May
14
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

Je bezpečné pití limetkové šťávy během těhotenství?

Drink-vápenato-juice-Během těhotenství,

obrázku: Shutterstock

Jste najednou chuť na limetkovou šťávou, když jste těhotná?Bojíte se, zda je bezpečné mít limetkové šťávy, když jste těhotná?

Lime šťáva má mnoho zdravotních výhod, pokud jsou užívány v pravidelných intervalech.Přečtěte si o to vědět, zda je bezpečné konzumovat, i když jste těhotná.

je to bezpečné pít limetkové šťávy během těhotenství?

Nejvíce lékařští odborníci řeknou, že pití citronové šťávy během těhotenství je bezpečné.Nicméně, každý těhotenství je jedinečný, a vaše tělo může odlišně reagovat na změny.Proto je vždy důležité se poradit se svým lékařem dříve, než začnete cokoliv.

nutriční hodnota Limetách:

Šálek neředěného citrónové šťávy obsahuje přibližně 0,7 gramu vlákniny, 6,2 gramu cukru, 0,9 gram bílkovin, 54 kalorií, 16 g sacharidů a 0,6 gramu tuku.Je bohatým zdrojem vitamínu C, kyseliny listové a draslíku, z nichž všechny jsou nezbytné, když jste těhotná.Citronové šťávy také obsahuje minerály, jako je železo, vápník, hořčík, zinek, fosfor, thia

min, riboflavin a pantotenové kyseliny (1).Má také vitamíny A, B6 a E.

[Přečtěte si: Je bezpečné pití Lemon vody během těhotenství ]

Obavy:

Buďte si vědomi těchto bodů dříve, než máte citrónovou šťávuv těhotenství:

1. Může způsobit Kyselost, pálení žáhy, a další otázky Zažívací trakt:

Lemon je citrusové plody a spotřebovává příliš mnoho citronovou šťávou může způsobit problémy, jako je kyselost a pálení žáhy.To může také vést k gastrointestinální problémy, jako je bolestmi břicha, průjem nebo zažívací obtíže v pozdějším stádiu těhotenství.Přestaňte pít citronovou šťávu v okamžiku, kdy nepříjemné pocity.Pokud příznaky nezmizí, poraďte se s lékařem o tom.

[Přečtěte si: Co způsobuje pálení žáhy během těhotenství ]

2. Problémy v ústní zdraví:

Citronová šťáva obsahuje kyselinu citronovou a nadměrnému příjmu, když jste těhotná, můžete dent sklovinu vašich zubů je.Zkuste a smíchat s vodou a použít slámu popíjet ji minimalizovat erozi vašich zubů skloviny.Vaše riziko vzniku zánětu dásní také zvyšuje, když jste těhotná.

3. zvyšuje riziko vzniku nemoci z potravin:

Nejbezpečnější způsob, jak mít citronovou šťávu, když jste těhotná, je, aby to čerstvé doma.Vždy umyjte citron a zajistit nádobí a spotřebiče jsou čisté.Vaše hladina odolnosti jsou v all-time nízké, když jste těhotná.Pití nepasterizovaného citronové šťávy může zvýšit riziko nákazy bakterií jako E-coli nebo Salmonella.Tyto bakterie mohou zaútočit na váš zažívacího traktu a vliv na vaše trávení.Foodborne nemoc je nebezpečné, protože to může poškodit vaše nenarozené dítě, stejně jako vy.Udržování hygieny v kuchyni vám pomůže udržet gastrointestinální infekce na uzdě během těhotenství.

Výhody citrónové šťávy v těhotenství:

Pití citrónové šťávy během těhotenství může mít následující výhody jak pro vás a vaše dítě:

pití citronové šťávy smíchané s teplou vodou může pomoci předejít nebo zmenšit otokynohy, když jste těhotná, můžete také pít směs citronové šťávy a hořké tykev šťávy.To je dobré pro prevenci a snížení problému otoky nohou, který je společný v průběhu těhotenství.Vysoký krevní tlak, je často běžný problém v průběhu těhotenství.Smíchejte šťávu z poloviny limetky a dvě polévkové lžíce tatarské smetany.Pití to pomůže udržet hladinu krevního tlaku v šachu.

[Přečtěte si: Jak snížit Otok během těhotenství ]

limetková šťáva má sice spoustu vitamínů a minerálních látek, které jsou dobré pro vaše tělo.Nezapomeňte si vzít s mírou a vždy poraďte se se svým lékařem o jeho výhodách pro vás i vaše dítě.

Pokud jste miloval štiplavou a osvěžující chuť limetkové šťávy během těhotenství, prosím podělte se o své zkušenosti zde.

Doporučené články:

  • Je bezpečné pít zelený čaj během těhotenství?
  • 10 Best Zdravý & amp;Energetické nápoje přijmout během těhotenství
  • Je bezpečné pít kávu během těhotenství?
  • je to bezpečné pít horkou vodou během těhotenství?