April
06
23:00
Brzy Teen

5 Užitečné tipy, jak pomoci vaší Teenager vypořádat se stresem

Tipů, které vám vaše dítě vypořádat se stresem

obrázku: Shutterstock

Máte pocit, vaše dítě se chová jinak v poslední době?Je vaše dítě náhle nízký výkon ve škole?Je vaše dítě tráví bezesné noci?No, pokud jste byli pokyvoval hlavu spolu, je pravděpodobné, že vaše dítě může trpět stresem.

Rodiče nemusí uchylovat ke komplikovaným analytických metod vědět, kdy jejich děti jsou nešťastní a zdůraznil.Chcete vědět, pět jednoduchých tipů, které vám pomohou vaše dítě bít blues pryč?

Přečtěte si o to dozvědět se, jak to udělat zvládání stresu pro dospívající:

zátěžový test:

Existuje mnoho známky úzkosti dospívající displeje, které ukazují, že trpí úzkostí a stresu.Tyto příznaky se mohou pohybovat v rozmezí od jemné až zřejmé.Zátěžový test pro dospívající se skládá z mnoha značek.Zde je několik rad, které vědomí v průběhu času za týden, aby lépe porozumět chování a stres úrovních vaše dítě má.

  • Je vaše dítě náhle trpí ztrátou chuti k jídlu?
  • Je vaše dítě nízký výkon v akademiků nebo sportovní?
  • Má vaše dítě náhle otočil samotář a
    stažen z jeho přátel?
  • Je vaše dospívající náladový nebo zamračený nebo tišší než obvykle?
  • Je to stěžoval si na bolesti v poslední době?
  • Je to náhle ukazuje agresivní pruh?
  • Je to trpí únavou?
  • Je vaše dítě nechtělo chodit do školy?
  • Je vaše dospívající si stěžují na bušení srdce nebo dýchací obtíže?
  • Je vaše dítě smutný nebo v napětí?

Pokud vaše pozorování jsou kladně k většině z výše uvedených otázek, je pravděpodobné, že vaše dítě je ve stresu zvládání stresu pro dospívající je efektivní možnost v dnešní době.

[Přečtěte si: příčiny stresu u dospívající ]

Pět tipů, které vám vaše dítě vypořádat se stresem:

Rodiče mohou udělat hodně, aby pomohla svým dospívající zvládat stres dobře.Zde je několik tipů pro zvládání stresu pro dospívající.

1. přijímám ho:

Pryč jsou dny, kdy stres byl prokletím dospělosti.Nyní dětské všech věkových kategorií trpí různým stupněm stresu.Přijetí tohoto problému je polovina bitvy vyhrál.Horší věc udělat, by bylo předpokládat, že je nic a čekat na to, aby jej vyřešit sama.To by mohlo vyřešit samo o sobě, ale pak se to může stát znovu.Přijetí problému vám pomůže přijmout vhodná opatření na pomoc vaše dítě překonat stres.Tímto způsobem bude pokračovat po cestě na pomoc dospívající vyrovnat se stresem

[číst: dospívající behaviorální problémy a jejich řešení ]

2. Be Gentle:

V době, žádají své dospívající o jejich obavy mohou produkovat odpovědi.Jindy, mohou nereaguje vůbec.V obou scénáři, je dobré být něžný s nimi, nebo jiného, ​​co může zhoršit jejich stres.Respektujte své odpovědi a dát jim čas, aby svěřit ve vás.

3. být přítomny:

Ve scénáři, kde může být vaše dítě, kterým byla zamítnuta vaši nabídku pomoci, pomáhá ustoupit málo, ale stále přítomen.Dejte jim vědět, že když jste respektovat jejich potřebu prostor, jste tam, když jsou připraveni přijmout pomoc.

[Přečtěte si: Rodičovství Teenagers ]

4. hledat pomoc:

Pokud jste respektovat potřebu vaše dítě pro čas a prostor, ale nevidím zlepšení v jeho úzkosti.Je na čase požádat o pomoc.Promluvte si s jeho učitelů k posouzení jeho chování ve škole.Poraďte poradce nebo u rodinného lékaře a usilovat o jejich odborného posudku.

5. Prokázat Láska:

Nebo jim ukázat tvrdou lásku, pokud to bude třeba pro to.Pokud se příznaky stresu vaší dospívající trvat dlouho, a pak přijmout opatření, aby jim pomohla ať se jim to líbí nebo ne.Dal jsi jim prostor, takže nemohou stěžovat.Zeptejte se jich, doprovázet vás na dlouhou procházky v přírodě nebo na pěknou rodinný výlet.Přesvědčit je, jít na poradenství zasedání alespoň jednou.Dělejte, co je nezbytné, aby jim pomohla udržet stres na uzdě.Vaše dítě nemusí ocenit vaši pomoc nyní, ale nakonec, že ​​by byl za to vděčný.

Teen stres je zvládnutelné s jemnou láskou, péčí a v některých případech odbornou pomoc.Líbilo se vaše dítě trpí příznaky stresu?Jaká opatření jste vzít, aby mu pomohl?Prosím, podělte se o své zkušenosti a rady s námi.

Doporučené články:

  • 6 nejpravděpodobnější důvody Adolescent Stress
  • hypertenze a vaše Teen - Vše, co potřebujete vědět o
  • 5 Obvyklé příčiny deprese u dospívajících