May
23
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

Je bezpečné pití Soda během těhotenství?

Soda během těhotenství

obrázku: Shutterstock

Blahopřejeme máma-k-být!Chystáte zažít jeden z nejlepších fáze svého života.To si žádá strany, opravdu!

Takže, jste připraveni na oslavu, a při tom, uvažujete soda jako vhodná náhrada za alkohol?Ne počkat, by otázka měla znít, měli byste pít sodovku v průběhu těhotenství?Tento příspěvek nese všechny odpovědi, které byste měli vědět o spotřebě soda během zvláštní fáze života.

Je Soda bezpečné během těhotenství?

Ženy mají tendenci k vyzvednutí na sody první, protože samozřejmě, že je lepší volba ve srovnání s vínem a jiné druhy alkoholu.Ale vypila sklenici soda každý den můžete vytvořit svou vlastní značku komplikací!

Samozřejmě, že všichni chápeme velmi dobře, že těhotná žena má divné chutě během těhotenství speciálních měsíců, ale to je vždy moudré, aby věci pod kontrolou.

V tomto sdělení, pojďme prozkoumat, co se skutečně stane, když tam je pravidelný příjem perlivé vody v průběhu těhotenství.

[Read: Zdravotní nápoje během těhotenství ]

škodlivými účinky Soda během těhotenství:

Věděli jste, soda má celou řadu nevýhod, které by mohly ve skutečnosti ovlivnit zdraví vašeho dítěte?Pokud jste nebyli vědomi tak daleko, možná je na čase si pečlivě přečtěte tuto část!

1. Kofein:

Většina nápojů, jako je cola, jsou plné kofeinu.Problém s touto složkou je to, že má tendenci procházet přes překážku svého placenty a dostat se na dítě roste v děloze.

Malé dávky kofeinu nepoškodí vaše dítě.Ale pokud kofein je přijata v nadbytku, mohlo by to snížit průtok krve v těle, které by v konečném důsledku poškodit vaše dítě.Přebytek kofein dělá ztratíte vodu a základní vápník.Ty by mohly spát méně v noci taky!

Odborníci radí těhotné ženy konzumovat ne více než 200 gramů kofeinu denně.Jedna sklenice sody se skládá z 47 až 71 gramů kofeinu.Takže než si to hodit do v galonů, dělat změřit pití!

[Přečtěte si: Kofein v těhotenství ]

2. Nezdravé Nebo prázdných kalorií:

Když pijete soda, pamatuji si, že nejen, že je nezdravé, ale plný prázdných kalorií a má nulovou výživy.Navzdory to zjistit, pokud jste stále zvyšují svůj příjem kalorií, to není dobrá zpráva vůbec.

Vaše dítě potřebuje vitamíny a minerály pro jeho nebo její vývoj.Pokud se vám soustředit se na soda, nebudete schopni udržet vaše dítě zdravé.Popřemýšlej o tom!

[Přečtěte si: požadavky na výživu během těhotenství ]

3. Způsobuje pálení žáhy:

Omlouvám se, zlomit to vás, soda-milenec maminka-k-být, ale limonády spustí pálení žáhy během těch speciálních měsíců.

Obsah kofeinu v sody vede k tomu, pálení žáhy horší.Pokud se začnete cítit pocit v hrudníku hned poté, co jste dokončili sklenici, snížení příjmu sody je doporučeno.

[Přečtěte si: Pálení žáhy během těhotenství ]

Jak bezpečné je Soda během těhotenství?

Takže ptát sami sebe, je soda všechno to skvělé?Pointa je, že pití soda, když jste těhotná, nemusí být tou nejlepší volbou, aby se, ale to není to nejhorší jeden.

  • Pokud máte soda jednou za čas, to je naprosto v pořádku.
  • Ve skutečnosti, odborníci jako doktor Elmer řekl, že občasné sodovky přijít bez rizika.Jediná rada vzhledem k tomu, je to, že si můžete dopřát občas, v malém množství.
  • Odborníci také navrhnout, aby pro Vás byla kofein pevnou jinde, pokud je to možné.Takže jděte do toho a rozhodnout se pro malý šálek místo organického čaje nebo kávy.Jen mějte přehled o obsahu, který je náročné.
  • Nejlepší princip dodržovat během těhotenství je, aby se každou maličkost s mírou!

Sodovky by mohlo být plné chuti, ale zjevně není nejlepším nápoj konzumovat během svých drahých měsíců.

Doufám, že tento článek vám poskytuje všechny důležité detaily, které doufali najít.Pokud jste našli něco zajímavého a chcete diskutovat s ostatními nastávající maminky.Prosím, podělte se o ně v sekci komentář níže:

Doporučené články:

  • Je bezpečné pití Lemon vody během těhotenství?
  • je to bezpečné pít horkou vodou během těhotenství?
  • Je bezpečné pít zelený čaj během těhotenství?
  • Je bezpečné pít kávu během těhotenství?

Related Posts