May
06
23:00
Batole // Hrát

10 Zábava Pohybové aktivity pro batolata

Aktivity pro batole

obrázek: Shutterstock

Bývaly doby, kdy malé děti strávila celý svůj čas venku.Ale dnes se věci změnily.Díky příchodu satelitní televize a video hry, většina dětí vedou sedavý způsob života dnes.

Ale tento nový životní styl vedlo k problémům, jako je obezita, juvenilní diabetes, deprese, atd. Takže, co je řešení?Ano, můžeme se vrátit do doby kamenné a vyhnat veškerou technologii z našich životů.Ale to, co můžeme udělat, je zajistit vyvážený životní styl.K tomu je třeba, aby se aktivně zajímat o fyzickém vývoji vašeho batolete a zajistit jí dostane dostatek cvičení (1).

Pokud hledáte dát vaše batole více aktivní život, nehledejte nic jiného!Jsme sestavili tento seznam některých super zábava batole pohybových aktivit, které budou jistě chytit malého něčí pozornost!

Výhody pohybových aktivit pro batolata:

Pokud chcete vědět, proč je to dobrý nápad pro vaše batole být fyzicky aktivní, podívejte se na výhody, přímo tady.

fyzické aktivity pomáhají batolata:

  • rozvoji síly
  • Build sebeúcta
  • Zvýšení stability
  • Keep a budovat svaly, srdce a kosti silnější
  • Vylepšete motoriku
  • Zlepšit kognitivní dovednosti
  • Léčbě ADHD (2)

Tak, dostat vaše batole z domova a dát jí chuť venku!

Fyzikální a zdraví Rozvojové aktivity pro batolata:

Víme, že udržení batole zájem není jednoduchá věc.Nebojte ho!Zde jsou některé úžasné aktivity fyzický vývoj pro batolata!

1. Follow Vedoucí:

Sledovat vedoucího

obrázku: Shutterstock

Pokud je láska jedna věc, kterou většina batolata ', to je napodobit dospělé.Takže, co lepší způsob, jak dostat vaše dítě fyzicky aktivní, než hrát hru "následovat vůdce"?Zeptejte se svého batole kopírovat vaše pohyby.To je skvělý způsob, jak jí pomoci nejen fyzicky, ale také pomoci rozvíjet své motorické dovednosti.Ale vždy fyzické omezení vaše batole v mysli.Zde jsou některé nápady, které můžete vyzkoušet:

  • Clap
  • Crawl
  • Walk
  • Run
  • klapka paže jako kuře
  • Hop
  • Skip
  • Jump
  • Gallop
  • března
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • Roll
  • Wiggle
  • létat jako letadlo
  • Shake vaše boky
  • na Procházet jako krab
  • Kick

můžete ukončit hru s něčím docela, jako vleže zdřímnout!

2. Dance:

Tanec

obrázku: Shutterstock

Rytmus je něco, co všichni batolata těšit.Kymácející na hudbu, je jedním z nejjednodušších způsobů, jak získat vaše batole fyzicky aktivní.Takže, sbírat nějaké dobré písně a dát do pohybu!Bude to dobrý trénink pro vás taky!

3. Prozkoumat hřiště:

Prozkoumejte hřišti

obrázku: Shutterstock

První dvě myšlenky na tomto seznamu jsou ideální pro deštivé dny.Ale když je slunce svítí jasně, hlava venku.Nech ji běhat, vyšplhat se na stromy, a prozkoumat hřiště.Můžete dokonce nosit hračky, jako je koule, aby ji jít.

4. Hide and Seek:

Schovávaná

obrázku: Shutterstock

Zde je jeden ze zajímavých outdoorových pohybových aktivit pro batolata.Batolata rádi hrají na schovávanou.Je to jedna hra, která bude udržovat zábavu děje, zatímco vaše dítě běží kolem, pohybující se její tělo.

[Přečtěte si: Fun Outdoor aktivity pro batolata ]

5. překážkovou dráhu:

Překážková dráha

obrázku: Shutterstock

Takže, prší, a jstezavřená uvnitř vašeho domova?Nedělejte si starosti!Jen vytvořte si překážkovou dráhu pro vaše batole.Můžete použít polštáře, stolky, apod pro tento účel.Nejenom, že vaše batole nudit zůstat zaneprázdněný, ale ona bude také pracovat její svaly!Možnost win-win pro vás oba.

6. Play koule:

Play Míček

obrázku: Shutterstock

Víte, co batolata milovat víc než nějaké cukroví?Ano, ples!Takže, chytit míč a začít hrát.Pokud vaše dítě je právě vstoupil do toddlerhood, můžete sedět na podlaze a vrátit míč sem a tam.U starších batolat, Hra na honěnou, poskakování, basketbal, atd jsou skvělé nápady.

7. Přidejte rekvizity:

Přidat rekvizity

obrázku: Shutterstock

Jedna věc je běžné u většiny batolata je, že mají krátkou udržet pozornost.Tak, aby se vaše mladé jeden zájem, použijte rekvizity.Jak se o získání hula hoop?Zaručená zábava, stejně jako dobrý trénink.Můžete také použít pom, nebo jiné zábavné příslušenství udržet zábavu kvocientu vysoká.

[Přečtěte si: zábavných aktivit pro batolata ]

8. Ať si dělá domácí práce:

Nechte ji dělat domácí práce

Obrázek: Shutterstock

Nyní, že vaše dítě objevil nezávislosti použitíto k vašemu prospěchu!Nechte ji vám pomohl ven po celém domě.Výuka vaše batole dělat své domácí práce bude nejen držet ji fyzicky aktivní, ale bude také popíjet důležité životní dovednosti - být soběstačný.

9. Najít jablka:

Najít jablek

obrázku: Shutterstock

Dobře, pojďme si odpočine od pracemi a dělat něco zábavného!Jak se o hledání pokladu?Pouze tento čas, aby vaše batole hledat skryté jablka.Povzbuďte ji, aby chodit, hop a skok při hledání jablek.

[Přečtěte si: vzdělávacích aktivit pro batolata ]

10. chodit na polštáře:

Walk On Polštáře

Obrázek: Shutterstock

hledají způsoby, jak udržet vaše batole pryč odtelevize?Použijte své polštáře!Prostě linka je až na podlahu, a požádat ji, aby po nich chodit.Fun, vzrušující a skvělý způsob, jak rozvíjet rovnováhu - to je jedna aktivita vaše batole nebude pneumatika snadno.

Jaký vaše batole naučit dnes bude pomáhat jí později v životě.Když rozvíjí své motorické schopnosti, vím, že ona se chystá na více fyzicky náročnější dospívajících dnů (3).Ale neotáčejte výkonu do fuška.To je nejrychlejší způsob, jak proměnit dítě off nic.Nech si to zábavné a jít příkladem.

Nezapomeňte - dobrý zdravotní stav je jedním z největších darů můžete dát své dítě!Takže, vypněte televizi a být vzorem pro vaše batole.

Jak propagovat fyzickou aktivitu pro batolata?Podělte se o své tipy s námi v sekci komentáře, přímo pod!

Doporučené články:

  • 3 Zajímavé Letní Řemesla pro batolata / Předškoláci
  • 5 Fun deštivý den aktivity pro batolata
  • 10 jednoduchých umění Projekty pro batolata
  • Top 10 Creative Tvar Aktivity pro předškoláky