May
15
23:01
Těhotenství // Bezpečnost

Je bezpečné jíst Pickles během těhotenství?

Pickles během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Máte chuť na tu velkou sklenici nálevu?Je vaše těhotenství takže se dostanete na ty chutné a pikantními mango kousky častěji?

Pokud jste byli zažívá náhlé zvýšení nutkání k jídlu okurky, možná vaše tělo se snaží něco říct.Bál se, zda je to v pořádku jíst okurky během těhotenství?Přečtěte si o to vědět všechno o tom.

Je bezpečné jíst Pickles během těhotenství?

Pickle je jedním z nejvíce toužil potravin během těhotenství.Většina žen chce jíst okurky po celou dobu těhotenství, zatímco někteří mohou mít pouze chuť v určitých měsících.Pokud si myslíte, že máte nadměrnou touhu po nálevu najednou, jste s největší pravděpodobností není jediný.Jíst malé množství nálevu nebo láku šťávy je v pořádku, pokud nemáte žádnou reakci na něj (1).

Pickles mají velmi méně výživnou hodnotu.Jedna unce nálevu neobsahuje žádné množství proteinu, tuku nebo cholesterolu a méně než jeden gram sacharidů.To je méně než 0,1 procenta z částky sacharidů byste měli v ideálním případě mít na d

enní bázi, když jste těhotná.Pickle šťáva dělá obsahují vysoké množství vitamínu C a sodíku.To také obsahuje velmi malé množství draslíku.

Dokud se nepřeháním to, jíst okurky vás nebo vaše nenarozené dítě nepoškodí.Ve skutečnosti, jíst nakládaná zelenina s mírou, může skutečně udělat nějaké dobré, když jste těhotná.

[Přečtěte si: Potraviny se vyhnout během těhotenství ]

pomáhá udržovat správnou rovnováhu elektrolytů v těle:

draslíku a sodíku jsou dvě hlavní elektrolyty v těle.Jedná se o minerály, které pomáhají při provádění elektrické přenosy ve vašem těle.Pokud jste těhotná, vaše tělo začne udržení větší množství tekutiny.Během těchto měsíců, vaše miminko z vašeho těla také zvýšit.To způsobuje zvýšení vaše tělo potřebuje elektrolytu.Pickle šťáva obsahuje určité množství draslíku a dobré množství sodíku.Jíst okurky během těhotenství v moderování vám může pomoci splnit tyto rostoucí potřeby.

[Přečtěte si: Mohou těhotné ženy jíst Fast Food ]

riziko pro Vaše nenarozené dítě a jste před nadměrným obsah sodíku ve Pickles:

Pickles obsahují velmi vysoké množství sodíku.To může negovat všechny výhody, které jíst okurky mohou mít v průběhu těhotenství.Vysoká množství sodíku ve skutečnosti může být velmi nebezpečné pro plodu a v případě, pravidelně přijata v průběhu času.

Když budete jíst příliš mnoho sodíku, může se budete cítit dehydratovaná.Předávkování sodíku může také vést k vysokému krevnímu tlaku.Pokud jste těhotná, ty jsou jediným zdrojem výživy pro vaše dítě.Vysoké hladiny sodíku v těle bude mít také negativní vliv na růst a vývoj vašeho nenarozeného dítěte.Americký Journal of Physiology - renální fyziologie August 2011 vydávají státy, které příliš mnoho sodíku může mít vliv na vývoj ledvin vašeho nenarozeného dítěte.To může také zvýšit riziko vašeho dítěte dostat vysoký krevní tlak v pozdějších letech.

Během těhotenství, mohou mnoho změn se děje uvnitř vašeho těla vede ke zvýšení krevního tlaku.To může způsobit velmi nebezpečný stav známý jako gestační hypertenze, také známý jako GH.Gestační hypertenze může způsobit špičku ve své krevní tlak, může způsobit záchvaty, způsobit poškození ledvin a také poškodit krevní cévy.To může také vést k otoku mozku, způsobit ztrátu proteinů a vliv na přísun kyslíku a živin, aby své dítě.

[Přečtěte si: kořeněná jídla v průběhu těhotenství ]

V případě GH, může dietě s nízkým obsahem sodíku někdy přispět ke zmírnění podmínek.V závažných případech může být nutné okamžitě porodila dítě.To může být riskantní pro Vaše nenarozené dítě, pokud je dodávka je příliš předčasné.To může také riskovat šance dítěte na přežití.Vysoký příjem sodíku může často obrátit lehčí případ GH do hrozné jeden.Důrazně se doporučuje, aby příjem sodíku omezen jak navrhl svého lékaře.

Mít trochu nálevu je v pořádku, tak dlouho, dokud si nejste to nepřeháním, a to není stává pravidelný zvyk.Promluvte si se svým lékařem o tom, jak moc a jak často můžete mít okurky, pokud opravdu touží po tom.Dobrým způsobem, jak negovat případné škodlivé účinky je zředěním nálevu s vodou a pak ji mít.

Jaké jsou vaše myšlenky k tomuto článku na jíst okurkou v průběhu těhotenství?Nikdy sdílet pomocí komentuje níže.Současně sdílet tento článek mezi své přátele a rodinu.

Doporučené články:

  • 6 škodlivými účinky jíst nezdravé potraviny během těhotenství
  • Je bezpečné jíst pizzu v průběhu těhotenství?
  • Je bezpečné konzumovat Seafood během těhotenství?