May
12
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

3 Škodlivé účinky MSG o těhotenství

3 škodlivé účinky glutamátu sodného na těhotenství

obrázku: Shutterstock

Těhotenství staví vaše tělo přes hodně emocionální, fyzické a hormonální změny.Zatímco vaše dítě roste jako měsících projít, vaše tělo i transformuje a mění se ubytovat své dítě.Pokud jste těhotná, hodně záleží na tom, co jíte, a konzumovat na denní bázi.Můžete se cítit změnu ve vaší chuti k některé potraviny a celkovou nechuť k ostatním.Váš lékař bude vždy doporučujeme držet jednoduchého, domácí a biopotravin a vyhnout se žádné přísady.Jeden přísada, která může mít na pozoru, o které mají glutamátu sodného nebo zpráva v průběhu těhotenství.

Co je MSG?

glutamát sodný je potravinářská přídatná látka a aromatickou látkou používá především v čínské kuchyni.MSG je také společná složka v mnoha zabaleny, zejména určených k přímé konzervovaných potravin, a slouží k přidání aroma a chuť.Sdružení Food and Drug Administration umožňuje přidávání glutamátu sodného do potravin jako přísada, což znamená, že je bezpečné potraviny přísada [1]

[číst: čínské jídlo během těhote

nství ].

MSG a těhotenství efekty:

Je MSG škodlivé v průběhu těhotenství?To je jedna velká otázka, která může být zvýšen.Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti:

1. vyhnout, pokud jste alergičtí:

To je nejlepší se vyhnout jíst zpr v průběhu těhotenství, pokud jste alergičtí na to, jak účinky aalergická reakce by mohla množit v reakci.MSG bylo známo, že způsobuje určitý druh alergie reakce s příznaky, které zahrnují, ale nejsou omezeny na:

  • pocení a návaly
  • bolesti hlavy, necitlivost a svalů utahování
  • nevolnost a bolesti na hrudi

2. Volný glutamáty může způsobitHarm:

Nadměrné MSG ustupuje volných glutamáty v těle.To má vliv na dítě, tím poškodí placentární bariéru dodávek potravin pro dítě.

  • členění této bariéry by znamenat, že vaše dítě je vystaven na všechny látky v krvi, dobré nebo špatné, v stejném poměru jako vy.
  • To nemusí být zdravé pro vaše dítě, protože imunitní systém dítěte nemůže bojovat proti jakékoliv vnější alergeny a onemocnění způsobující bakterie.
  • Volné glutamáty mohou také dostat mozkové neurony a stimulovat je.

[Přečtěte si: káva během těhotenství ]

3. vyhnout, pokud máte zadržování vody:

Může dojít k zadržování vody v průběhu těhotenství.Sůl je hlavní příčinou tohoto problému.Je-li vaše tělo je udržení přebytečnou vodu v průběhu těhotenství, vyhnout se MSG a všechny ostatní soli stejně.

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s MSG Expozice:

Není prokázáno, vědecké studie, tak daleko, že říká, že MSG má prokázaný nepříznivý vliv na ženy a dítě během těhotenství.Nicméně, protože těhotenství vede k hormonálním změnám, které jste zvýšené odpovědi z těla.Nejlepší způsob, jak se vypořádat s MSG je:

  • Vyhněte se to, pokud jste alergičtí na MSG.
  • Vyhněte se, pokud chcete, aby opatrní a nechtějí riskovat.

Jak se dozvěděl, zda potravina má MSG?

FDA pokyn všechny výrobní potravinářského a obalového průmyslu, jako mandát, nemluvě související informace o obsahu MSG na potravinářský paketu.Při nákupu jakékoliv balených potravin nebo zpracované potraviny, můžete učinit informované rozhodnutí o čtení obsahu na štítku.

[Přečtěte si: Noodles Během těhotenství ]

je to Ano nebo Ne MSG během těhotenství?

Pokud máte špetku pochybností o používání MSG, je lepší se mu vyhnout.Buďte opatrní, když jdete na jídlo do restaurace nebo koupit balených potravin.MSG může vaše jídlo chutné a honosné, ale stojí to za zdraví vašeho dítěte?Navrhujeme minimální nebo žádnou spotřebu glutamátu sodného v průběhu těhotenství.Je důležité, aby vaše dítě dostane všechny potřebné živiny potřebné pro zdravý vývoj, a nic škodí!Do zkontrolovat na stejné se svým lékařem, aby co nejvíce informované radu.Jezte zdravě, za to, co jíte, je to, co vaše dítě dělá!Také se podělit o své zkušenosti s námi.

Doporučené články:

  • 5 Základní výhody maliny listový čaj v průběhu těhotenství
  • Je bezpečné pít zelený čaj během těhotenství?
  • Je bezpečné pít kávu během těhotenství?

Related Posts