

lahodný chuť broskví s ořechovou příchutí hnědá rýže je prostě ideální pro váš andílka!

Složení:

  • 1/4 šálku hnědé rýže
  • poloviny zralých broskví
  • 1 šálek vody
  • trochu mateřského mléka nebo vzorec

, jak se dělá:

  • Rozmělnit hnědá rýže, až se stane jemný prášek.
  • Peel broskev a nakrájíme na malé kostičky.Nezapomeňte odstranit jámy!
  • vařit vodu v pánvi
  • Nyní přidáme prášek rýže a snižte plamen.Uchovávejte za stálého míchání.
  • Přidejte kousky broskví a dusíme 10 minut.
  • Poté, co udělal, zkontrolujte strukturu.Pokud je příliš hustá přidat trochu vzorec nebo mateřského mléka.

2. Brown rýžový nákyp:

Brown rýžový nákyp

obrázku: Shutterstock

Vhodné po dobu šesti měsíců + miminka.

My všichni milují pudink!Nechte své dítě mají chuť to brzy!

Složení:

  • 1/4 šálku vařené hnědé rýže
  • Dvě sušené meruňky
  • 2 lžíce jablečného džusu
  • jedna polovina malý, zralý banán
  • špetka muškátového oříšku
  • cherry

Jak si vyrobit:

  • namočte meruňky ve vodě po dobu asi hodinu.
  • Jakmile meruňky změkčit dostatečně, dát všechny ingredience dohromady a směs do hladka.
  • Pokud chcete, aby struktura být trochu řidší, přidejte trochu víc jablečnou šťávu.

[Přečtěte si: Oves pro děti ]

3. Apple a Pear hnědá rýže:

Apple a Pear hnědá rýže

obrázku: Shutterstock

Vhodné po dobu šesti měsíců + miminka.

Textura by mohlo být trochu lumpy.Můžete přidat šťávu a dělat pyré, aby vyhovoval vkusu Vašeho dítěte.

Složení:

  • 1/4 šálku hnědé rýže
  • 1/2 šálku jablečné šťávy
  • 1/8 šálku rozinek
  • 1/2 jablka, oloupaná a nakrájená
  • 1/2 hrušky, oloupané a nakrájené

Jak udělat:

  • Vezměte malé pánvi a dát všechny ingredience dohromady.
  • nechte směs přijít do varu.
  • Nezapomeňte dobře promíchejte před snížit teplotu.
  • Zakryjte pánev s pevně těsnícím víkem a nechte směs dusíme 30 minut.

4. Savory Pečené hnědá rýže:

Savory Pečené hnědá rýže

obrázku: Shutterstock

Vhodné po dobu šesti měsíců + miminka.

To pečené recept dodá vaší rýže a načechranější texturu, a nebudete ani muset proniknout do potu, aby se to!

Složení:

  • 1 šálek hnědé rýže
  • 1 1/2 šálky vody
  • Jedna hůl celeru a mrkve (volitelně)

Jak udělat:

  • Předehřejte troubu na 350 studia F.
  • Chop celer a zpěnit ji doměkka.
  • Dejte celer, rýži a vodu v bezpečném kontejneru mikrovlnnou troubou a dát do trouby.Ujistěte se, že na pokrytí nákladů na kontejneru.
  • Pečeme 35-45 minut, nebo dokud rýže absorbuje všechnu vodu.
  • Ujistěte se, že k ochlazení před podáváním jej na vaše dítě.

[Přečtěte si: Cizrna recepty Pro malé děti ]

5. Jeden Pot hnědá rýže:

Jeden Pot hnědá rýže

obrázku: Shutterstock

Vhodné pro sedm měsíců + miminka.
Je to ideální recept na rušné matku.Ve skutečnosti můžete servírovat na celou rodinu.

Složení:

  • 1/2 šálku hnědé rýže
  • 1/4 šálku vařené kuřecí maso nakrájíme na proužky
  • 1 šálek vody
  • 1/8 šálku mrkve, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 1/8cup růžičky brokolice
  • 1/8 šálku cuketa, na kostičky nakrájené
  • 1/2 šálku strouhaného sýra čedar
  • dvaina lžičky čerstvé petrželky, nasekané

Jak udělat:

  • nalijte vodu dopánev a přiveďte k varu.
  • Přidejte rýži.
  • Přikryjte pánev a pak snížit tepelné.
  • Nechte rýži vaříme 30 minut.
  • Nyní přidejte všechny zbývající přísady kromě sýra.
  • Cook to pro dalších deset minut.
  • posypeme strouhaným sýrem a nechte ho vychladnout.
  • Pokud máte pocit, že struktura je příliš lumpy pro vaše dítě, můžete kaše to.
PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT