May
19
23:01
Těhotenství // Bezpečnost

Je bezpečné jíst krevety během těhotenství?

jíst krevety v průběhu těhotenství

obrázku: Shutterstock

Těhotenství přináší řadu změn ve Vašem těle, a také ve vaší stravě!Vaše oblíbené potraviny náhle tabu, a můžete být požádáni, aby dočasně vzdát se některé hodně-miloval hlad.

Nedělejte si starosti;je to nezbytný krok, který je třeba vzít každý těhotné ženy, protože je třeba na hodinu je, aby správné volby potravin pomoci podpořit růst vašeho dítěte.

Pokud jste tak dosud neučinily, že už, odložil seznam potravin, přidat, a ty, vyhnout se během těchto několika týdnů, a pokud nevíte jak dál s pochybnostmi o plody moře, tady je něco, co vám pomůže třídit.

Je bezpečné jíst krevety během těhotenství?

Můžete být v pokušení vychutnat ty máslo česnek krevety, ale počkejte ... jsou krevety opravdu bezpečné pro konzumaci v průběhu těhotenství?

Pojďme dát špatné zprávy jako první.Téměř všechny formy mořských plodů je nejlepší se vyhnout v průběhu těhotenství.Seafood na rozdíl od bytí dobrým zdrojem bílkovin tuků a minerálů, které jsou nezbytné pro normální růst vašeho plod

u, ale také přijít plné škodlivých toxinů.

[Přečtěte si: Seafood během těhotenství ]

Proč garnátů být během těhotenství?Znečištění

Voda způsobila zvýšení hromadění toxických látek v mořském životě, což činí spotřeba mořských plodů problematičtější než dříve.

  • Je vhodné, aby se zabránilo náročné mořské plody podávané v restauraci v průběhu těhotenství.Vzhledem k tomu, že jsou větší pravděpodobnost, že budou nedovařené a nesmí být připraven v čistém prostředí jako doma.
  • Pokud jste si jisti, že krevety, které jste zakoupili, jsou z bezpečného sladkovodní zdroje, můžete jej konzumovat občas co si vyžádá stanovisko svého poskytovatele zdravotní péče.

zdravotní rizika jíst krevety během těhotenství:

Konzumace krevety, zejména syrové krevety je během těhotenství velmi škodlivé, a je myšlenka být spojován s řadou zdravotních rizik including-

  • Konzumace syrové krevety může představovat rizikopotravinové otravy.Jako surového mořské plody má tendenci obsahovat určité parazity, které by mohly poškodit trávicí systém.
  • Seafood obsahuje vysoké množství toxických látek, jako je rtuť, který je myšlenka mít vliv na vývoj nervové soustavy vašeho dítěte.
  • Krevety získané z kontaminovaných řek a jezer také obsahují vysoké množství polychlorovaných bifenylů, které mohou také představovat zdravotní rizika pro Vaše dítě.Kontaminace
  • Listeria je možné i na spotřebu syrových krevet, které mohou způsobit smrtelná otrava krve a jiných infekcí na váš plod.

[Přečtěte si: masa během těhotenství ]

Tipy jíst krevety bezpečně v průběhu těhotenství:

I když je nejlepší se vyhnout konzumaci krevety v průběhu těhotenství, pokud lékař je v pořádku s myšlenkou, můžete konzumovat ji občas.Zde je několik způsobů, jak můžete konzumovat krevety bezpečně během těhotenství a minimalizovat případné zdravotní rizika pro plod.

  • Ujistěte se, že budete vařit krevety dobře.Většina krevety zčervená, když dokonale vařené maso a obvykle se otočí perlový a neprůhledný.
  • Vaření krevety perfektně zajistí, že všichni potenciální infekce způsobující látky, bude zabit.
  • Je to také dobrý nápad, aby zmrazit krevety 24 hodin před vařením it- bude také zabít dobré množství organismů.
  • solení a moření krevety je také pravděpodobné, aby byl bezpečnější konzumovat.
  • Můžete také zvážit náročné uzené krevety po konzultaci s lékařem.
  • Pokud jste na vaření pokrm v troubě, nech to zůstat v zbytkového tepla po dobu několika minut, i poté, co je vařené.
  • Je to také dobrý nápad, aby si vybrat z čerstvých surovin pro vaše jídlo během těhotenství.Konzervované potraviny balení v mnoha konzervační látky, které by mohly být také škodlivé pro vaše dítě.

[Read: Tuna během těhotenství ]

Doufáme, že tento článek vám pomůže učinit správné rozhodnutí, pokud jde o výběr jídlo během těhotenství.

Jak můžete odvodit z výše uvedené údaje, existuje spousta potenciálně nebezpečných zdravotních rizik spojených s konzumací krevety a to je nejlepší se vyhnout konzumaci během těhotenství.

Sdělte nám své zkušenosti a názory na stejných:

Odkazy: 1

Doporučené články:

  • Je bezpečné konzumovat maso během těhotenství?
  • Je bezpečné konzumovat Ústřice během těhotenství?
  • Je bezpečné konzumovat Seafood během těhotenství?
  • Je bezpečné jíst játra během těhotenství?