April
29
23:01
Dítě // Jídlo

4 Zdraví Výhody pohanky Pro malé děti

Pohanka Pro malé děti

obrázku: Shutterstock

Rodičovství je všechno o tom všechno blízko k dokonalosti pro vaše dítě.Ať už je to jídlo, oblečení nebo okolí, budete usilovat o to, dát to nejlepší a zároveň poskytuje péči a pozornost, aby vaše děťátko.

Identifikace a včetně výživy bohaté skupin potravin je jednou z hlavních povinností.To vám pomůže určit strukturu růstu vašeho dítěte.Ocitnete se neustále skautingu pro potraviny, které jsou nejlepší z nejlepších, a ty, které vaše dítě není alergický na.

Pohanka Pro malé děti:

Pohanka je vynikajícím zdrojem výživy pro vaše rostoucí dítě.

.Co je Pohanka?

Většina lidí pletou pohanka s 'pšenice' kvůli jeho jméno.Pohanka není ani z rodiny zrn.Je to semeno, stejně jako quinoa, náhodně tlačil do zrna klanu skupin potravin.

Tato super jídlo baleno se základními vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro zdravý růst Vašeho dítěte.

[Přečtěte si: Cizrna pro děti ]

b.Formy Pohanka:

Obvykle dostanete pohanka v podobě jemných zrnek na trhu.

  • můžete uložit pohanka buď v zrnech nebo ve formě mouky ve vzduchotěsné nádoby.
  • Pokud žijete v horkém podnebí, že by bylo ideální ukládat pohanky ve vaší chladničce.
  • Najdete zde také pohanka zakotvené mouky na trhu k dispozici.

c.Rozdíl mezi pohanky a Kasha:

Ty by jste slyšeli název "Kasha 'v seznamu Super Dobrý potravin pro děti.

  • Kasha není nic jiného než pražené pohanky, která má pestrou chuť.
  • Získáte stejný pod značkou Kasha mouky na trhu.

[Přečtěte si: Marantové Pro malé děti ]

d.Výhody Pohanka:

bohaté potraviny plné dobroty, pohanka má několik výhod v obchodě pro své dítě:

  1. Být zcela bez lepku, pohanka je ideální pro děti, které trpí nesnášenlivostí lepku nebo celiakií.
  2. Pohanka je vhodný pro děti, kteří jsou alergičtí na pšeničný protein.
  3. Pozoruhodné množství vitamínu B2, niacin, kyseliny listové, draslíku, hořčíku a vápníku v pohanka, aby to ideální jídlo pro kompletní výživu.To zvyšuje celkový zdravý vývoj svého dítěte.
  4. Chutné a chutný, pohanka je velmi oblíbený u většiny dětí, které bude trvat okamžitou zálibu pro potraviny.

e.Výživové komponenty v Pohanka:

Pohanka se skládá z níže základních živin potřebných pro vaše rostoucí dítě:

  1. Vitamin
  2. Vitamin B1 Vitamin B2
  3. Vitamin C
  4. niacin
  5. kyseliny listové
  6. draselný
  7. Fosfor
  8. Hořčík
  9. vápník
  10. sodný
  11. Selen
  12. Iron
  13. zinku
  14. Mangan
  15. Protein

[Přečtěte si: řepy recept na dítě ]

5 Pohanka Recepty pro malé děti:

Nemusíte se omezovat sebe k tomu, že prostý kaše nebo přidání pohanka prášek na jiné potraviny, a zavádí chuť pro Vaše dítě.Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak připravit chutné pohanka pro děti:

  1. Dítě obilovin s jednou částí pohanky prášku a 4 šálky teplé vody.
  2. Přidat Kasha kaše s jogurtem smíchané s pyré na bázi ovoce.
  3. Zahrnout Kasha v chutných variantách, jako je Upma, Idli nebo jiných dušenou recepty.
  4. Připravte karbanátky míchání jeden šálek kaše s jedním vejcem a jedna libra kuře v obvyklém receptu.
  5. Jednoduše přidejte chutné sezónní ovoce a ořechy spolu s Kasha ovesnou kaší nebo obilovin před podáváním.

[Read: Vegetable pyré pro dítě ]

Making vaše dítě jíst Pohanka:

Můžete si představit pohanka obilovin pro novorozence dietu jednou on nebo ona je nad 8 měsíců věku, a je připraven spolknout solidnípotraviny.

  • Je důležité, aby vaše dítě objevovat chuť, texturu a pocit pohanky obilovin nebo kaše před pokračováním k jídlu.
  • Vaše dítě bude hrát asi na chvíli v poněkud chaotický způsobem, ale je záležitostí pacientů.
  • pravděpodobné, že vaše dítě bude padat v lásce s chutí nakonec.
  • Pokud ne, můžete zkusit experimentovat s různými metodami, aby zahrnovala trochu pohanky v jiných formách stravy.

Pohanka je výborná možnost uspokojit každodenní potřeby živin vaší rostoucí dítěte.Vyzkoušejte několik zajímavých způsobů, jak připravit pohanky recepty a podělit se s námi!

Doporučené články:

  • 10 snadné & amp;Yummy Oves Recepty Vaše dítě bude milovat jíst
  • 2 Snadná a rychlá Hrách Recepty pro vaše dítě
  • 3 rychlé a snadné špenátem Recepty pro vaše dítě
  • 6 jednoduchých kroků k přípravě Squash Pro malé děti