May
11
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

Je pravda, že se vaše nohy by mohly vzrůst během těhotenství?

Vaše nohy mohly vzrůst během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Jste těhotná, a zjišťují, že je těžké se dostat do své pravidelné pár bot?Myslíte si, že vaše nohy, může mít náhle vzrostl, i když vaše těhotenství postupuje?

Vaše tělo bude prochází změnou moře, když jste těhotná.Už jste slyšeli o "těhotenství nohou"?Změna ve vaší velikosti nohy je jednou z mnoha změn, budete podstoupit.Tento článek vám řekne, proč se vaše nohy rostou, když jste těhotná.Chcete-li se dozvědět více, podívejte se na tento příspěvek!

Do Feet růst během těhotenství?

Ano, to je zcela normální, že vaše nohy rostou, když jste těhotná.Podle American Journal of fyzikální medicíny a rehabilitace, výzkumu u University of Iowa naznačuje, že velikost a tvar vašich nohou se mění během těhotenství.

Normálně, mnoho lidí má mezeru pod klenby nohy, když stojí.Během těhotenství, může se rozvinout ploché nohy.To znamená, že nemusíte mít oblouk vůbec, nebo to bude velmi nízká.Za normálních okolností, to je bezbolestná stav.Nicméně, ve výjimečných případech to může z

působit potíže při stání nebo chůzi.Musíte se poraďte se svým lékařem, pokud se u Vás objeví bolest v nohou, zatímco očekával.

[Přečtěte si: Tělesné změny během gravidity ]

Proč je moje nohy roste během těhotenství?

Vaše těhotenství bude nejen způsobí nárůst ve vašem břiše.Budete také zkušenosti těhotenské nohy!Pokud jste těhotná, vaše tělo produkuje Relaxin hormon.Hormon uvolňuje různé klouby a pánevní vazy ve vašem těle a nohou.To umožňuje vaše kosti oddělit málo.

přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství zvyšuje tlak na klenbě nohy.V důsledku toho budou oblouky nohou do pohybu více směrem k zemi.Obě tyto podmínky spolu mohou vytvořit vaše nohy rostou, když jste těhotná.

Jak moc Feet růst během těhotenství?

Za normálních okolností, vaše nohy mohou růst o půl velikosti bot, když jste těhotná.Kromě toho, můžete mít otoky nohou v důsledku zadržování tekutin v těle.Otok zmizí po porodu.Nicméně, růst a změny ve tvaru vašich nohou během těhotenství bude permanent.You může dojít maximální změnu ve vaší velikosti a tvaru nohou během svého prvního těhotenství (1).To může snížit, jak můžete zaznamenat více těhotenství.

[Přečtěte si: Je bezpečné nosit vysoké podpatky během těhotenství ]

Does Foot růst během těhotenství způsobit žádné zdravotní problémy?

růst vaše nohy nesmí způsobit žádné vážné zdravotní nebo zdravotní problémy.Nicméně, to je možné, že můžete pociťovat bolest v nohou, a to i po porodu.Kromě toho může také dojít k určité nepohodlí v kyčlích, kolenou nebo páteře.Růst na nohou by také mohlo vést k artritidě.Proto je důležité mluvit se svým lékařem o jakoukoli bolest v nohou, když jste stále těhotná.

Body k zapamatování:

Jak se vaše nohy rostou v průběhu těhotenství, může se nevejde do vašeho oblíbeného páru sandálů.Postupujte podle těchto jednoduchých tipů, aby vaše nohy jsou pohodlné, a vaše boty jsou ti skřípnutí:

  • Invest v páru skluzu-ons, který má ploché podpatky nebo vůbec žádné podpatky.
  • Zkontrolujte, zda bota je prostorný.

Tip:

můžete sledovat botu na papíře, a sledovat své nohy nad ním.Vaše nohy by měla zapadat do obrysu boty.V případě, že obrysy nohou překrývají s tím boty nebo vysypat, budete potřebovat větší velikost.

[Read: prostředky pro nohy bolesti během těhotenství ]

Embrace změny ve vašich nohou a těla, jak si myslíte o blaženosti mateřství, které na vás čeká!Promluvte si se svým lékařem, pokud máte nepříjemné pocity.Ujistěte se, že získat dostatek času odpočinku.Nestůjte dlouho a dělejte časté přestávky mezi tím.Vždy noste pohodlnou obuv.

Pokud jste viděli vaše nohy rostou v průběhu těhotenství, prosím podělte se o své zkušenosti s námi.

Doporučené články:

  • 7 Užitečné tipy, jak udržet baby blues pryč
  • Top 17 široce věřil Těhotenství Mýty
  • Jak zabránit křeče v nohách během těhotenství?