April
30
23:01
Dítě // Jídlo

4 nejlepších způsobů vaření pro přípravu Homemade dětské výživy

Domácí-Baby-Food
Příprava Homemade baby Jídlo

obrázku: Shutterstock

jste čekali na tento den po dobu devíti měsíců, a to je konečně tady!Vaše dítě má dorazila do tohoto světa, a nic jiného pod širým nebem vám může dát tolik štěstí, že jo?

Všechny řekl a udělal, když přijde na krmení své dítě, existuje šance, můžete skončit zmatená.Ale nemusíte mít strach, už!Protože tento příspěvek přesně se zabývá všemi těmito otázkami máte ve své mysli.

Tak co ještě čekáte?Přečtěte si a učit nejlepší metody pro přípravu domácí dětské výživy:

vaše dítě je první jídlo:

dítě je počáteční ohlodávat pevných potravin je ceremoniální a pojme náboženský význam v některých kulturách a zároveň přinášet radost druhým.Takový příklad hinduistického rituálu, kdy je dítě krmena slazeného rýžová kaše

  • Annaprashan je.Existuje mnoho podobných obřady praktikované po celém světě.
  • Později, když se postupně naučí žvýkat, ona je představena polotuhé stravy a nakonec, všechny druhy potravin.

[Přečtěte si: jak zavést pevnou stravu ]

Proč je Baby Food Soft?

Dětská jídla jsou buď měkké, tekuté pasty nebo jiné snadno žvýkací potraviny.V počáteční fázi, děti začít tím, že jí kojeneckou výživu, která se skládá z pyré zeleniny, ovoce, někdy s rýží obilovin, vzorec nebo mateřského mléka.

  • Dětská výživa je obvykle kaší jídlo.Zelenina a ovoce, pokud jsou zahrnuty, jsou obvykle nasekané a vařené na malé kousky.To se děje proto, že děti mohou žvýkat své jídlo, ale nemají schopnost ji brousit.
  • I když vaše dítě má vyvinuté zuby, jsou jemné a mohou žvýkat pouze pečlivě připravené dětské výživy v pravém konzistenci.

[Přečtěte si: jak zavést kravské mléko dětem ]

4 metody pro přípravu Domácí Baby Food:

Následují některé doporučené metody o tom, jak se připravit kojenecké stravy doma, aby se zpracovattrochu jednodušší pro vás.Nezapomeňte si vzít ven kosti, tuk a semena existující v potravinách před krmením své dítě.

1. Vaření v páře:

jednoduchý způsob, jak by bylo na páru potraviny v troše vody pro výrobu snadno žvýkací.Tato metoda je užitečná, protože si zachovává všechny živiny.Nepřevařujte jídlo, jak by se mohlo stát mokrý a chuť nepříjemná při jídle.

[Přečtěte si: Jak číst Nutrition Facts Label ]

2. pečení:

Dry pečení je nádherný způsob vaření, který zesiluje chutě zeleniny.Před pečením, zvažte zeleninu, jako jsou sladké brambory, mrkev, kukuřice, brambory a pastinák.Zatímco pečení masa pro vaše dítě, použijte vodu (namísto masa šťávy), aby ji pyré.Tím se ujistěte se, že jídlo není příliš silně příchutí.

3. mikrovlnné troubě:

používání mikrovlnné trouby vám umožní vařit v malém množství.Ujistěte se, že jídlo je rovnoměrně vařené před jeho pyré.Raw nebo nerovnoměrně vařené jídlo je příliš hrubý na vašeho dítěte trávení a někdy mohou také představovat nebezpečí udušení.

4. smažení a grilování:

Fried a grilovaná jídla jsou opravdu chutné, ale obecně se nedoporučuje pro děti.Vysoká částka ztráty živin se stane, když se smažit nebo gril vaše dítě jídlo.Množství uhlíku v důsledku grilování a olej, který dítě spotřebuje v průběhu smažení, je škodlivé pro její zdraví.Proto je třeba se vyhnout obě metody vaření.

[Přečtěte si: požadavky na výživu pro kojence ]

Body k zapamatování:

  • Udržujte váš pracovní prostor a vybavení v čistotě.Vědět, co bude dělat, a jak budete jít o tom.Zaplněný pracovní prostor vám nepomůže při rozhodování při vaření.
  • Next, nezapomeňte si umýt nádobí a další potřebné vybavení v horké, mýdlové vodě a nechte uschnout na vzduchu je v myčce na nádobí.
  • Vlastnit mixér se bude hodit pro vás, jak jsou vynikající pro ovoce a zeleninu.Nicméně, oni jen trhat maso než mixování.Také si uvědomte, že dlouhodobé vystavení světlu, tepla nebo kyslíku zničí všechny živiny.Proto se snaží minimalizovat prolnutí čas, stejně jako je to možné.
  • jídlo procesor protlaky jídlo do jemné a hladké konzistence, jehož součástí je i maso.Ruční mlýnek na potraviny může být také použit pro ovoce, zeleniny a masa.
  • Tam je také něco, známý jako dětské výživy mlýnek, který je levný a také velmi užitečné pro jednotlivé porce.Je přenosný a dostatečně malý, aby se vešly naštěstí v tašce.

[Přečtěte si: výživa po odstavení Pro malé děti ]

Foods se vyhnout:

Zvláštní péče by měla být přijata s určitými potravinami, které představují nebezpečí udušení, jako nedostatečně tepelně zeleniny, některé druhy ovoce nebo maso / ryby s kostmi.Nikdy nezapomeňte, aby se zabránilo následující z vašeho dítěte Dieta:

1. Salt:

Sůl může negativně ovlivnit ledviny svého dítěte.To také podporuje ji jíst slané potraviny.

2. koření nebo bylin:

Děti dávají přednost obyčejné jídlo.Jako batole, nemusí líbit příliš mnoho koření a bylin.Tak aby to jednoduché.

3. cukr, med nebo kukuřičný sirup:

Náhradní sladidla může vést k zubní a hmotnosti problémy v pozdějších fázích.Proto, vyhnout se jim hned od začátku.

4. přehřátí nebo páře:

Nepoužívejte více než parní jídlo, jak to zničí všechny základní živiny, které jsou v něm.

Doufáme, že tyto metody, jak se připravit dětské jídlo vám pomůže při vaření chutné recepty pro vaše dítě svazek radosti.Šťastný vaření!

Máte myšlenky nebo nápady podělit se o dětskou výživu s ostatními čtenáři?Napište nám do v sekci komentáře níže.

Doporučené články:

  • Můžeš Feed Cerelac na vaše 4 měsíců staré dítě?
  • 7 Základní Tipy následovat pro vaše dítě Food Graf
  • Top 10 Dětská výživa po odstavení
  • TOP 30 zdravých potravin pro vaše dítě