May
07
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

8 účinné způsoby, jak pečovat o pleť po dodání

8-Efektivní-Způsoby-To-Take-Care-Of-Vaše-Skin-Post-Delivery

obrázku: Shutterstock

Po červenal se zářící a zářivou pleť během těhotenství, mnohé ženy jsou šokováni s kožními problémy, které se objevují po dodání.

Pokud se to stalo vám, nebojte se - to je normální.Po tolika změn, které se konají ve vašem těle během a po těhotenství, je povinna mít vliv na pokožku příliš.

4 Společné Kožní problémy po těhotenství:

Dobrou zprávou je, že kožní problémy bude přirozeně sníží s časem, ale řádnou péči a pozornost je nutná, aby se zabránilo rozvoji nějaké vážné důsledky.Pojďme projít některé z běžných kožních problémů, které se objevují po těhotenství.

1. Melasma:

Tento problém se týká téměř 50% žen po těhotenství.Vaše pokožka obličeje se může vyvinout tmavě zbarvené skvrny.Tyto opravy budou více prominentní na tvář a na čele.Tento stav se vyskytuje především v důsledku zvýšené pigmentace.

2. Stretch Marks:

Strie jsou další společné kožní problém po těhotenství, způsobené v důsledku roztahování kůže v důsledku přibývání na váz

e.Zdá se, většinou na břiše, stehnech, boky a nohy.Tendence k mít strie zvyšuje v přímé úměře přírůstku tělesné hmotnosti.Mladší ženy jsou náchylnější k rozvoji strie na rozdíl od starších žen.

3. změna v kůži texturu:

v důsledku stresu, únavě a vysokým množstvím hormonálních změn probíhajících ve vašem těle, vaše kožní změny po těhotenství je běžné.Existuje šance, že tam by mohlo být náhlé propuknutí akné nebo celkový texturu Vaší pleti se stává nudné.

[Přečtěte si: po těhotenství břicho pleť utahovací ]

4. přecitlivělý Skin:

Opět platí, že v důsledku nadměrného hormonálních změn, které probíhají ve vašem těle, může dojít k větší citlivost ve vašemkůže.To by mohlo dostat snadno vyhořel, když se na slunci nebo vaše pleť cítit podrážděná na mnoha věcech, jako je saponátu, chlor, atd

8 způsobů, jak se starat o vaši pokožku po dodání:

Kožní problémy po porodu nejsou přílišvážně.Nicméně, pokud jste již existující kožní problémy, pak byste měli poradit se svým zdravotní praktického lékaře pro správné léky.Ale nezapomeňte, že je nezbytné, aby usilovaly o těchto kožních problémů rychle, jinak by se mohly trvat dlouho léčit.

Zde jsou některé možné opravné prostředky po péči o pleť těhotenství:

1. drž se dál od Slunce:

Měli byste se vyhnout chodit na slunci jako své kožní problémy mohou jen zhoršit.Navíc, pokud budete muset jít ven a pak se snaží zakrýt sebe a aplikovat opalovací krém s dobrým množstvím SPF.

2. Pijte hodně vody:

tím více vody pijete čistič vaše tělo se stává.Mít alespoň 8 sklenic vody denně udržuje pokožku hydratovanou.A ve větší míře, to pomáhá udržet vaše hormony na uzdě.

[Přečtěte si: cvičení Po těhotenství, aby se snižují žaludeční ]

3. CTS vaše pokožka:

Cleanse, Tone a hydratují - je mantra!Měli byste umyjte si obličej často, jak se zbavit přebytečného oleje.Také byste měli očistit svou tvář s čisticím prostředkem alespoň dvakrát denně.Spolu s čištěním nutné toner a hydratační krém, je rovněž důležité.

4. oloupat kůži:

exfoliační vaše pokožka také pomáhá při zlepšování kvality vaší pokožky.Postižená oblast kůže může být vymývané s náležitou krémem léčit.Exfoliace by nemělo být provedeno více než třikrát za týden.

5. dosáhnout správného spánku:

Méně hodin spánku nebo nepravidelných ke spánku může mít mýtné na kůži.Tak náležitou spánek a upravovat časování spánku s tím, že dítě je.Dobrý spánek hraje klíčovou roli na tom, zdravou kůži.

6. Jíte listová zelenina:

Je důležité mít hodně zelené listové zeleniny ve vaší stravě, která přinese zpět své lesk a hebkost na kůži.Obsah železa v listové zeleniny může také snížit vaše kožní problémy ve větším rozsahu.

[Přečtěte si: Dieta po porodu ]

7. užívání krémy a oleje:

můžete aplikovat olej bohatý na vitamin E, kakaové máslo nebo olivový olej na vašich strie.Přestože strie nemusí zmizet, ale jeho vzhled může určitě stane z nedbalosti.

8. Konzumujte Multivitamíny:

Po porodu se vaše tělo může skutečně stane nedostatkem vitamínů.Můžete poradit se svým lékařem, aby vám předepsat správné multivitaminové tablety na pomoc v péči o pleť po těhotenství režimu.

Kožní problémy po těhotenství by nikdy neměl bránit váš požitek z Vaší nové roli jako milující matka krásné miminko.Pomocí výše uvedené kroky ilustrované a starat se o vaši pokožku.Pro přetrvávající kožní potíže, vyhledejte kožního lékaře neprodleně.

Nezapomeňte sdílet tipy péče o pleť, kteří pracovali pro vás, v následující části!

Doporučené články:

  • 7 Efektivní řešení, aby se zabránilo vypadávání vlasů Post Delivery
  • 9 Effective Skin Zpřísnění Tipy Post těhotenství
  • 5 zdravých potravin pro nové maminky po porodu
  • Top 10 cvičení, kteráSnížit Operace tuku Post těhotenství

Related Posts