May
02
23:00
Dítě // Jídlo

Top 10 bezlepkové recepty pro vaše dítě

Bezlepkový Recepty

obrázku: Shutterstock

Plánujete začít bezlepkovou dietu pro vaše dítě?Máte pocit, že možnosti jsou omezeny v kategorii?Jste dojdou nápady na co se schrastit pro vaše dítě večeři?

-li výše uvedené myšlenky jsou vám znepokojivé, přečtěte si článek zde.Sdílíme několik chutné a snadné bezlepkové recepty pro děti, které bude perfektní.

Zde jsou první desítce bezlepkové recepty pro děti:

1. Snadné Trouba Palačinky:

Easy Trouba Palačinky

obrázku: Shutterstock

Potřebujete:

  • Řepkový olej
  • Vejce
  • Mandlové mléko
  • Vanilla
  • bezlepková mouka
  • Prášek do pečiva
  • Salt
  • med nebo javorový sirup

Jak na to:

  • Nalijte řepkový olej vpekáče.Vložíme do trouby a nastavte teplotu na 425 stupňů.
  • Mix vejce, mandlové mléko a vanilka v misce.Smíchejte suché přísady v samostatné misce.Kombinovat obě směsi a rozšleháme, aby se zabránilo hrudky.
  • Jakmile trouba se zahřívá, dostat jídlo ven a nalijte těsto.Pečeme asi 15 minut.
  • Poté, co udělal, snížit palačinky na čtverečky a podávejte s medem nebo javoro
    vým sirupem.

2. Granola Bary:

Granola Bary

obrázku: Shutterstock

Potřebujete:

  • neslazené strouhaný kokos
  • bez lepku oves
  • rozinky, slunečnicová semínka, sezamovásemena, arašídy nebo sójové oříšky
  • Salt
  • Honey
  • Jablka, jahody, meruňky
  • vanilkový extrakt
  • arašídové máslo

Jak na to:

  • Mix všechno dohromady.Ujistěte se, že med, arašídové máslo a vanilkový extrakt správně smíšené.
  • Linka želé válec pánev s vymaštěný pergamenu.Dejte směs do pánve a vyrovnejte pomocí rukou nebo naběračku.
  • Pečeme při teplotě 275 stupňů, až se obrátí dozlatova.Odstranit z tepla a pat dolů, aby se tyče držet.Řez podle požadované velikosti.

[Přečtěte si: zdravé organické recepty pro děti ]

3. Quinoa Dish:

Quinoa Dish

obrázku: Shutterstock

Potřebujete:

  • mléko - sója, rýže nebo mandlový
  • Quinoa
  • Honey
  • Cinnamon
  • Banana nebo ořechy

Jak na to:

  • Vařit mléko a přidat quinoa.Vařte znovu a dusíme asi deset minut.
  • promíchejte med a skořici a dusíme dalších osm minut.Držet stranou.
  • Přidejte banán nebo ořechy a podáváme s medem.

Můžete snadno vytvořit to báječný bezlepkovou dětské recepty!

4. Banánový chléb:

Banánový chlebíček

obrázku: Shutterstock

Potřebujete:

  • Over-zralé banány
  • Sugar
  • Egg
  • Máslo
  • All-Účelem bezlepková mouka
  • Salt
  • Jedlá soda
  • Cinnamon

Jak na to:

  • Předehřejte troubu na 325 stupňů a namažte bochník pánev.
  • Mash banány a porazit cukr, máslo a vejce spolu.
  • promíchejte mouku, sůl, jedlá soda a skořici.
  • Přidejte mix banánů, dobře promíchejte a nalijte na pánvi.
  • Pečeme asi hodinu.

5. Pumpkin Cake:

Pumpkin Cake

obrázku: Shutterstock

Potřebujete:

  • rozpuštěným máslem
  • Vejce
  • pečení a placka mix
  • Cinnamon
  • konzervy dýně
  • Hřebíček
  • Sugar sůl zázvor

For The Topping:

  • rozpuštěným máslem
  • Hnědý cukr
  • Nuts

Jak na to:

  • Předehřejte troubu na 350 stupňů
  • Mixmáslo, dýně, cukr a vejce.Přidejte zbývající ingredience (kromě zálivka) a promíchejte.Nalijte do vymaštěné bochník pánev.
  • Mix zálivka a dát rovnoměrně na těsto.
  • Pečeme asi hodinu, nebo až do centra není rýma nic víc.

6. belgické vafle:

Belgické vafle

obrázku: Shutterstock

Potřebujete:

  • Vejce
  • ohřeje mléko
  • rozpuštěným máslem
  • Citronová šťáva
  • Vanilla
  • mouka hnědé rýže, proso mouka
  • Bramborový škrob
  • Ground len jídlo
  • Sugar
  • prášek do pečiva a jedlá soda
  • Xanthan
  • Solné
  • bobule nebo čokoládové lupínky

Jak na to:

  • Předehřejte vaflí a samostatné vejce.Smíchejte žloutky, máslo, vanilku a citronovou šťávu.
  • Mix mouka hnědé rýže, proso mouka, bramborový škrob, len jídlo, cukr, prášek do pečiva, soda, xanthanová guma a sůl, aby se hladkou strukturu.
  • Míchejte obě směsi dohromady.
  • porazit bílky do tuhého forem špičky.
  • Přeložte jednu polovinu vaječných bílků do těsta.Nyní složit druhou polovinu.
  • Přeložte bobule nebo čokoládové lupínky
  • Použít non-stick vaření sprej kabát vaflovač.Nalijte těsto do železa na pokrytí nákladů na mřížku.
  • Cook podle instructions.And budete milovat, aby se tyto bezlepkové recepty pro děti

[Přečtěte si: makarony se sýrem recepty pro děti ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT