May
01
23:01
Dítě // Jídlo

15 Zdravý

Ovocný salát recepty pro děti

obrázku: Shutterstock

Kladení vaše dítě jíst zdravě a hýčkat své chuťové pohárky obvykle nejdou dohromady.Nicméně, zábava ovocné saláty může být skvělý způsob, jak vaše děti mají sezónní ovoce, sklízet své výhody a užijte si to taky.

Tady je náš výběr z nejlepších 15 snadné ovocný salát recepty pro děti, aby se.Naše paleta salát recepty pro vás:

1. Bobule, meloun a hrušky Salát s kajenský pepř a Lemon Mint sirup:

To jistě trápit chuťové pohárky vaše dítě.

Pro Sirup:

  • Přidejte 1/3 šálku cukru, 1/3 šálku vody, 3 lžíce medu, 1/4 šálku čerstvou citronovou šťávou, 1/2 lžičky mleté ​​červené paprikyV pánvi a přivést ji k varu.
  • Vyjměte ji z plotny a přidejte 1 lžíci citrónové kůry a 1/4 šálku nasekané máty.
  • Nech to na půl hodiny a pak ji kmen.

Pro salát:

  • Chop meloun, hrušky a míchat různé bobule v misce,
  • Přidat mincovnu a mletý černý pepř.
  • Nyní, zalijeme připravenou sirup přes nakrájenou ovoce a jemně promícháme.
  • Kryt mísy a udržovat ji v lednici po dobu dvou
    hodin, za stálého míchání ji občas.
  • Ground paprika pomáhá spravovat sladkost hrušky, melouny a čerstvým ovocem.

[Přečtěte si: Smoothie recepty pro děti ]

2. Letní ovocný salát:

Je to osvěžující salát z sezónního ovoce.

  • Pro přípravu této osvěžující salát, co potřebujete 2 avokáda, 2 šálky zelených hroznů SLIT do poloviny, 4 šálky volně balené rukolou, 1 julienned mango, 1 šálek jahod, 2 lžíce strouhaného zázvoru, 1/2 šálku balenoumák oblékání, čtvrtiny šálku nakrájené zelené cibulky a 1/4 šálku nasekané lístky koriandru.
  • metla zázvor a oblékání společně ve velké míse.
  • Přidat všechny ostatní přísady a jemně promícháme je s dresinkem.Salát je připraven sloužit.

3. Ovocný salát s jogurtem:

Salát recept jistě, aby vaše děti chtějí víc.

  • Potřebujete 4 šálky ananasu kousky, 1 litr jahod, 2 plátky mango, 3 šálky zelených hroznů, 4 oz z čerstvých malin, 1 lžíce každá z medu a tmavě hnědého cukru a 2 šálky řecký jogurt
  • Pourjogurt do mísy a pokapeme ji s cukrem a medem.
  • Nyní smíchejte všechny ostatní přísady v misce.
  • Podáváme směs ovoce salát obložený pánvi vychlazeného jogurtu.

[číst: jogurt recept pro děti ]

4. Jahody a melounů salát s Lemongrass Sirup:

Sladké a kyselé salát bude dráždit chuťové buňky vašeho dítěte.

Pro omáčkou:

  • Mix citronové trávy, chilli, cukr, vápno kůra s 1 šálek vody a přivést ji k varu.
  • Vaříme, dokud nezhoustne.
  • Udržujte za míchání, aby se rozpustil cukr.
  • přenést do vodní lázně led a nechte ho vychladnout po dobu 15 minut.

Pro salát:

  • Teď si jahody, meloun a máty v misce a kmen ochlazený sirup přes ovoce.Nech si to do chladiče.
  • Mix zázvor do crème fraiche.
  • Nyní pro servírování, vzít nějaké ovoce do mísy a přidejte kopečkem zázvoru krému nad ním.

5. meloun Salát:

Salát bude osvěžující potěšení pro vaše děti.

  • Potřebujete 4 šálky cubed melounu, 1/2 šálku nakrájenou červenou cibulí, 1/4 šálku nasekanou petrželkou, 1/4 šálku vypeckovaných oliv, 1/4 šálku nasekané máty a 1/2 šálku rozpadlbalkánský sýr.
  • Přidejte šťávu a cibuli ve středně velké misce a nechte 10 minut stát.
  • Mix meloun kostky, olivy, máta a petržel do mísy a udržovat ji v lednici hodinu.
  • posypeme sýrem a podáváme.

6. kostičky ovocný salát:

Tento chutný salát je také vizuální potěšení pro vaše děti.

  • V tomto receptu, budete potřebovat jeden každý z těchto druhů ovoce - kiwi, papája, mango, 1 litru jahod a 2 banány.
  • Řezané plátky z bobulí a kiwi a mango, papája kostky a banánů
  • Roztáhněte ovoce na listu hlávkového salátu bez dresinkem.

7. Mražené ovoce Salát:

Zmrazená ovocný salát je ideální letní potěšení.

  • Budete potřebovat 1 konzervu kondenzovaného mléka, 15 oz mandarinky, 21 oz cínu třešeň nebo broskev koláč plnění, 1 konzervu drceného ananasu, 1 karton mražených šlehačkou polevou, 2/3 šálku sekaných vlašských ořechů nebo pekanové ořechya lístky salátu.
  • Vezměte velké míse smícháme náplň koláče a mléko.Přidejte ananas, pomeranče a ořechy.
  • Mix šlehačka jemně polevou.
  • Převod do obdélníkového pánvi, přikryjte a zmrazení v chladničce.
  • Vyjměte z mrazničky 15 minut před podáváním.
  • Vystřihněte čtvercové kousky a podávejte na salátu lemované desek.

[Přečtěte si: Letní recepty pro děti ]

8. Mango salát:

Mango je král ovoce a je ideální složkou pro letní speciální salát.

  • potřebujete 2 manga, 1/2 šálku citrónové šťávy, 1/2 šálku čerstvého ananasu, 2 nebo 3 čerstvých jahod, 1 šálek pomerančového džusu.
  • Cut ananas a mango kostky.
  • Blend citronové šťávy s pomerančovou šťávou a zalijeme ovoce.
  • Podáváme na listu hlávkového salátu a ozdobíme jahodami.
PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT

Related Posts