May
14
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

5 Nejlepší způsoby, jak zabránit předčasný Labour

5 nejlepších způsobů, jak zabránit předčasného porodu

obrázku: Shutterstock

Má váš lékař navrhnout předčasného porodu a nechává vás zmatený?To je jedna situace, budete muset čelit při blíží konec devíti měsíců těhotenství.

Podle Mayo Clinic Průvodce po zdravé těhotenství , předčasného porodu je "když začnou kontrakce o otevření děložního čípku před 37. týdnem těhotenství." Předpokládá se, pokud vy nebo vaše dítě se nedaří tak dobře, nebo majíkomplikace.Typicky, lékař navrhne vyvolání porodu, nebo provedení císařského řezu relace před dokončením své 37 týdnů.

Tam jsou také spontánní předčasných porodů.To se stane, když vaše voda přestávky brzy, nebo pokud vaše děložního čípku otevře předčasně, tedy před dosažením 37 týdnů bez kontrakce.Mohou také vznikat Šance předčasného porodu, pokud máte těžké krvácení nebo bakteriální infekce do pochvy.

faktory zvyšující riziko předčasného porodu:

Být těhotná poprvé, můžete mít tušení, co předčasného porodu cítí podobně, a možná nevíte, jeho symptomy.Některé společné faktory, které zvyšuje riziko

předčasného porodu zahrnuje takto:

  • matky nebo stres plodu
  • Spotřeba alkoholu
  • Historie kouření v těhotenství
  • podváha nebo nadváhou v průběhu těhotenství
  • zdravotní podmínky, jako je cukrovka,krevní tlak, preeklampsie nebo infekce
  • nedostávají dobrý prenatální péče
  • Příliš mnoho nebo příliš málo tekutin
  • Být těhotná s dvojčaty nebo násobky
  • prenatální vystavení určitým chemikáliím nebo drog
  • Být těhotná s dítětem, který má určité vrozené vady

Vždy pamatujte, že mít tyto faktory, neznamená, že budete mít předčasný porod, to jen zvyšuje riziko děje.

[Přečtěte si: může stres příčina předčasného porodu ]

Příznaky předčasného porodu:

Je důležité, aby nastávající maminky vědět, jaké jsou příznaky předčasného porodu.Tak, že když se to stane, můžete přijmout okamžitá opatření.Proto, zavolejte svého lékaře ihned, pokud čelí některé z těchto příznaků před 37. týdnem:

  • Constant nízká bolesti zad, která se liší od ostatních kolikrát jste cítil během těhotenství.
  • Změna výtok z pochvy, jako je zvýšené množství nebo souladu výboje.
  • Intenzivní pánevní tlak v pánvi či vagina, jako senzaci, že vaše dítě může vyjít.
  • křeče, podobně jako menstruace, které mohou přijít a jít, nebo být konstantní.
  • Nevolnost, zvracení nebo průjem.
  • silné krvácení z pochvy.
  • Kontrakce nebo zpřísnění pocit děložního svalu, který se stane každých 10 minut nebo častěji.

5 způsobů, jak zabránit předčasným porodem:

Setkáte-li se některý z výše uvedených příznaků, měli byste zavolat svého lékaře, i uprostřed noci, aby si pomoc.Vzhledem k tomu, prevence je vždy lepší než léčba, zde jsou některé způsoby, jak se vyhnout předčasného porodu.

1. Zdravá strava:

Vyvážená strava je dobré pro vás a vaše těhotenství.To, co jíte, bude mít vliv na dítě.Jezte stravu bohatou na vitamíny C, jako jsou jahody a citrusové plody, které bude mít pytel vody neporušený po delší dobu.

  • jogurt má antibakteriální vlastnosti, které pomůže zabránit kolonizaci vagíny, která nepřímo zabrání předčasného porodu.
  • V trvat dobré množství lososa, vlašské ořechy, lněné semínko, zeleniny, jako jsou brokolice, mrkev, meruňky, čímž se sníží zánět vede k předčasnému porodu.

[Přečtěte si: Těhotenství Dieta Graf ]

2. Vezměte prenatální vitamíny:

Prenatální vitaminy a více kyseliny listové, vápníku, živiny a železo jsou Předpokládám, že s cílem zabránit předčasného porodu.

  • Tyto pilulky pomohou zlepšit své zdraví, stejně vašeho rostoucího dítěte.
  • Každá těhotná žena by měla investovat do těchto pilulek.

3. Sání kapaliny:

Zdá se to být tak snadné pít vodu nebo jste opevněná šťávy, ale brát dostatek tekutin jistě je velký rozdíl.

  • Vypijte alespoň 8 sklenic tekutiny každý den udržet si hydratované, které vám zabrání předčasných kontrakcí.
  • Navíc, přidat všechny přírodní šťávy a mléčných výrobků pro váš zdravý stravovací plán.

4. Watch Your Hmotnost:

Obezita vede k gestační diabetes a preeklampsie, a to jak, což zvyšuje riziko předčasného porodu.

  • přibývají na váze moudře, usilovat o pravém zisk, jak to může podporovat zdraví vašeho dítěte.
  • Práce s porodní asistentkou určit, jaké správné množství zvýšení tělesné hmotnosti je pro vás v průběhu těhotenství.

5. Vyhněte se Riskantní substance:

je vždy vhodné, aby se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče před přijetím jakéhokoli druhu mimoburzovním léky.

  • Pokud máte ve zvyku kouřit nebo požívání alkoholu, snížit úplně, jak by mohly vyvolat předčasný porod.
  • Pokud máte problémy se závislostí, nebo pokud vaše rodina má za sebou historii závislosti na těchto látek, prosím, poraďte se se svým lékařem.

To byly některé z přirozených způsobů, jak zabránit předčasného porodu.Doufám, že to pomůže.Na závěr bychom chtěli říci, čím více brzy budete reagovat na varování znamení, tím lépe pro vás.Přejeme vám bezpečné a zdravé těhotenství!

Nezapomeňte se podělit o své zkušenosti s námi.

Doporučené články:

  • 3 Amazing Výhody hudby v průběhu porodu
  • 15 Pozice pro ostření během porodu
  • 5 účinné cvičení na vyvolání porodu přirozeně
  • 6 jednoduchých způsobů, jak přimět bolest LabourPřirozeně

Related Posts