May
06
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

4. měsíce těhotenství Care - Co očekávat, Co dělat

4. měsíc těhotenství péče

obrázku: Shutterstock

Gratulujeme !!Právě jste dokončili v prvním trimestru těhotenství.To není malý úspěch s ohledem na škálu nepohodlí byste zažili v průběhu třetího měsíce!

Nyní je čas přejít na zelenější pastviny.Měsíc 4 je o novějších bulvárů s některými velkými řetězci pokroku.Ty jsou nyní pomalu dostává do pohodlnější a sebevědomý fáze ve srovnání s vyčerpávající prvním trimestru.Nepohodlí cítil v průběhu prvních tří měsíců nesmí zmizet náhle, ale rozloha totéž bude o něco menší, takže vám nějaký oddych.

Přijďte 4 měsíce a uvidíte výpad změn děje, jak vaše tělo, stejně jako vaše rostoucí dítě.Vy jste oficiálně staly součástí 'SELECT' žen klubu - vítejte ve světě těhotné maminky v rušném čekárně.Nyní budete mít celou řadu schůzek se svým gynekologem, než předtím.

Co můžete očekávat?

Zde jsou některé změny, které budou výrazně cítil během 4 měsíci těhotenství péče:

  • začnete cítit mnohem lépe, než jste byli v prvních třech měsících těhotenství.Ranní nevolnost a závratě začín
    ají výrazně klesly v tomto okamžiku.
  • čas nosit mateřské oblečení.Budete snadno přepnout na větší a pohodlnější oblečení jako vaše svaly a kůži úsek vyhovět vašim rostoucí dítě.
  • Po první prenatální prověřit ve třetím měsíci, budete nyní kontrolovat zvýšily o svým gynekologem, který bude nyní doporučí první ultrazvukové vyšetření.
  • Po vyslechnutí vašeho dítěte tep v předchozím měsíci, bude skenování být život měnící zkušenost pro vás!
  • Zažijete euforii mít dítě.Přátelé a rodina se nyní s vámi jednat jako královna.Dopřejte si, dokud můžeš.

změn ve Vašem těle:

zažijete smíšené a významné změny ve způsobu, jakým se cítíte.Tam je hodně děje uvnitř dělohy právě teď a fyzické změny budou nyní získat více převládající.

  • Začnete cítit stagnující s častým nutkání jít na záchod.Blame to na progesteronu hormon, který kope sám se uvolnit své svaly pánevního dna.
  • Vaše děloha bude nyní o velikosti grapefruitu.Pocit tíže je časté jako vaše bříško cítí většinou plné.
  • Významnou změnou viděn kolem břicha oblast.Budete vypadat kulatější s širším pasem a malou hrnce kolem pupku.
  • Vaše prsa vypadají najednou větší a kulatější a plnější, příprava na kojení příchozím po porodu.Najdete zde vaše ňadra vyniknout v nápadném způsobem, v důsledku tohoto.
  • Nevolnost a závratě, může být menší než dříve, ale budete pokračovat stejně zapínat a vypínat, jak přicházejí a odcházejí.
  • To je čas pro "pokles cukru".Máte sklon cítit se často slabá a závrať.Musíte zpomalit při provádění reflexy jako vestoje a vsedě.Zkuste a vyhnout se náhlé pohyby.
  • rozdíl od toho, vedou změny nálady dříve, ocitnete se klidnější a vypořádání tento měsíc kolem.Budete se pomalu synchronizovat v s pocitem pohody než dříve.
  • vaše energetické hladiny jsou nyní vyšší.Zkuste a strávit nějaký kvalitní čas se svým partnerem, zatímco vy se na to, protože tam je spousta energie posunu vpřed.

Změny v vaše dítě:

řada masivních změn se stalo v vyvíjející se dítě.Vaše děťátko je již plod.Vaše dítě bude nyní vidět nějaký rychlý pokrok.

  • vaše dítě oči se nyní posune od krku po stranách hlavy.
  • Krk je stále delší a brada bude vidět prominentně během ultrazvukového vyšetření.
  • rysy obličeje vašeho dítěte nyní začne rozvíjet.
  • Jedinečné otisky prstů jsou nyní tvořeny.
  • Vaše dítě bude nyní začít externím odpovědi.Zkuste propíchnutí svou ránu s prstem lehce a cítit se vaše dítě reaguje s mírným trhnutím.
  • tělo vašeho miminka je pokryt jemnou srstí s názvem Lanugo.Obočí a vlasy začnou růst v polovině měsíce.
  • Vaše dítě bude nyní začít cucat jeho palec.
  • končetiny dítěte jsou nyní funkční a pohybu.Jeho nervový systém je nyní pracuje.

Bezpečnostní opatření během čtvrtého měsíce těhotenství:

Nyní budete mít, aby se více opatření, než předtím při plnění každodenních úkolů.Níže jsou některé odkazy na dělat a co nedělat, které budete muset starat během 4. měsíce těhotenství.

a.Co dělat:

1. Watch Your Hmotnost:

prosím zapomenout na non-odůvodněné a mýtické "jíst za dva" koncept.

  • Musíte dbát více o tom, co jíte, a spíše než kolik.
  • Jíst zdravé vyvážené stravy, je třeba spíše než vyžívá ve válcovém flámu.
  • Nadměrné jedení nepomůže vaše dítě rozvíjet rychleji a lépe.Naopak, bude to jen přidávat další kila, aby vaše tělo, po kterém skončí uvedení na nežádoucí váhu.
  • správná strava by měla být vaše nová mantra.

[Přečtěte si: 4th měsíci těhotenství Dieta ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT

Related Posts