May
09
23:00
Dítě // Bezpečnost

Nejlépe 9 Příznaky nedostatek vitaminu D u dětí

vitamin d

obrázku: Shutterstock

Vitamin D je důležitý pro rozvoj vašeho dítěte.Nedostatek vitaminu D může vést k křivice, a onemocnění, při němž tkáně v kosti nejsou mineralizovat, což vede k měkkým kosti a kosterních deformit.

Vitamin D není nutné pouze pro kosti, ale také pro zdravý imunitní systém, pomáhá tělo před infekcemi, a také zabraňuje předčasnému artritidy.Výzkum dospělých naznačují, že se příslušné množství vitamínu D v těle člověka může pomoci v prevenci rakoviny onemocnění srdce a diabetu.

Dávkování:

Pokud jste jedním z těch dotyčného matky, která není jistý příjem, pak je důležité, abyste věděli, dávkování podle věku:

  • nemluvně, updo 12 měsíců věku, vyžaduje 10Mcg vitamínu D na denní bázi.
  • Pro děti starší než 1 rok, je dávkování 15mcg.

[číst Vitamin D Benifits pro děti ]

Příznaky a ovlivňovat u dětí:

Mírné nedostatky vitaminu D nemají způsobit vážné příznaky, ale můžete najít vaše dítě unavujeSnadno a obecné bolesti.

Zde jsou běžné příznaky nedostatkem vitam

inu D u dětí:

  1. s nedostatkem vitaminu D se vaše dítě může dostat svalové křeče, záchvaty a potíže s dýcháním.Tyto problémy jsou také souvisí s nedostatkem vápníku.
  2. Mívají měkké lebky a kosti nohou, což může vypadat zakřivené.Oni také stěžují na závažné bolesti často v nohou a svalů v důsledku slabosti.Taková podmínka je známá jako křivice.
  3. Děti s nedostatkem vitaminu D tvář špatného růstu.Jejich váha příliš dostane postižených.Celkový růst zpomalí.
  4. kousací může být pozdě.
  5. děti mají tendenci stát se podrážděný.
  6. Jsou náchylné k různým infekce, jako je dýchacích cest.
  7. Dýchání může být ovlivněna, protože hrudník změkne.
  8. Když křivice stane těžké to způsobuje nedostatek vápníku v krvi .v dítě potřebuje být okamžitě přijat v nemocnici.
  9. Konečně, i když je to vzácné, vitamin D způsobuje slabost srdečního svalu.

[Přečtěte si: hepatitidy u dětí ]

Příčiny nedostatek vitaminu D u dětí:

Hlavním důvodem pro nedostatek vitamínu D je způsobena kvůli špatnému příjmu výživných potravin ve stravě, jiní zahrnují:

  • Nedostatek slunečního světla;pokrytý kůže nemohou syntetizovat vitamin D
  • tmavé pleti
  • nosit tmavé oblečení
  • Zdravotní podmínky

[Přečtěte si: Bolest na hrudi u dětí ]

Potraviny bohaté na vitamin D:

vyvážená strava pro vašedítě s správné vitamíny a minerály ve velmi důležitém:

  • tučné ryby (tuků).
  • Cheese.
  • vaječný žloutek.
  • sojové mléko.
  • Dětská formule mléko.
  • Obiloviny.
  • Všechny mléčné výrobky.
  • Ovocná šťáva (oranžová).
  • Olej z tresčích jater.

[Přečtěte si: Oxid uhelnatý Otrava u dětí ]

Zabránit nedostatkem vitaminu D:

Chcete-li zabránit z takového nedostatku, vitamin D doplněk by měla být věnována všem dětem od prvního dne jejich života, pokontrola s lékařem:

  • nedostatkem vitaminu D, a to zejména v kojených dětí, je třeba zabránit tím, že mají vyvážený vitamín D dávky během těhotenství a kojení.
  • Nechte své děti hrát na slunci, nechráněný pro malé časové období.
  • připravovat jídlo bohaté na multivitamin.To by se vyplnit mezery vitaminu, pokud není dostatek.
  • Také můžete poskytnout doplněk vitamínu D na denní bázi.
  • Můžete si vzít schůzku se svým pediatrem, aby se vaše dítě testováno na jakoukoli vitamínu D deprivace.

Léčba Pro nedostatek vitaminu D u dětí:

Léčba by mělo být provedeno dle požadavku.Nedostatek vitaminu D může být mírné nebo těžké:

  • Vysoké dávky vitaminu D terapie je doporučeno.Také známý jako terapie Stoss, to pomáhá v prevenci kostí problému.
  • Léčba může být ústní nebo intramuskulární.
  • vstřikovaného vitamin D bude trvat přibližně 6 měsíců.Je účinný pro děti, které nemají rádi brát perorální lék.
  • Lékař může také doporučují užívat vápník a fosforu doplněk.
  • Expozice slunci na omezenou dobu může být také přínosem.
  • Zdravá výživa je nutností.

Doufám, že to článek pomáhá víte o příjem vitamínu D.Pokud si stále nejste jisti o příjem vitamínu D vašeho dítěte a jeho příslušné dávce, můžete navštívit svého nejbližšího lékaře pro lepší radu.

Dejte nám vědět, pokud Vaše dítě užívá pravidelné vitamínu D v potravě.

Odkazy: 1, 2, 3

Doporučené články:

  • 5 Amazing Výhody vitamínu C spotřeba u dětí
  • 4 úžasné výhody vitaminu B Pro děti
  • 8 nejlepších zinku bohaté potravinyPro vaše dítě
  • 10 nejlepších Železné bohaté potraviny pro vaše děti
  • 10 nejlepších bohaté na vápník potravin pro vaše děti