April
29
23:01
Dítě // Jídlo

Top 10 Mrkev recepty pro děti, které můžete vyzkoušet dnes

Mrkev recepty pro děti

obrázku: Shutterstock

Chystáte se vařit mrkev pro vaše dítě, ale přemýšlel, jak přesně ji svádět do jíst ho?Můžeme pochopit.Děti a vegetariáni prostě nemají vyjít, z nějakého důvodu.Ale děti to potřebují jíst zeleninu.Takže, co můžete dělat?Jednoduchý mrkvový dort recept pro děti nebo teplý mrkev polévka recept pro děti patří mezi horké dostupných možností.

Máme pro Vás řešení, tady!Zde je deset úžasné mrkev recepty pro děti, které jsou chutné a zdravé jíst.

1. mrkev a jablko Salát:

Mrkev a Apple salát

obrázku: Shutterstock

Toto jednoduché jídlo říz výživy.Bonus: to je super snadné!

Složení:

  • 8 uncí drcený ananas
  • 2 koláč jablka
  • 3 šálky mrkve
  • 3 lžíce rozinek
  • 3 lžíce vločkách kokos
  • 1/3 šálku vanilkového jogurtu
  • 1 /3 šálku bílého jogurtu
  • 3 lžíce majonézy
  • 1 lžíce citronové šťávy

Jak udělat:

  • odvodňujte ananasový džus a srsti jablka v něm.
  • Nyní se misku a kombinovat ananas, mrkev, rozinky, kokos, a jablka.
  • V menší misce smíchejte zbývající ingredience a s mrk
    ví směsi.Dej to dobrý los.
  • Přikryjte misku a chladem až do chlazené.

[Přečtěte si: Apple recepty pro děti ]

2. Krémová Carrot Rice:

Krémová Mrkev Rice

obrázku: Shutterstock

Hledáte recept, který bude dělatzdravé jídlo?Zkuste tento lahodný pokrm!

Složení:

  • jeden může kuřecí vývar
  • 1 šálek mrkvové šťávy
  • 2 lžíce másla
  • 1/2 menší cibule
  • hrubou solí a mletým pepřem
  • 1 šálek dlouhodobé rýže
  • 1 /3 šálku strouhaného parmezánu
  • 3 lžíce petrželky
  • Máslo

Jak udělat:

  • Kombinovat kuřecí vývar, mrkvový džus, a dva šálky vody na pánvi.
  • Položte pánev na mírném ohni a přiveďte k varu.
  • Rozpustíme máslo a přidejte cibuli na to.
  • Cook cibuli asi pět minut na mírném ohni a pak přidejte sůl a pepř.
  • Nyní zvýšení tepelného trochu a přidejte rýži.
  • vaříme asi Apartmány tři-čtyři minuty.
  • Nyní přidejte půl šálku horké kuřecí vývar a míchejte, dokud se vstřebává.Opakujte krok, dokud rýže je téměř uvařené.Dbejte na to, aby rozvařit vaše rýži.
  • Přidejte zbývající máslo a parmezánem.
  • Dochutíme solí a pepřem a sloužit

[Přečtěte si: rýže Recepty pro děti ]

3. Mrkvový dort Pancake:

Mrkvový dort Pancake

obrázku: Pixmac

Nejvíce děti milují jíst palačinky.Tato jednoduchá mrkvový dort recept pro děti zde jistě osloví jejich sladké!

Složení:

a.Palačinky:

  • 1 šálek hladké mouky
  • Jedna lžička prášku do pečiva 1/2 lžičky
  • jedlá soda
  • 1/2 lžičky kuchyňské soli
  • 1/2 lžičky mleté ​​skořice 1/2 lžičky
  • muškátový oříšek
  • osmina lžíce zázvoru
  • 1 vejce
  • 2 lžíce hnědého cukru zabalené
  • 1 šálek podmáslí
  • Jeden lžičky vanilkový extrakt
  • 2 šálky strouhané mrkve
  • 3 lžíce másla

b.Smetanový sýr Poleva:

  • 4 oz smetanový sýr
  • 1/4 šálku moučkového cukru
  • 2 až 3 lžíce mléka
  • dvatina lžičky vanilkový extrakt
  • Cinnamon

, jak se dělá:

se,Smetanový sýr Poleva:

  • porazit smetanový sýr v malé misce.
  • Přidejte cukr, mléko, vanilka, a skořici a porazil společně.

b.Palačinky:

  • Vezměte velké mísy a rozšleháme společně mouku, prášek do pečiva, jedlá soda, sůl, skořice, muškátový oříšek, a zázvor.
  • Vezměte další menší misku a smíchejte vejce, hnědý cukr, podmáslí a vanilky.
  • Nyní přidejte mrkev a promícháme s suché přísady.
  • Dále, roztavit asi jedné lžíce másla na mírném ohni v pánvi.
  • Take naběračka plný palačinky těsta a nalijte ji do pánve.
  • Flip jednou a nechte vařit, dokud t lívance jsou hnědé na obou stranách.
  • Podáváme s smetanový sýr poleva!

4. Mrkev čipy:

Mrkev Chips

obrázku: Shutterstock

děti milují chipsy.Ale jako matka budete chtít nakrmit vaše dítě zdravé potraviny.Zde je kompromis - zdravé čipy!

Složení:

  • Mrkev
  • Kokosový olej (nebo olej dle vašeho výběru)
  • Salt
  • pepř
  • Cinnamon

How To Make:

  • Nakrájejte mrkev tenký jako papír.
  • nalijte olej do pánve a tepla na mírném plameni.
  • Fry čipy do hrany oblouček a vypadají hnědé.
  • Vyjměte z pánve a položte na papírové ručníky odtéct přebytečný olej.
  • Ochutíme solí, pepřem a skořicí.
  • sledovat, jak mizí během několika minut!

[Přečtěte si: sladké brambory recepty pro děti ]

5. Mrkev kokosové Ananas Muffins:

Mrkev Coconut ananas Muffins

obrázku: Shutterstock

je tu jedna věc, kterou můžeme slíbit o tomto mrkevmuffin recept na kids.Your děti budou otravovat vás, aby více z nich!

Složení:

  • 2 šálky bílého celozrnná pšeničná mouka
  • 2/3 šálku hnědého cukru
  • Two lžičky skořice
  • 1/4 lžičky muškátového oříšku
  • 1/4 lžičky zázvoru
  • Dvě lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky soli
  • 2 šálky mrkve (strouhaný)
  • 1/3 šálku neslazeného kokosového (Zničené)
  • 6-unce ananas řecký jogurt
  • 2 vejce
  • 1/3 šálku kokosového oleje
  • 1/4 šálkumléko

Jak udělat:

  • Předehřejte troubu na 400 stupňů F.
  • Popadněte muffin cín a srovnejte ji s vložkami papíru.
  • Vezměte velké mísy a přidáme mouku, cukr, koření, prášek do pečiva a sůl.Promíchejte.
  • Nyní přidejte mrkev a kokos.Promíchejte a dejte stranou.
  • Budete potřebovat samostatné misce smíchat jogurt, vejce, kokosový olej a mléko.Dobře promíchejte, aby zajistila, aby všechny přísady spojily dobře.
  • Nyní, že těsto je připraven, rozetřete do muffin plechovky.
  • Pečeme 15-20 minut.
  • Nechte muffiny vychladnout.
  • sloužit!
PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT