May
09
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

6. měsíci těhotenství péče - Co očekávat, Co dělat

6. měsíc těhotenství péče, co očekávat, Co dělat

obrázku: Shutterstock

Měsíc šest těhotenství je o prepping se být máma!

Vaše rostoucí dítě rána spolu s těmito potravinami chutě a hnízdění naznačují, že vaše tělo bude vám zaslat signály začít dělat opatření pro vašeho maličkého příjezdu.Budete mít plný smíšených pocitů, jak šťastný a úzkost.Nyní bude více nadšeni dítě nakupování a chystá pro miminko fázi!

To je ideální čas, aby se nákupní seznam všemi náležitostmi, které jsou nutné při kojení vaše dítě po příjezdu.Budete uvízl s mnoha rozhodování při plánování k vyzvednutí věci.

Ujistěte se, že si koupíte jen to, co je požadováno v dlouhodobém horizontu pro vaše děťátko.Essentials, jako jsou toaletní potřeby, pleny, utěrky a plenky by měly být zahrnuty do seznamu.Snažte se jít přes palubu při nákupu maškarní věci, které nepřidávají velkou hodnotu, nebo trvají jen na krátkou dobu.

6. měsíci těhotenství Care - Co můžete očekávat?

Péče v průběhu 6. měsíci těhotenství, je velmi důležité, stejně jako jakýkoli jiný měsíc.Zde jsou někt

eré nový vývoj, které uvidíte děje a kolem vás, když postupuje přes tento měsíc:

  • Budete ještě zmatenější než předtím.To je vzhledem k rostoucí boule, nepřeberné množství radí z blízké a drahé a úzkosti nakupovat pro dítě
  • budete mít mnohem uvolněnější, než jste byli v měsíci pět.Tam je příležitostný příval energie, aby "si vše přehledné a tříděny.
  • Budete začít připravovat svůj domov a prostředí pro blížící se příchod vašeho dítěte.Zatímco očekávaný čas příjezdu je značně velký, začnete nastartování Preps.
  • Budete muset neustále připomínat sami relaxovat v pravidelných intervalech, protože jste v takovém spěchu, aby se věci pohnuly.Ujistěte se, že je vyvážená rutina každý den.

změn ve Vašem těle:

Stejně jako každý druhý měsíc, uvidíte nájezd změn děje na vaší fyzické a emocionální já.Níže jsou uvedeny některé důležité změny:

  • Zažijete konstantní krvácení z dásní při čištění.I když jsou vaše dásně se snaží podporovat zuby a kosti, ujistěte se, že jste před spaním čistit minimálně dvakrát denně a nit.Navštivte svého zubního lékaře, jestliže krvácení je více, než se předpokládalo.Vaše dásně může být náchylné k zánětu dásní, tedy postarat.
  • Budete zvýšil nepohodlí v břišní oblasti, s expandující děloha dělat větší prostor pro vaše rostoucí dítě.Svaly kolem vašeho pánevní oblasti budou náchylné k protahování a rostoucí na každodenní bázi.Zažijete ty křeče.Dopřejte si v teplé lázni, břicho masáže a fyzioterapie.
  • Vaše bříško je dost velký nyní pro vás nebude mít možnost vidět vaše kolena, když stojíte.I když může být v rozpacích si těhotné tělo, naučit se milovat a přijímám ho.Těhotná žena je nejkrásnější pohled na celém světě!
  • Do konce měsíce šest, bude vaše bříško začít se svědí.To je vzhledem k napínání z kolagenových vláken ve středu svého kůže na břiše.Aplikujte dobré množství kakaového másla šlehačkou dostat okamžitou úlevu.
  • Váš krevní objem se bude i nadále jako vrchol měsíce přijít.To by se zvýšil na asi 25 procent ve srovnání s nyní na začátku těhotenství.Výsledky jsou oteklé prsty a kotníky.
  • Ty jsou předmětem zvýšené chuti k jídlu a rostoucí toužení jídla kolem tohoto času.Zatímco vaše vnitřní já je vlastně touha po že nezdravé jídlo, koláče a vdolky, připomenout si, že tyto nejsou zdravé pro vaše dítě.Mít naplňující a výživnou stravu, jako je celozrnný chléb, obiloviny, ovoce, zeleninu a džusy, je vhodnější.
  • Zažijete falešné kontrakce, nazývané také jako Braxton Hicks kontrakce v polovině měsíce.Nepropadejte panice, protože to je vaše tělo je způsob přípravy na blížící se porod přirozenou cestou.Nicméně, pokud máte pocit, svou dělohu kalení více, než je obvyklé a cítit žádnou bolest, se poraďte se svým lékařem, aby vyloučil jakékoli komplikace.
  • Zácpa a nízká hladina cukru v krvi bude i nadále, aby vás obtěžovat.Ujistěte se, že budete i nadále stejný zdravý vzor pít hodně tekutin a jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny, jako udělal v předchozích měsících.
  • syndrom karpálního tunelu, je možno dojít ke konci třetího trimestru.Zadržování tekutin v těle způsobuje karpálního tunelu bobtnat.Fyzioterapie pomáhá.

[Přečtěte si: syndrom karpálního tunelu ]

  • své obavy a úzkosti může buď zvýšit nebo snížit kolem tohoto času.Porod je emocionální proces, a vy jste povinni zvážit klady a zápory o tom, co se chystá přihodit.Ujistěte se, že je dostatek sdílení děje s přáteli a blízkými na zmírnění ven stres.
  • budete nyní najít sami ponoří do radí, doslova.Rodina, přátelé, blízcí a dokonce i sousedé bude mít plnou svobodu, aby vás osprchovat se, co je dobré a co ne.To může dostat trochu ohromující, nesmíme zapomenout nepříjemné občas.Omluvte se zdvořile od stejné, pokud si nejste připraveni vzít na radu.Je to docela v pořádku, aby byl upřímný, o tom.
  • Budete mít nával smíšenými pocity při pohledu na vašem těle těhotné.Život určitě se hodně mění po porodu.Nepoužívejte nadloží se s myšlenkami.

[Přečtěte si: 7 měsíci těhotenství péče ]

PŘEDCHOZÍ POST STRANA 1 2NEXT

Related Posts