May
24
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

4 Příznaky

Návaly horka

obrázku: Shutterstock

Těhotenství je určitě jízda na horské dráze, se nové změny a vývoj se děje každý den.Jedna taková podmínka je návaly horka během těhotenství, že budete s největší pravděpodobností zkušenosti.

Neexistuje nic se starat o to.Návaly horka jsou nejen obvykle spojena s menopauzou, ale dojít během těhotenství také.Podle výsledků výzkumu, kolem 10% žen zkušenosti návaly v časném těhotenství.Tyto horka jsou výsledkem nevyzpytatelně kolísavé hormonů v průběhu těhotenství.

University of Pennsylvania provedl studie v roce 2010 a dospěla k závěru, že tyto návaly horka, nazývané také návaly horka, jsou běžné v prvním a druhém trimestru těhotenství.

příznaky návalů horka:

Vyhledejte následující návaly horka v těhotenství příznaky, které budete pravděpodobně zkušenosti:

1. náhle pocit intenzivního tepla v horní části

2. Palpitace

3. Příliš mnoho pocení

4. Flushing obličeje, krku a hrudníku

jediné epizodě návalů horka během těhotenství zůstává asi 5 minut.Četnost a

intenzita spláchnutí mají tendenci se liší od ženy k ženám.

[Read: Závrať Během těhotenství ]

Příčiny Za Návaly horka během těhotenství:

Lékaři se dosud nepodařilo zjistit příčiny stojí za návaly horka během časného těhotenství, ale obecně je propojit s mozkem a hormony.

Zde jsou některé z pravděpodobných příčin:

1. vaše tělesná teplota stoupá v průběhu těhotenství se kolísání hormonů.

úrovně 2. stresu se zvyšují s poklesem hladiny estrogenu.To nutí vaše tělo uvolnit adrenalin a noradrenalin v krevním oběhu a zvýšení průtoku krve.

3. Tento výsledek ve zvýšení tělesné teploty a dochází návaly horka.

4. je nutné být schopen rozlišit mezi horečky a návaly horka během těhotenství.

5. Pokud máte horečku, bude vaše tělesná teplota stoupá.

6. Vyprázdní na druhé straně jsou spíše tepelnými vjemy, které mají tendenci nepominou.

7. Můžete snadno rozlišit mezi oběma tím, že teploty.

8. dostat do kontaktu se svým lékařem, pokud máte pocit obavy.

9. Je třeba se vypořádat s návaly horka správně, aby se zabránilo jiné komplikace.

[Přečtěte si: Horečka Během těhotenství ]

Co můžete udělat se vypořádat s návaly horka?

Návaly horka jsou spojeny s poklesem hladiny estrogenů, takže ujistěte se, že vaše tělo dostane potřebné podpory.Zde je to, co můžete udělat:

  • Za prvé, musíte mít zdravé tělo.
  • Pravidelné cvičení a vyvážená strava vás zdravé.
  • Musíte dodržovat zdravý životní styl praktiky, jako návaly horka jsou obecně výsledky kolísání hormonů.
  • Bylinných mohou pomoci řešit problém návaly horka.Řekl Dr. Chacon, "Macafem živiny pomoci obnovit přirozené hormony u žen.Na rozdíl od hormonálních léků, které jsou v podstatě pokračovalo v užívání syntetických hormonů, Macafem působí zcela odlišný ve vašem těle.Vyživuje a stimuluje své vlastní přirozené produkce hormonů, tím, že přiměje optimální fungování hypofýzy a žláz s vnitřní sekrecí ".

[Přečtěte si: Těhotenství Dieta Graf ]

Co experti říkají:

Zatímco návaly horka může být velmi nepříjemné a nepohodlné, tito jsou obecně neškodné a nemusíte podstoupit žádnou léčbu za to.Zde je to, co odborníci říkají:

  • zdraví žen specialista Unjali Malhotra na křižovatce porodnictví a gynekologie ve Vancouveru řekl: "Snažíme se zasáhnout více, než budeme muset v zájmu zdravého těhotenství".Ona dále říká, že to je dost vykonávat právo, dobře jíst a udržet ledová voda připraven vypořádat se s horka.Ti, kteří trpí nadváhou mají tendenci zažít horka spíše jako tukové tkáně produkují estrogen.
  • Journal porodní asistence v roce 2010 studii k závěru, že ženy, které se pravidelně využili měli méně události horké záblesky.
  • Autor hormonu stravy, Natasha Turner říká, že to je důležité udržovat hladinu cukru v krvi.Ona také navrhuje hormonu stabilizaci doplňky stravy, jako je rybí tuk a vitaminu D.
  • Ona dále zdůrazňuje, na význam udržování nízké hladiny úzkosti.Stresových situacích pozvat návaly horka.

[Read: Stres v těhotenství ]

Dobrou zprávou je, že návaly horka jsou dočasné a uvadne, jakmile vaše dítě se narodí.Takže, ať už s tím nic dělat, nebo ne, tyto problémy nebudou tam celoživotní s vámi.

Přijměte to jako další součást těhotenství.A můžete vždy útěchu v tom, že jakmile váš malý uzlíček radosti přijde, všechno to bude pryč, a budete se těší mateřství více než cokoli jiného.

Zkušení návaly horka během těhotenství?Pak se podělit o své připomínky sem a sdělit ostatním mámy o tom.

Reference: 1, 2

Doporučené články:

  • 8 Efektivní Tipy vyléčit chřipka během těhotenství
  • 6 účinnými opatřeními, jak udržet sennou rýmou na uzdě během těhotenství
  • Fever během těhotenství - 7 Příčiny a7 jednoduchých způsobů, jak k boji proti ní
  • 7 užitečnými způsoby, jak udržet stres na uzdě během těhotenství