April
29
23:01
Dítě // Jídlo

10 Zdravé sladké brambory recepty pro děti

Sladké brambory recepty pro děti

obrázku: Shutterstock

Vaření pro děti může být noční můrou.Oni jsou vybíraví a super kritický.Můžete trávit hodiny v kuchyni, připravuje jídlo pro vaše nejmenší, ale to všechno může skončit v koši, pokud to nelíbí.

vybíravý jedlíci je obtížné vyhovět.Musíte se nejen starat o své jídlo neustále, ale je také nutné dávat pozor na jejich nutriční příjem.Máme tě vidím přikyvoval spolu?Nebojte se!Pomoc je na dosah ruky.

Sladké brambory není jen chutné;to je také plná esenciálních živin, které vaše dítě potřebuje.Podívejte se na nejlepší sladké brambory recepty pro děti!To nejsou jen snadné, ale bude jistě hit s úzkostlivý jedlík!

1. Mince a sladkých brambor Pie:

Mince a Sladké brambory koláč

obrázku: Shutterstock

Téměř všechny děti milují jíst koláče.Je-li vaše dítě je stejná, zkuste tento protein naplněný koláč.

Složení:

  • 500g mletého masa
  • Two lžičky olivového oleje
  • Jeden cibule
  • Dvě mrkve
  • 200g hrášek
  • 300g pečené fazole
  • Dvě sladké brambory

, jak se dělá:

  • Předehřejte troubu na 190'C
  • oloupeme sladké brambory a kotlet.
  • Přidejte bramborové kousky do hrnce s vařící vodou.
  • Vezměte velkou pánev a zahřejte trochu oleje v ní.
  • Dále přidejte nakrájenou cibuli a mrkev.Fry dokud cibule se staly měkké.
  • Dále přidejte mleté ​​maso.Fry až je hnědé barvy.
  • Vařte asi na 10 až 12 minut na mírném ohni.
  • Přidejte hrášek a fazole a vaříme ještě pár minut.Nezapomeňte míchat občas.
  • Vaše sladké brambory by mělo být provedeno teď.Vezměte je z pánve a kaše.
  • Nyní nalijte mleté ​​maso do troubou bezpečné jídlo a dát sladké bramborová kaše na vrcholu.
  • Nyní necháme péct v troubě asi 40 minut.
  • Vaše mince a sladké brambory koláč je nyní připraven!

2. sladkých brambor a ananasu Burger:

Sladké brambory a ananasem Burger

obrázku: Shutterstock

To je jistě jedním z nejoblíbenějších sladkých brambor recepty pro děti.Pokud se děti měly země, jejich národní jídlo by jistě hamburger!Tam je něco o hamburgery, že děti prostě nemůže odolat.U tohoto receptu, můžete dát svůj Burger zdravé zvrat.

Složení:

  • 600g sladké brambory
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • dva stroužky česneku
  • One lžičky Moroccan směs koření
  • Pět ananas kroužky
  • Jedna lžička růže harissa
  • 100g strouhanky
  • 50g mandlí
  • 100g dýňová semínka
  • Gram mouka
  • rohlíky

Jak udělat:

  • Troubu předehřejte na 220'C
  • Cut sladké brambory na polovinu apečeme v po dobu 30 minut.Nepoužívejte oloupejte brambory.
  • Jakmile je hotovo, lopatka se na maso.
  • Nyní, osmažte cibuli doměkka.
  • Přidejte česnek a marocké směs koření.
  • Fry po dobu dalších 30 sekund nebo tak.Uchovávejte za stálého míchání.
  • Chop ananas kroužky na malé kostičky a dejte do velké mísy spolu s vařené sladké brambory, maso smaženou cibulkou, růže Harissa, strouhanku, mandle a dýňová semínka.
  • Pat tyto obsahy do tvaru a make kolem osmi tenké hamburgery.
  • Nyní cpou je do gram mouky.Ujistěte se, že jsou potaženy rovnoměrně ze všech stran.
  • Shallow osmažte dokud karbanátky jsou zlaté na každé straně.
  • Nyní sestavit hamburgery a sloužit jim teplý!

[Přečtěte si: Apple recepty pro děti ]

3. Klobásy s restovanými batáty:

Klobásy s pečeným sladké brambory

Via Zdroj

Klobásy?Přineste je na!

Složení:

  • 200g nové brambory
  • Dvě červené cibule
  • 3 lžíce olivového oleje
  • Čtyři snítky rozmarýnu
  • 8 párků
  • 400g sladké brambory
  • černý pepř

JakTo Make:

  • Předehřejte troubu na 200'C
  • Vezměte velký plech a šířit nové brambory a cibule.
  • Mrholení některé olivový olej, přidejte větvičky rozmarýnu a dochutíme pepřem.
  • Nyní přidejte uzeniny kousky a zásobník do trouby.
  • Po 10 minutách přidáme sladký brambor a promíchejte.
  • Položte zásobník na horní polici a pečeme asi 20 minut.
  • Podávejte horké!

4. sladkých brambor a Parsnip Polévka:

Sladké brambory a Parsnip polévka

Obrázek: Shutterstock

Polévky jsou duše jídlo.Jsou zdravé a chutné.A tento konkrétní polévka je určitě hit s vaším dítětem.

Složení:

  • Dva pastinák
  • Tři sladké brambory
  • Dvě bílé brambory
  • Jeden cibule
  • 570 ml zeleninové / kuřecí vývar

, jak se dělá:

  • Oloupejte a nakrájejte všechny zeleninu.
  • Dále přidejte vegetariáni do hrnce spolu s zásob a přiveďte k varu.
  • Nechte povaříme 20 minut.
  • Jakmile jsou všechny zelenina jsou prováděny, smíchají dokud jsou hladké.
  • A je to!Buďte připraveni na příval komplimenty.
PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT