May
09
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

10 Amazing Zdravé Výhody zázvoru čaj během těhotenství

Ginger čaj během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Těhotenství by měla být oslava.Mělo by to být čas se radovat na začátku nového života.Avšak ve většině případů, těhotenství je naplněn obavami.Trochu tohoto obav je logické.Těhotenství, po tom všem, dělá vaše tělo křehčí.

Ale znamená to, že všechny dobré věci jsou teď tabu?Vyhnout se alkohol dává smysl, ale čaj?Pokud velmi myšlenka jít jeden den bez čaje vás pošle přes okraj, tento článek je pro vás!

Je zázvorový čaj během těhotenství bezpečné?Udělali jsme nějaké sleuthing, a přišel se zajímavou odpověď!Čtěte dál a dozvíte se více o výhodách a plechovkami pití zázvorového čaje v průběhu těhotenství.

Výhody zázvoru čaj během těhotenství:

Kromě jeho velkou chuť, co jiného dělá zázvorový čaj nabídku?Hodně!Některé z mnoha výhod zázvorový čaj patří:

1. zabrání a léčí Rakovina:

Výzkum ukazuje, že zázvor má kapacitu pro léčbu rakoviny vaječníků (1).Takže šálek zázvorového čaje denně během těhotenství, pomůže zabránit oxidační stres a předcházet rakovině

vaječníků.

2. Pomáhá léčit syndrom dráždivého tračníku (IBS): příznaky

IBS může vzít zase k horšímu průběhu těhotenství (2).Pokud máte IBS a trpí zhoršení příznaků, zkuste zázvorový čaj.Zázvor může dělat zázraky a pomoci poskytnout úlevu od IBS (3).

[číst IBS během těhotenství ]

3. poskytuje úlevu od unavené svaly:

Těhotenství může mít mýtné na své kosti a svaly.Pití šálek zázvorový čaj každý den může pomoci poskytnout úlevu od bolavý svalů a kostí (4).

[Přečtěte si: úlevu od bolavý svaly a kosti ]

4. Spravuje hladiny glukózy:

Výzkum ukazuje, že denní spotřeba zázvor může snížit a zlepšit ukazatele inzulínovou rezistencí, jako je QUICKI indexu u diabetiků (5).Takže, pokud máte cukrovku, můžete využít zázvorový čaj řídit váš stav lepší.

5. pomáhá při Resorpce:

Pokud jste těhotná, vaše tělo potřebuje na živiny změn.Potřebuješ něco navíc všechno v průběhu těhotenství (6).Zázvor může pomoci vaše tělo vstřebávat živiny z vaše jídlo lépe.

[Read: ledový čaj během těhotenství ]

6. Pomáhá Ease ranní nevolnost:

Ranní nevolnost je prokletí těhotenství.Ale zázvor čaj může pomoci s tím taky!Ginger, ve všech jeho podobách, může pomoci zmírnit nevolnost a poskytnout úlevu od ranní nevolnosti (7).

[Přečtěte si: poskytnout úlevu od rána nemocenském ]

7. zlepšuje krevní oběh:

Cítíte se vyčerpaní?Nejsi sám.Pocit únavy během těhotenství je běžné.Ginger čaj vám může poskytnout okamžitou kopem z energetických právě to, co potřebujete se dostat přes den!Studie ukazují, že zázvor může léčit únavu u lidí, kteří trpí rakovinou (8).Takže, může to určitě pracovat pro vás!

8. poskytuje úlevu z plynu:

Jak vaše děloha roste, váš žaludek je těžké fungovat v celé své optimum.A to může mít za následek nadměrné nadýmání.Zázvor je známo, že poskytují úlevu od nadýmání nebo plynu (9).

9. Zlepšuje imunity:

Pokud jste těhotná, váš imunitní systém se může stát pomalu.To může vést k náporu běžných nemocí, jako jsou za studena a průjem.Zázvor může posílit imunitní systém a prevenci těchto onemocnění (10).

[Přečtěte si: bylinný čaj během těhotenství ]

10. zmírňuje stres:

je stres při daň na vašem těle a mysli?Je ale přirozené třeba zdůraznit, o změny, které probíhají uvnitř vašeho těla.Těhotenské hormony mohou, aby tento stres ještě horší.Ginger čaj vám pomůže porazit stres (11).

Tak, to jsou některé z úžasných výhod konzumace zázvorový čaj během těhotenství.Ale to vám nedává oprávnění k hodit do počtu šálků zázvorového čaje každý den!Příliš mnoho zázvor může poškodit vaše tělo!

Nežádoucí účinky zázvoru čaj během těhotenství:

Vedlejší účinky zázvorový čaj obsahuje:

1. Hubnutí:

Musíte k přibírání na váze, když jste těhotná.Ale zázvor může potlačit chuť k jídlu a vést ke ztrátě hmotnosti (12)!

2. Interakce s anestezii a nadměrné krevní ztráty:

Zázvor může komunikovat s anestezií a způsobit problémy při operacích jakéhokoli druhu So, f jdete na c-sekce, by zázvor čaj neměl být skvělý nápad.Zázvor může také vést k opožděné srážení krve, která se také může způsobit problémy v průběhu operace (13).

Takže, jen držet šálek nebo dva ze zázvorového čaje denně těžit maximum výhod z této léčivé rostliny během těhotenství.

Pokud máte jakékoliv pochybnosti, poraďte se se svým lékařem.On je jediný člověk, který ví, že vaše tělo nejlepší.Ale ve většině případů, zázvor čaj během těhotenství je naprosto bezpečná volba.Dělej, začít usrkávání!

Jak se vám líbí váš čaj?Líbí se vám zázvorový čaj?Ginger čaj těhotenství je zdravý výraz, který všichni z vás by měl mít prospěch z.Řekni nám!

Doporučené články:

  • je to bezpečné pít horkou vodou během těhotenství?
  • Je bezpečné pít zelený čaj během těhotenství?
  • je to bezpečné pít Lemon vody během těhotenství?
  • Je bezpečné pít kávu během těhotenství?