April
29
23:01
Dítě // Jídlo

5 Yummy Sýrové recepty Pro malé děti

Sýrové recepty Pro malé děti

obrázku: Shutterstock

Tam je něco o sýr, který apeluje na lidi všech věkových kategorií.A jakmile vaše dítě začne jíst tuhou stravu, můžete se dočkat, až přidat sýr ve svém jídelníčku.

Sýr jako dětská strava je skvělý nápad.Je chutný, výživné a snadno se používá.Takže dnes pojďme se projít úžasného světa sýru!

ideální čas Zavést Sýr:

Bohužel, neexistuje žádný konsensus na nejlepší čas představit své dítě do úžasnosti sýra.Odborníci ve Velké Británii jsou flexibilní, a říkají, že je v pořádku, přidejte sýr na dětském jídelníčku ze zhruba šesti měsíců věku.Ale v USA, lidé jsou více opatrní mléčných výrobků.Rodiče USA jsou více pravděpodobné, že čekat, až 8-9 měsíců, než se představí sýr na své děti.Někteří odborníci dokonce doporučují čekat, až děti jsou jednou před tím, než sýr část jejich stravy.

Takže, když dítě může jíst sýr?Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je se poraďte s pediatrem.A máte-li v rodinné anamnéze alergie mléka a mléčných výrobků, můžete si počkat, až vaše dítě

je trochu starší, než se nechat ji jíst ošuntělý jídlo.Totéž platí, pokud vaše dítě má ekzém nebo astma.

[Přečtěte si: Jak vařit hnědá rýže pro kojence ]

Co je tak dobré o Cheese?

Sýr je vynikající a snadno začlenit do dětské výživy.Ale to není jediné důvody měli byste jej přidat do svého jídelníčku dítěte.Sýr nabízí také řadu zdravotních výhod:

  • Sýr je plná vápníku a pomáhá udržovat kosti vašeho dítěte silnější.
  • Obsahuje řadu důležitých živin, jako je vitamin D a bílkoviny.
  • Sýr je skvělá volba pro vegetariánské rodiny s dětmi.Dodává se s spoustu bílkovin a vitamínu B12, z nichž oba se nacházejí v masných stravy.
  • Je-li vaše dítě má potíže přibírat na váze, nebo má zvláštní potřeby kalorií, sýr bude ideální pro vás.Je dodáván naloženo s kalorií a poskytne své dítě se spoustou energie. (1)
  • Sýr je také známo, že prevenci zubního kazu.Sýr
  • Pečené je známo, že pomáhají dětem vyrůst alergií na mléko rychleji.(2)
  • A jsme zmínit, že sýr je vynikající?

Dobré a špatné sýr:

Upřímně řečeno, není nic špatného na tom, sýr!Ale když přijde na vašeho dítěte stravy, některé sýry jsou lépe se vyhnout v prvním roce.

1. sýr Ideální pro první rok:

  • Cheddar
  • parmazán
  • Edam
  • Colby
  • Colby Jack
  • Swiss
  • Mozzarella
  • Monterey Jack
  • Romano
  • Babybel
  • Paneer
  • Provolone
  • Red Leicester
  • Cheshire
  • Jarlsberg
  • Gouda
  • Lancashire
  • Double Gloucester
  • Grana Padano
  • tvarohem
  • Ricotta
  • Mascarpone
  • smetanového sýra

[Přečtěte si: arrowroot pro děti ]

2. Sýry se vyvarovat v prvním ročníku:

  • Brie
  • Camembert
  • Chevre
  • Queso Blanco
  • Queso Fresco
  • dánský modrá
  • Stilton
  • Saga
  • gorgonzola
  • Roquefort
  • Wensleydale

A co tavený sýr?

Na tom není nic špatného tavený sýr.Ale můžete počkat, až vaše dítě je trochu starší, než se jí dát chuť všech věcí zpracovaných.Do té doby, držet se "skutečné" sýr!

Jak Store Sýr:

utrácet peníze na nákup nějaké kvalitní sýr a sledovala, jak zkazit může být srdcervoucí.Ale skladování sýra je snadné!Uložte své oblíbené sýr v lednici, zabalené do fólie nebo voskového papíru.Nikdy zabalit sýr do plastové fólie, aby se zabránilo chemické látky z zábal smíchání s sýrem.

Nyní, když máte základy právo - pojďme vařit!

Amazing receptů sýra Pro malé děti:

nejlepší věc, o sýr?Jsou tak snadno začlenit do svého vaření.Zde jsou některé skvělé nápady pro přípravu sýrové recepty pro dítě:

1. sýr omeleta:

Sýr omeleta

obrázku: Shutterstock

vejce a sýry - teď to je zápas vnebe!Chcete-li začít s živin kvocientu ještě výš, můžete přidat zeleninu příliš.

Složení :

  • jedno vejce (Zkuste organický, pokud můžete)
  • Jedna lžička mléko nebo voda
  • Jedna lžíce strouhaným sýrem (můžete použít jakýkoliv druh sýra pro tento recept)
  • Onelžičky másla nebo oleje

Jak udělat:

  1. rozšleháme vejce a mléko v misce.
  2. Rozpusťte máslo na pánvi na mírném ohni.Jakmile se máslo přestane bublat, nalijte do vaječné směsi.
  3. Spread vaječné směsi rovnoměrně na pánvi.
  4. Nechte omeleta vaříme, dokud vejce směs drží pohromadě.
  5. posypeme strouhaným sýrem a složit omeletu na polovinu.
  6. Vařte dalších 30 sekund.
  7. Vyjmout ji do velikosti sousta a sloužit!

[Přečtěte si: Ječmen pro děti ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT