April
04
23:01
Těhotenství

10 Základní Tipy pro krásu pro těhotné ženy

Vymyslet si

obrázku: Shutterstock

Bojíte hormonální změny ve vašem těle mohou pohrávat na krásu?No, tyto změny jsou přirozené.Každá žena má jinou hormonální cyklus, a tak je jejich těhotenství.

Těhotenství přináší přirozený jas v žádných žen, že je to kvůli radosti a vzrušení, kdo prochází.Ale pokud máte obavy, že vám nemusí být jedním z těch, pak zde je náš expert průvodce pro vás následovat ve svých devíti měsících, pro zdravé a krásné fázi svého života.

Beauty Tipy Během těhotenství:

Jak to sluší v průběhu těhotenství, je otázka, každý by máma přijede.Jak víme zdravou mysl a tělo zvyšuje krásu, tak zmírnit vaše starosti jsme sestavili 10 účinné způsoby, které vám pomohou vychutnat si krásu během zvláštní fáze života.

1. Pitná voda - je Mantra:

Během těhotenství je třeba konzumovat hodně vody během dne.To pomůže při filtrování a vymytí všechny toxiny z těla.Dále, voda pomáhá udržovat správné množství plodové vody ve vašem těle.Pokud jste zatím nepřidali tento základní tip, přidejte jej

rychle, protože to je pro vás dobré a zdraví vašeho dítěte.Vypijte alespoň 2 litry vody denně.

2. Pravým Potraviny:

Musíte být zvlášť opatrní na to, co jíte a jak zdravý je to v průběhu těhotenství.Je vhodné konzultovat se svým lékařem o dietní graf, včetně seznamů druhů potravin, které potřebujete soustředit.Vyplývalo, že graf nábožensky.Jezte zdravě, protože je to důležité pro růst vašeho dítěte.

3. Spánek:

Únava je jedním z příznaků, které nastávající maminky zkušenosti, zejména v prvním trimestru.Správné zbytek je velmi důležité, protože to je, když vaše tělo a mysl omlazuje sám.Ujistěte se, že jste chytit dostatek spánku, že vaše tělo se cítí méně unavení.Udělejte si pohodlí, když jdete spát.Udržujte své držení těla právo.Možná budete chtít použít mateřství polštář nebo něco stejně pohodlné, zatímco spíte.

4. Pravým Hmotnost:

Musíte se dívat na svou váhu během těhotenství.Některé by byly maminky může to brát jako šanci jíst cokoliv, aniž by starosti o hmotnosti.I když je přirozené k přibírání na váze během těhotenství, není zdravé získat ji ve špatně.Hmotnost získal tím, že jí nezdravé jídlo rozhodně nepomůže.Vždy se držet pravé stravy, můžete se poradit se svým lékařem pro lepší návrhy.

5. Cvičení:

Ano, je to důležité!Existují určité cvičení, které jsou doporučené pro těhotné ženy.Můžete se připojit mateřské kurzy jógy nebo třídy jako Lamaze, které jsou určeny především pro prenatální, a dostat šanci setkat se s ostatními rodičky a učit se z jejich zkušeností.Můžete také konzultovat se svým lékařem a získat pokyny k mírné sportu si můžete dopřát v

6. Vyhněte se strie:.

Většina nových Mommies si stěžují známek strečových po těhotenství.Možná budete chtít postarat se o tomto problému týkající se během svého funkčního období.Použijte strií krém doporučil, aby vás, nebo si můžete vybrat jeden z nejprodávanějších linky.Použijte ji na denní bázi a jemně masírujte bříško.Můžete také chtít, aby se zabránilo spuštění, narážela nebo klepání, aby se zabránilo tyto značky.

[Přečtěte si: Stretch Mark ]

7. Vylepšete vaše křivky:

Dětské hrboly jsou roztomilé, chlubit se jim!Zatímco jít ven, ujistěte se, že se oblékáte způsobem, který zvyšuje vaše křivky.Ženské tělo je krásná během těhotenství.Těhotné bříško jim dává další křivky.Použijte tuto šanci nosit šaty, které obejmout své tělo hezky a ukazuje ty krásné křivky.

Péče o pleť 8.:

Se všemi frmol během těhotenství, nezapomeňte kůži.Beauty péče během těhotenství zahrnuje režimy pro péči o pleť, s výhodou rostlinné bázi nebo bylinný po pravidelných intervalech.Vzhledem ke změnám v hormony, mohou existovat určité menší kožní poškození.Můžete použít výrobky pro péči o pleť podle typu vaší pokožky, ale ujistěte se, že složky neuvádějte škodlivé chemikálie.

9. Make-up:

žena nikdy nemůže pokazit s make-up!Máte pytle pod očima, použijte korektor.Dostal skvrny na obličeji v důsledku hormonálních změn, základem je zachránce.Make-up zakrývá za všechno.Opět platí, že jít se značkami, které nepoužívají chemikálie ve svých výrobcích.

10. Relax:

Poslední, ale nejdůležitější bod na paměti, je k odpočinku!Zahrnout přestávky ve vašem plánu.Lehněte si na chvíli, když máte šanci.Uvolnit své tělo.Těhotenství může být velmi stresující, ale ujistěte se, nenechte se dostat k vám.Čím více uvolněná jste, tím hezčí vypadáš!

Doufáme, že náš článek vám pomůže s nápady, aby si vaši krásu během speciálního období.Jak se říká, s výjimkou to nejlepší na konec, by doporučujeme vám úsměv.Být těhotná, není nemoc, takže buďte rádi, že vždy budete vypadat krásnější!

Máte více krásy tipy v průběhu těhotenství?Podělte se o ně s námi v sekci komentář níže: