May
24
23:00
Těhotenství // Bezpečnost

2 Efektivní Tipy pro správnou prsu péče během těhotenství

Péče o prsa v těhotenství

obrázku: Shutterstock

Ženy mají tendenci ignorovat význam prsu péče, a to především proto, že jsou líní, a také proto, že si nejsou vědomi výhod náležitou péčí prsu běhemtěhotenství.Nejen, že správná péče o prsa zajistit dobrou produkci mateřského mléka, ale také zachovává tvar prsu.Říká se, že v průběhu těhotenství, hmotnost každého prsu zvyšuje 1,5 krát více, než tomu bylo dříve.

Pro úspěšné kojení, musíte se ujistěte se, že dávat pozor na své zdraví a dodržování hygienických postupů.Pokud je to váš první těhotenství, musíte si dávat větší pozor.Představujeme vám malý průvodce na prsu péči pro vás mamince.

Změny prsů během těhotenství:

Zde jsou některé funkce, které budete očekávat, že o své prsa během těhotenství:

  • můžete vyvinout praskliny kolem bradavek nebo oni by mohli dostat oteklé stejně.
  • Bradavky mají tendenci být tmavší a větší v průběhu těhotenství, a zůstat tak na rok.

Nepropadejte panice, pokud vidíte tvorbu hnisu.Musíte dodržovat správné rutinní Péče o prsa pro za

jištění dobrého zdraví a hygienu.

[Přečtěte si: Breast změny během těhotenství ]

Tipy pro správnou Péče o prsa v těhotenství:

Chcete vědět, jak se postarat o prsa během těhotenství?Zde je několik pomoc.Zvláštní péče o vaše prsa je zvláště důležité během těhotenství.Zde je několik tipů Péče o prsa v těhotenství:

a.Hygienické postupy:

Toto jsou některé z hygienické praxe, měli byste zvážit vážně v průběhu těhotenství:

  • umyjte si bradavky.Viskózní kapalina prochází prsu v roce pátém měsíci těhotenství.Zdá se, ve formě kůry a okolní kůže zobrazí červeně.Tomu se můžete vyhnout tím, že drží své bradavky čisté, třením je s čistým kusem látky.
  • Ujistěte se, že nebudete používat mýdlo k čištění bradavky, protože způsobuje sucho a které by vás mohly popraskat stejně.Sesame nebo vazelína je dobrá volba, aby se vaše bradavky měkké.
  • Když jste koupání, vytáhnout bradavky s ukazováčkem a palcem.Dávejte pozor, aby nedošlo k poškrábání je se svými nehty.Toto cvičení umožní mléka těžba poštovní doručení.
  • můžete masírovat vaše prsa při koupání s olejem a vodou tím, že leští je ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček.Prsa masáž pomáhá správné krevní oběh.
  • Musíte vždy nosit podprsenku nabídnout potřebnou podporu prsou.Ujistěte se, že nejsou pod příliš velký tlak.Nesmí být jakýkoli pod dráty, protože mají tendenci ovlivňovat produkci mléka.
  • Můžete se podívat na mateřskou podprsenky ve 34. a 36. týdnu, které přicházejí s otvory pod každou z pohárů.Těhotenské podprsenky bude kojení pro vás jednodušší tím, že nabízí potřebnou podporu.

[Přečtěte si: bolest prsou během těhotenství ]

b.Emocionální Péče a Dieta:

Kromě hygienického rutiny, je také nutné postarat se o následující:

  • Musíte si odpočinout v průběhu těhotenství a období kojení.Emoční poruchy a stres vliv na sekreci mléka.
  • Musíte vzít vyváženou stravu bohatou na železo a bílkovin.Také se ujistěte, dostanete odpovídající vitamíny a vápník.Začlenit vegetariáni a ovoce soudně zvýšit svůj denní příjem vody.
  • Pokud narazíte na nabídku a citlivé prsy, svést to na hormony.Těhotenství je doba, kdy mléko vyrábí kanály začít rozvíjet a jsou natažené vyplnit mléko.To dělá vaše prsa o to citlivější, bradavky zvláště.

[Přečtěte si: bolest v prsu během těhotenství ]

Preventivní opatření:

, aby se zabránilo nepohodlí jakýchkoli druhů, ujistěte se, že správně dodržovat preventivní opatření.Zde je to, co musíte udělat,:

  • Umyjte si prsa s čistou vodou denně.
  • Ujistěte se, že vaše prsa kontrolovat pravidelně.
  • Pokud zaznamenáte jakékoli změny nebo nepohodlí v prsou, ujistěte se, že informovat svého zdravotníka co nejdříve.
  • Nenechávejte vaše prsa vlhké as, která by mohla vést k trhlinám v bradavek.

[Přečtěte si: Unikající prsa během těhotenství ]

Musíte vzít nějaký čas ze svého každodenního života pro řádnou péči prsu v těhotenství.Úsilí užíváte povede k šťastné dítě a úspěšnému kojení.

Takže, brát velmi dobrou péči o vaše prsa a nechte své dítě užívat výhod mateřského mléka po narození.Šťastné mateřství!

Rádi bychom slyšet vaše zkušenosti a názory na stejné, se o ně podělit v sekci komentář níže:

Doporučené články:

  • je to normální, že prsa k úniku během těhotenství?
  • Jak snížit bolest prsou během těhotenství?
  • 6 Běžné Prsní změny, které nastanou v průběhu těhotenství
  • 7 účinné léčby pro zmírnění hltal prsa