April
27
23:01
Dítě // Jídlo

10 Easy

Oves Recepty

Jako rodič, měli byste zřejmě znepokojen wellness vašeho dítěte, ne?Ty by vždy chtít krmit ji s tím nejlepším z potravin a ujistěte se, že ona se těší zdravý a robustní život.A v případě, že jste přemýšlel, které budou muset potraviny pro začátek, pak můžete jít pro oves bez mrknutí víčka!

Oves má vysokou výživnou hodnotu a je bohaté na obsah vlákniny, díky kterému je lehce stravitelné.Můžete si představit ovesné vločky pro miminka, když ona je tak mladá, jak šest měsíců a začal jíst pevnou stravu.Můžete dělat mnoho zajímavých receptů s ovsem a přidat další výživné složky, aby se to zdravé stravy.

Zde jsou některé zajímavé a chutné recepty s ovsa pro kojence, které jsou snadné, aby se!A hádejte, co?Vaše dítě bude milovat tyto a by jen chtít víc!

1. Oves Roti:

Oves Roti

obrázku: Shutterstock

Oves mají nízký počet tuku a slouží jako dobrý železo-bohatý recept pro vaše děťátko.Chcete-li dát oves vaše dítě, měli byste se ujistit, že je měkký a snadno se žvýkat.Zde je vynikající oves

roti pro vaši malou princeznu.

  • Vezměte si šálek celozrnné mouky a půl šálku z rychlého vaření ovesné vločky.Přidejte trochu drobně nakrájenou koriandr.
  • uhněteme těsto s vodou a potom se držet stranou po dobu 15 minut.Nyní, aby malé porce těsta a dělat kulaté ROTIS.
  • Bok po boku, teplo pánev a vařte na roti olejem.Cook, až se ukáže dozlatova, a můžete servírovat to se sladkým tvarohem.

2. Oves Dosa:

Oves Dosa

obrázku: Shutterstock

Můžete také instantní oves dosa který je lehký, stejně jako chutné.

  • Připravte si těsto pomocí oves a udad Dal.Musíte jim namočit přes noc a poté smíchat ji v mixéru.Přidejte trochu vody a soli, aby požadované konzistence.
  • Nyní se non-stick pánev a namažte jej olejem.Přidejte lžíci těsta a šíří se rovnoměrně jako dósa.
  • Ať se stane svěží a stát se zlatohnědou barvu.Podáváme s kokosovým čatní nebo kečupem.

[Přečtěte si: Pohanka pro děti ]

3. Oves Pineapple Sheera:

Oves Pineapple Sheera

Image: Pixmac

To je vysoce doporučeno pro děti, protože jehos vysokou nutriční hodnotou.Nezapomeňte zahrnout tuto sladkou řadu ovsa pro dítě.

  • Vezměte ghí v non-stick pánev a přidejte do něj oves.Orestujeme směs po dobu 2-3 minut a nechte oves otáčet světle hnědá.
  • Nyní přidejte ananas pyré do něj a promíchejte ji dobře.Přidejte na cukr, mléko a vodu k tomu.Vařit do vody vypaří.Podávejte je teplé.

4. oves Idli:

Oves Idli

obrázek: Shutterstock

Tyto báječný a měkké idlis bude vaše dítě přát víc.

  • Připravte si těsto na Idli smícháním oves mouku, krupici, tvaroh a vodu.Pak se držet stranou na půl hodiny.
  • Namažte forma s ghí nebo másla před použitím.Přidejte trochu ovoce sody do směsi.Nyní dejte těsto do Idli formy.
  • Nechte ji vařit 5-10 minut a pak jej unmould.Podáváme s máslem.

[Přečtěte si: Cizrna pro děti ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT