April
28
23:01
Dítě // Jídlo

25 Easy

Snadný

obrázku: Shutterstock

Máte těžký čas dostat své děti k jídlu?Hledáte nějaké rychlé a snadné recepty pro vaše děti?Můžete ušetřit dostatek času, aby jim opravit jejich oblíbené jídlo?

Pokud jste odpověděli ano na některého z těchto otázek, pak si přečtěte tento příspěvek!Zde jsou některé jednoduché recepty, které vám pomohou dostat večeři na stole v žádném okamžiku.

Čtěte dál krmit své vybíravý jedlíci v mžiku s naší kolekce 25 snadné recepty pro děti:

1. Broccoli-Mrkev Fritters:

Broccoli-Mrkev Fritters

fotografie: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 4 šálky vody
  • 2 šálky růžičky brokolice
  • 1 šálek mrkve, Julienne
  • ½ šálku hladké mouky
  • ½ lžičky soli
  • 1/8 lžičky mleté ​​červené pepře
  • 2 lžíce olivového oleje

Jak na to:

  1. V malé pánvi, přidejte 4 šálky vody, brokolice a mrkev.
  2. Cook 4 minuty a scedíme.
  3. Pat je vařená zelenina s papírovými ručníky a nasekejte nadrobno.
  4. V míse promíchejte mouku a brokolice-mrkvové směsi.Přidejte trochu soli a mletou červenou papriku.
  5. Teplo olivový olej v nepřilnavé pánvi.
  6. Spoon brokolice, mrkev směs do misky a mírně vyrovnat.
  7. Cook lívance pro 4 minut, nebo dokud jsou dozlatova.

2. Grilování Turecko karbanátky:

Grilování Turecko karbanátky

fotografie: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 1 lžička mletého římského kmínu
  • ¼ lžičky z uzeného paprika
  • 2 lžíce tmavě hnědého cukru
  • 1/8 lžičky mletého hřebíčku
  • 2 ½ lžíce jablečného octa
  • 1 velký rajče
  • 1 ¼ libry pozemní krůty
  • 3 polévkové lžíce sušených strouhance
  • 1 lžíce chiliprášek
  • Vaření spray

Jak na to:

  1. Přidejte hnědý cukr, jablečný ocet, pozemní kmín, paprika, hřebíček, rajče do mixéru a postupu do hladka.
  2. Combine krůtí, chilli a strouhanku ve velké míse.Tvar do 16 karbanátky.
  3. Teplo velké pánvi na středním plameni.
  4. Posypeme nějaké vaření sprej na pánvi.
  5. Cook karbanátky po dobu 2 minut.
  6. Otočte je přes tak, aby byly hnědé na všech stranách.
  7. Přidejte rajčatový směsi na pánvi.
  8. Snižte teplotu a dusíme po dobu 6 minut.

3. Chocolate-arašídové máslo pudink:

Chocolate-arašídové máslo pudink

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 2 oz mléčné čokolády, jemně nasekané
  • 1 ½šálky mléka
  • ¼ šálku krémová arašídové máslo
  • 1/3 šálku krystalového cukru
  • 2 lžíce kakaového prášku
  • 2 lžíce kukuřičného škrobu
  • ½ šálku light smetany
  • 1 lžíce sekané, nesolené, suché-Pražená arašídy

Jak na to:

  1. Ve středně velké pánvi smíchejte cukr, kakao, a kukuřičný škrob.Míchejte s metličkou.
  2. Pak přidejte mléko a smetanu.Vařte mléko a smetanu za minutu nebo dokud je to tenký a temperamentní.
  3. Odstranit z tepla a přidejte čokoládu a arašídové máslo.Míchejte do hladka.
  4. Spoon pudink do 6 misek.
  5. Nejlépe každý sloužící s arašídy a chladem.

4. Panko-krustě Krabí tyčinky:

Panko-Crusted Krabí tyčinky

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • 1 lžíce nízkotučné mléko
  • 2 vejce,lehce poražen
  • 1 libra halibut filety, nakrájíme na 1-palcové proužky
  • 1 šálek Panko
  • 3/8 čajové lžičky soli košer
  • 3/8 čajové lžičky čerstvě mletým černým pepřem,
  • 2 lžíce řepkový olej,
  • ¼ šálku light zakysanou smetanou
  • 3 lžíce majonézy řepka
  • 2 lžíce jemně nasekané chléb-a-máslo protlaků
  • 2 lžičky mleté ​​kapary

Jak na to:

  1. Ve velké míse, kombinují mléko a vejce a míchejte s metličkou.
  2. Pak přidejte halibut a hodil ji přes pro potažení je rovnoměrně.
  3. V zip-lock sáčku, přidejte Panko, ¼ lžičky soli a ¼ lžičky pepře.
  4. Přidejte rybí proužky na Panko směsi a třepe tašku kombinovat.
  5. Teplo 1 čajová lžička oleje v non-stick pánev.
  6. Přidejte polovinu halibut, vařte 4 minut nebo do práce.Ujistěte se, že všechny strany jsou hnědé.
  7. opakujte postup s jedním lžíce oleje a zbývajících ryb.
  8. V malé misce smíchejte majonézu, okurky, kapary, zakysanou smetanou a 1/8 lžičky pepře.
  9. Podáváme omáčku s halibuta.

5. Kuřecí Yakitori:

Kuřecí Yakitori

obrázku: Shutterstock

Budete potřebovat:

  • ¼ šálku sójové omáčky
  • 3 lžíce cukru
  • 1 lžícerýže octa
  • 2 lžíce kuřecí vývar
  • 3 lžíce arašídového oleje
  • 1 libra vykostěného kuřete stehna
  • 8 oz sněhové hrách, šikmo řezané
  • A banda zelených cibule, nakrájíme na 1-palcové kusy

Jak na to:

  1. V malém rendlíku, spojit sójovou omáčku s cukrem, kuřecí vývar, a rýžový ocet.
  2. Snižte teplotu a dusíme po dobu 3 minut.Odstranit z tepla a nechte ji stranou.
  3. Teplo olej na pánvi nad střední teplotě.
  4. Přidejte kuřecí stehna a vařte po dobu 3 minut, nebo až jsou světle hnědé.
  5. Přeneste kuře do misky a nakrájíme na 1-palcové proužky.
  6. V jiné pánvi rozehřejte jednu lžičku oleje a přidejte cibuli a sněhové hrách.Soté po dobu 2 minut.
  7. Přidejte sójovou omáčku směs a kuře a vaříme 2 minuty.
  8. Vařte další minutu, zatímco často míchání.

[Přečtěte si: Kuřecí recepty pro děti ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2 3 4 5NEXT